35% Rabatt auf jeden Kurs

KOSTENLOS

Webinar mit Dr. Cobb

ANMELDUNG JETZT MÖGLICH!

Sturzprävention und -vorbereitung auf der Grundlage des Gehirns.

Nehmen Sie IN-PERSÖNLICH oder LIVESTREAM 22-23 Juni teil

Bis zu 40% Rabatt auf Zertifizierungskurse - bis zum 21. März

Der Mastery in Motion Sale!

Video-Highlights

- Risiken von Stürzen
- Pharmazeutika
- Das Sturzrisiko erhöhende Medikamente (FRID)
- Polypharmazie

Hallo, ich bin Dr. Eric Cobb von Z-Health Performance, und heute setzen wir unsere Diskussion über das Sturzrisiko und speziell über Medikamente fort. Wir werden uns einige aktuelle Forschungsergebnisse ansehen. Einer der Gründe, warum ich dieses Thema behandeln möchte, ist, wie ich bereits erwähnt habe, dass wir im Juni einen Live- und Livestream-Kurs mit dem Titel Defining Gravity" über Sturzprävention und Sturzvorbereitung anbieten.

Ich bin also gerade mitten in einer Serie, in der ich versuche, den Leuten Ideen für Dinge zu geben, die sie sofort mit ihrer Familie, ihren Freunden und ihren Kunden umsetzen können, wenn sie ein Bewegungsprofi sind, und die helfen können, das Sturzrisiko zu verringern. Viele Leute fragen sich: "Wirklich? Ist das so eine große Sache? Nun, statistisch gesehen, ja. Wenn Sie jemals ein Familienmitglied hatten, das sich bei einem Sturz schwer verletzt hat oder gestorben ist, würden Sie denken: Ja, das ist etwas, worüber ich etwas wissen sollte. Und ich denke, dass es vor allem für uns als Bewegungsexperten eine ethische Verpflichtung ist, diese spezielle Untergruppe von Informationen zu beherrschen. Die Herausforderung besteht darin, dass der Umgang mit Stürzen schwierig ist, weil so viele Systeme beteiligt sind.

Man muss das visuelle System, das vestibuläre System oder Innenohr, das propriozeptive System, Gelenke, Muskeln, Sehnen und die Funktionsweise unserer sensorischen Systeme verstehen. Und dann gibt es da noch all diese Stoffwechselprobleme, die ins Spiel kommen. Um ein Experte auf diesem Gebiet zu sein, müssen wir auch die Umweltfaktoren berücksichtigen.

Und heute möchte ich über einen der wichtigsten Umweltfaktoren sprechen, die es derzeit gibt, nämlich die Arzneimittel. Ich bin keineswegs gegen die Medizin, gegen Drogen oder gegen Arzneimittel. Mein Sohn steht sogar kurz vor dem Beginn seiner Facharztausbildung in der Inneren Medizin. Ich glaube fest daran, dass alles intelligent eingesetzt werden sollte, egal ob es sich um Sport, Bewegung, Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel handelt. Wir müssen nur wissen, was wir tun.

Das Problem ist, dass es statistisch gesehen, immer wenn Menschen mit der Einnahme von Arzneimitteln beginnen, eine ganze Gruppe von Arzneimitteln gibt, die als FRIDs bekannt sind, FRID, fall Risk Increasing Drugs, was bedeutet, dass es viele Medikamente gibt, die, wenn man sich die Nebenwirkungen ansieht, dafür bekannt sind, dass sie das Sturzrisiko erhöhen.

Dazu gehören z. B. Opioide, die drei Antidepressiva, Antipsychotika, Antiepileptika, Benzodiazepine, Schlafmittel und Diuretika. Das sind einige der Klassen, die wir schon kennen. Bei Menschen, die verschreibungspflichtige Opioide einnehmen, besteht beispielsweise ein um 60 % erhöhtes Sturzrisiko.

Wenn Sie also in irgendeiner Form mit Menschen arbeiten, müssen Sie eine Medikamentenliste erstellen. Sie müssen online gehen und sich diese Liste besorgen und sagen: "Okay, nehmen sie diese drei Dinge ein und scheinen sie instabil zu sein, denn das muss vielleicht von ihrem Arzt behandelt werden.

In den meisten mir bekannten Ländern Europas, der Vereinigten Staaten und Kanadas und wahrscheinlich auch in anderen Ländern gibt es jetzt einen großen Vorstoß für das so genannte "Deep prescribing", also das Entfernen von Medikamenten von den Menschen. Denn oft gehen die Menschen wegen einer Sache zu einem Arzt und wegen einer anderen Sache zu einem anderen Arzt. Und nur aus Zeitgründen, aus Frustration und aus Zeitmangel werden vielleicht mehrere Rezepte für dieselbe Sache ausgestellt, oder wir haben Dinge, die sich gegenseitig beeinflussen.

Wenn wir uns das in fast allen großen Übersichten genauer ansehen, sehen wir eine Diskussion über etwas, das als Polypharmazie bezeichnet wird. Polypharmazie bedeutet per Definition, dass jemand vier oder mehr verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt, und das bedeutet für Stürze Folgendes. Wenn jemand vier oder mehr verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt, steigt sein Sturzrisiko um 75 bis 100 % im Vergleich zu Personen, die nicht so viele Medikamente einnehmen.

Dafür kann es eine Vielzahl von Gründen geben, vielleicht haben sie tatsächlich einen Krankheitsprozess. Er verursacht Schwäche, Innenohrprobleme, Gleichgewichtsstörungen. Aber immer wenn wir uns näher damit befassen, gibt es eine Menge Unbekannte. Wir wissen nicht, wie bestimmte Medikamente miteinander interagieren, aber was wir im Großen und Ganzen sagen können, ist, dass bei Menschen, die mehrere Medikamente einnehmen, insbesondere mehrere FRIDs, die FRID-Medikamente, das Sturzrisiko stark ansteigt. Wenn das Sturzrisiko in die Höhe schnellt, gehen die Verletzungsraten durch die Decke. Wenn Sie diese Daten seit Anfang der 2000er Jahre verfolgen, haben wir festgestellt, dass die Zahl der durch Stürze verursachten Todesfälle in den Vereinigten Staaten seit 2002 um fast 60 % gestiegen ist. Wir haben es hier also mit einem großen Problem der öffentlichen Gesundheit zu tun.

Und wie gesagt, wenn man ein Experte für Sturzprävention sein will, was meiner Meinung nach alle Bewegungsexperten sein sollten, muss man die Auswirkungen der Dinge verstehen, die die Kunden ihrem Körper zuführen. Und man muss einen Plan haben, um damit umzugehen. Ich hoffe also, dass Sie das interessant fanden und sich für all diese Dinge interessieren.

Wir sind ein Unternehmen für gehirngerechte Bildung. Wir werden uns auf viele Dinge konzentrieren, die wir über Bewegung und die Interaktion zwischen Gehirn und Körper machen. Aber man kann nicht über das Gehirn reden, ohne über die Dinge zu sprechen, die wir in unseren Körper einbringen, weil sie sich auch auf ihn auswirken werden. Wenn Sie sich also für dieses Thema interessieren und ein Bewegungsprofi sind, sollten Sie sich unsere kostenlosen Ressourcen ansehen.

Wir haben einen sechsstündigen Online-Kurs, der kostenlos ist. Wir haben ein kostenloses E-Book, damit Sie einfach in diese Informationen eintauchen und herausfinden können: Hey, ist das etwas für mich? Und Sie können auch diesen Kanal abonnieren, auf dem wir eine Menge Videos haben. Denn ich stehe oft vor der Kamera. Abonnieren Sie uns also unbedingt und schauen Sie vorbei, wenn Sie irgendwelche Fragen haben.

Sie können sich natürlich an unser Büro wenden. Wir werden gerne mit Ihnen darüber sprechen. Und das Wichtigste, was Sie tun sollten, ist, wie ich schon sagte, dieses Zeug zu googeln. Suchen Sie nach Medikamenten, die das Sturzrisiko erhöhen. Erstellen Sie diese Liste. Vergleichen Sie sie mit den Medikamenten, die Ihre Familie, Ihre Freunde oder Ihre Kunden einnehmen, denn das kann eine lebensrettende Diskussion sein, die Sie mit ihnen führen können und die sie hoffentlich auch mit ihren Ärzten führen können.

Nun gut. Ich wünsche Ihnen viel Glück.

Allgemeine Selektoren
Nur exakte Treffer
Suche im Titel
Suche im Inhalt
Post Type Selectors
Beitrag
Nach Kategorien filtern
Unterleib
Zubehör
ACL
Adduktoren
Knöchel
Anti-Aging
Arch
Arm
Sportlichkeit
Autonomes Nervensystem
Achselhöhle
Gleichgewichtstraining
Bizeps
Blutdruck
Atmung
Karpfen
Kleinhirn
Gebärmutterhals
Schlüsselbein
Steißbein
Kognition
Kragenknochen
Gemeinsames Peroneum
Unternehmens-Update/Bekanntmachung
Gehirnerschütterung
Kontraktion
Koordinierung
Kern
Rippenknorpel
Hirnnerven
Tiefenwahrnehmung
Diaphragma
Schwindel
Ohren
Bildung
Ellenbogen
Ausdauer
Augen
Gesicht
Sturzprävention
Füße
Oberschenkel
Finger
Unterarm
Golf
Gewohnheiten ändern
Hamstrings
Hand
Hand-Auge-Koordination
Kopf
Anhörung
Hüfte
Hüftlabrum
Hypoglossus
Intercostal
Eingeweide
Isometrisch
Kiefer
Knie
Seitliche Oberschenkelkutane
Latissimus Dorsi (Lat)
LCL
Bein
Niedriger Rücken
Lendenwirbelsäule
Kartierung
MCL
Median
Meniskus
Mittelhandknochen
Metronom
Mittlere Rückenlehne
Achtsamkeit
Mobilität
Mund
Muskulokutane
Nasal
Nacken
Neurologie
Nase
Ernährung
Obturator
Okulomotorik
Optisch
Schmerzlinderung
Beckenboden
Becken
Leistung
Peripheres Sehen
Zehenspitzen
Zwerchfell
Plantar-Faszie
Popliteus
Körperhaltung
Stromerzeugung
Quadrizeps
Radial
Bewegungsumfang
Lesen/Recherche
Reflex
Reha
Entspannung
Atmung
Rippen
Rotatorenmanschette
Iliosakralgelenk
Kreuzbein
Saphena
Schulterblatt
Ischias
Sinnesorgane
Schulter
Schulterblatt
Geschwindigkeit
Rückenmark
Stabilität
Ausdauer
Magen
Stärke
Dehnen
Suprascapular
Sural
Talus
Fußwurzel
Thorakal
Schienbein
Tibia
TMJ
Zehen
Zunge
Tractioning
Falle
Trapezius
Trizeps
Trigeminus
Trochlear
Ulnar
Uncategorized
Vagus
Vertigo
Vestibulares Training
Vestibulocochlear
Vision
Aufwärmen
Gewichtsverlust
Handgelenk

Schalten Sie 30 Tage kostenlosen Zugang zu unserem Sondierungskurs frei

0
Ihr Warenkorb
Ihr Warenkorb ist leerZurück zu Kurse

Melden Sie sich an, um die neuesten Schulungsressourcen zu erhalten

Sie erhalten auch ein kostenloses Exemplar unserer Liste mit Leseempfehlungen