Episode 105: Die kommende Revolution in Gesundheit und Fitness

Nun gut. Heute werden wir über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt. Dies ist die Präsentation, die ich vor ein paar Wochen für die Gruppe des Consumer Health Summit gehalten habe. Ich habe fast ein Jahr lang an dieser Präsentation gearbeitet, weil sie... ich wollte sie wirklich gut machen, ich wollte, dass sie fantastisch ist. Ich wollte ihnen eine Menge Informationen geben. Wie ich schon sagte, setze ich gelegentlich gerne meinen Futuristenhut auf, um zu sehen, wohin sich die Landschaft der Gesundheits- und Fitnessleistungen entwickelt.

Aus irgendeinem Grund, weil ich mein ganzes Leben lang mit diesem Zeug zu tun hatte und davon fasziniert war, hatte ich eine ziemlich gute Vorstellung davon, dass es wahrscheinlich ein Hit werden würde. Es wird für die Leute wirklich interessant sein. Es wird ziemlich groß sein, ob es nun funktioniert oder nicht. Ich hoffe, Sie genießen das.

Ich werde ein wenig anders beginnen, weil ich im Grunde 2 verschiedene Präsentationen zusammenfasse, denn die eine war wirklich auf diese spezielle Gruppe zugeschnitten. Diese Präsentation ist eher für das Z-Health-Publikum gedacht.

Ich werde Ihnen zunächst ein paar meiner Helden vorstellen, weil ich glaube, dass jeder Mensch Helden braucht. Wenn es keine Helden gibt, gibt es keinen Fortschritt auf der Welt. Man muss sagen: "Ich will dieser Typ sein." Wir haben gestern immer wieder über Lebron oder so gesprochen. Michael Jordan. Nennt mir ein paar Helden, jemanden, der wirklich etwas in eurem Leben verändert hat, ich will dieser Typ sein, dieses Mädchen. Godzilla. Fantastisch. Ingemar Stenmark. Wahnsinn. Den Namen habe ich schon ewig nicht mehr gehört. Sag ihn noch mal.

Männlich: Ingemar Stenmark.

Dr. Cobb: Weiß jemand, wer er ist?

Männlich: Wahrscheinlich der beste Riesenslalomfahrer der Welt.

Dr. Cobb: Diesen Namen habe ich seit etwa 15 Jahren nicht mehr gehört, interessant.

Männlich: Danny Way.

Dr. Cobb: Okay, großartig. Skateboarder.

Weiblich: Dorothy Hamill.

Dr. Cobb: Dorothy Hamill. Das habe ich auch schon eine Weile nicht mehr gehört. Aus welchem Grund auch immer, es schockiert mich nicht, dass Sie Dorothy Hamill gesagt haben. Ja, Helden. Ja, Helden. Ja?

Männlich: Marcus Lutrell.

Dr. Cobb: Marcus Lutrell, wunderbar. Lone Survivor, wenn Sie den Film nicht gesehen oder das Buch nicht gelesen haben, Marcus, ein unglaublicher Überlebender, SEAL. Wenn Sie die Möglichkeit haben, den Film zu unterstützen, sehen Sie ihn sich bitte an. Seht ihn euch an, auch wenn er euch Angst macht. Ein Teil des Geldes geht an das Wounded Warrior Project und die Lone Survivor Foundation. Was ist das? Großer Gama, Indianerschläger und Ringer. Wer noch?

Weiblich: Maya Angelou.

Dr. Cobb: Wer?

Weiblich: Maya Angelou.

Dr. Cobb: Maya Angelou, die erst letzte Woche verstorben ist, war eine erstaunliche Frau. Es gibt wirklich tolle Sachen über sie. Ich wollte eigentlich ein paar Zitate von ihr vorlesen, vielleicht am Ende des Tages. Andere Helden?

Männlich: Peter LoCascio.

Dr. Cobb: Wer?

Männlich: Peter LoCascio.

Dr. Cobb: Das ist Ihr?

Männlich: Mein Vater.

Dr. Cobb: Fantastisch. Ja?

Weiblich: Martha Graham.

Dr. Cobb: Martha Graham, Tänzerin, wunderbare, erstaunliche Tänzerin. Sonst noch jemand? Wer noch?

Weiblich: Pelé.

Dr. Cobb: Pelé. Sehr schön. Ihr Jungs seid ein erfahrenes Publikum. Ich höre nicht viel von den jüngsten Sportlern. Cool! Und was ist das?

Männlich: Ronaldo.

Dr. Cobb: Ronaldo, Cristiano. Ja, Portugal. Du musst dieser Typ sein. Ich sage das aus folgendem Grund. Ich bin immer wieder fasziniert davon, wie der Lebensweg eines Menschen oft dadurch bestimmt wird, wen er als Kind vergöttert, wen er anschaut. Ich hatte 3 Haupthelden. Mein Vater war einer davon, nicht weil mein Vater der tollste und wunderbarste Vater aller Zeiten war, aber mein Vater ... Eine der schlimmsten Schläge, die ich je von meinem Vater bekommen habe, und das waren nur wenige, und sie waren nicht gemein. Es war, weil mein Bruder und ich unsere Aufgaben nicht erledigt hatten. Ich erinnere mich noch genau, als ich 9 Jahre alt war. Mein Vater sagte: "Jungs, ich hasse es, das zu tun, aber ich muss das tun, weil ihr etwas lernen müsst." Und das wäre? Wird es wehtun? Nein.

"Was ihr lernen müsst, ist, dass ich euch vielleicht nie lehren werde, Arbeit zu mögen, aber ich werde euch von Gott lehren, zu arbeiten." Einer der wichtigsten Momente in meinem Leben. Er hat sich für immer in meinem Kopf festgesetzt. Er sagte mir, ich solle arbeiten, und er lebte mir Arbeit vor, harte, harte Arbeit. Mein Vater war ein Selfmade-Millionär, der kaum mit der Highschool fertig geworden war. Er arbeitete 16 Jahre lang als Holzfäller für ein Papierunternehmen und betrieb eine Schwarzbrennerei in einem trockenen Land im tiefen Süden. Das ist meine Familie.

Eines Tages ging ich mit Freunden zum Bowling und zum Abendessen und er hatte genug Geld, um zum Bowling zu gehen und musste sich Geld leihen, um das Abendessen zu bezahlen. Er war buchstäblich einer dieser klassischen Typen, die so stolz waren, dass er sagte, das wird mir nie wieder passieren. Er hatte Dale Carnegie und all dieses andere Zeug gelesen. Er ging nach Hause und schrieb auf: "Ich werde bis zum Datum X oder so eine Million Dollar verdienen." Er steckte es in seine Brieftasche und las es jeden Tag. Danach baute er ein Unternehmen für hydraulische Ausrüstungen für Ölplattformen mit 65 Mitarbeitern auf, dann ein Bauunternehmen und all diese anderen Dinge, was wirklich erstaunlich ist, wenn man es aus der Ferne betrachtet, weil er die ganze Zeit weg war.

Wie ich schon sagte, ein unglaublich harter Arbeiter, ein erster Held. Der zweite, ein fiktiver Held. Wie viele von euch haben jemals das Buch Dune gelesen? Ein Klassiker, fantastisch, oder? Ein Buch von Frank Herbert. Erstaunliches Buch. Als ich 11 Jahre alt war, habe ich dieses Buch gelesen, und der Hauptdarsteller in dem Buch war der Held, und ich dachte: "Der will ich sein." Deine Helden müssen nicht im Fernsehen leben. Sie können in deinem Kopf leben. Sie können in deiner Fantasie leben.

Oh, ja. Die Stahlanzüge, ja. Paul war sein Name. Es war wirklich seltsam, über ihn zu lesen, weil sie über das ganze Training sprachen, das er machte. Es gab diesen Moment, als er das so genannte Tiefentraining machte und er lernte, einen Muskel in seinem Fuß oder seiner Hand zu bewegen, und ich dachte: "Ja." Stellen Sie sich vor, Sie hätten dieses Maß an Kontrolle. Er sprach Dutzende von Sprachen, und er war in all diesen Dingen brillant. Ich dachte: "Ich will dieser Typ sein. Ich will in allem fantastisch sein."

Dann bin ich 11-was-auch-immer Jahre alt und frage mich: "Ist das möglich?" Dann haben mir meine Eltern, die in vielerlei Hinsicht sehr cool sind, zu meinem 11. oder 12. Ich weiß nicht mehr, was es war, aber sie kauften mir einen Bildband mit Werken von Leonardo da Vinci. Er wurde mein Held, Leonardo da Vinci, nicht der Ninja Turtle, sondern der echte Mann. Wie viele von euch sind mit ihm vertraut? Was wisst ihr über ihn?

Er war ein Tausendsassa, aber war er wirklich ein Tausendsassa, oder war er ein Weltklasse-Akteur in allen Berufen? Denken Sie über diesen Mann nach. Wahrscheinlich war er einer der besten Intellektuellen in der Geschichte der Welt. Er war ein Künstler, und ich dachte: "Ich muss ein Künstler werden." Ich lernte zu zeichnen, indem ich seine Werke kopierte. Er war ein Maler. Er ist immer noch einer der berühmtesten Maler aller Zeiten.

Als ich etwa 28, 29 Jahre alt war, hatte ich die Nase voll vom medizinischen System in den Vereinigten Staaten. Ich verkaufte meine Praxis und sagte, ich gehe nach Italien. Ich zog nach Italien. Ich lebte etwa 10 Minuten von Vinci entfernt, wo er herkam, und ich fuhr jedes zweite Wochenende in seine Heimatstadt und besuchte diese kleinen Museen. Wenn man nicht alles über ihn weiß, wie z. B. dass er Hubschrauber und Tauchausrüstungen entworfen hat, und zwar Hunderte von Jahren, bevor es überhaupt möglich war, die entsprechende Technologie zu entwickeln. Viele seiner Entwürfe funktionieren. In einigen der dortigen Museen haben sie sogar lebensgroße Modelle gebaut, und man kann sich ansehen, was dieser Mann entworfen hat, während er in einem Hain sitzt, einem Olivenhain. Sie haben sogar noch seine Heimatstadt und sein Haus.

Ich dachte mir: "Ich muss zu dem Haus von dem Typen gehen." Ich muss herausfinden... Wenn man in einen Obstgarten fährt, einen Olivenhain, der etwa 20 Minuten außerhalb dieser wirklich kleinen Stadt liegt. Es liegt auf der Spitze eines Hügels und man hält an. Das Haus ist ungefähr so groß wie diese Bühne. Einer der größten Denker der Weltgeschichte hat hier angefangen. Es war für mich ein Beispiel dafür, dass wir zu so viel mehr fähig sind, und ich begann darüber nachzudenken, wozu Menschen fähig sind, seit ich 10, 11 oder 12 Jahre alt war. Kann ich tolle Musik schreiben? Kann ich singen? Kann ich verschiedene Instrumente spielen? Kann ich mehrere Sprachen sprechen? Kann ich ein toller Sportler sein, und kann ich das alles gleichzeitig tun?

Denn die meisten Leute würden Ihnen sagen, dass man dieses Niveau an Fachwissen nur erreichen kann ... Man kann nur so viele Ebenen auf einmal erreichen ... Ich sage: "Das glaube ich nicht." Warum sollten wir uns absichtlich einschränken? Gib dir selbst die Erlaubnis, großartig zu sein. Das war mein ganzes Leben lang meine Denkweise.

Als ich noch sehr jung war, stieß ich auf viele Schwierigkeiten, denn als ich anfing, mich mit meinem Lehrplan zu beschäftigen, stellte ich fest, dass ich ein guter Schüler war. Es war sehr einfach für mich, gute Noten zu bekommen, aber ich war ein schrecklicher Schüler, weil ich es hasse, wenn man mir sagt, dass es nur einen Weg gibt, etwas zu erreichen. Wie viele von euch hatten das in Mathe? Oder? Zum Beispiel, wenn ihr eure Arbeit zeigen müsst. Nein, das tue ich nicht. Wenn ich einen eigenen Weg habe, um die Antwort zu finden, dann lasst mich.

Nun bin ich natürlich kein Mathematiker, denn irgendwann muss man die Regeln lernen. Man muss die Regeln lernen, damit man sie wie ein Künstler brechen kann, oder? Man kann ein Mathematik-Künstler werden. Ich habe Freunde, die genau so sind. Mein bester Freund, der aufgewachsen ist, war ein buchstäbliches Genie, ein 1600-SAT-Typ, als der SAT noch 1600 Punkte hatte. Das Lustige an ihm war, dass er auch in Literatur und Sprache brillant war.

Er ging nach Harvey Mudd, um Astrophysik zu studieren. Damals war es eine Entscheidung zwischen MIT und Harvey Mudd. Harvey Mudd gab ihm ein volles Stipendium. Er kommt, um Astrophysik zu studieren. Ich rufe ihn als achtzehnjähriges Kind an, weil ich so wütend auf das Bildungssystem war, als ich die Highschool beendete. Ich sagte: "Weißt du was? Ich weiß nicht mal, ob ich aufs College gehen werde. Das ist lächerlich."

Ich bin in Oregon. Ich rufe ihn am Telefon an. Ich sage: "Hey, Mann. Wie läuft's denn so?" Er sagt: "Es gibt hier ein paar echt schlaue Leute." Ich sage: "Wirklich, Alter?" Und er so: "Ah, diese Leute wissen was." Das tue ich. Er machte einen Doktor in Astrophysik und einen Doktor in Literatur und wurde Literaturprofessor, ein wirklich interessanter Typ. Er kannte sich mit Mathematik so gut aus, als wäre er ein Künstler in Mathe. Ich bin nicht so ein Typ und ich wollte auch nicht so ein Typ sein.

Was mir im Laufe meines Lebens begegnete, war, wie gesagt, dass die Leute immer wieder sagten, dass die Welt so funktioniert, obwohl klar war, dass das nicht die einzige Art war, wie die Welt funktioniert. Macht das für Sie Sinn? Als ich in den Körperberuf einstieg, begann ich genau das zu sehen. Ich sah, dass wir all diese verschiedenen Formen der Intervention hatten. Wir hatten Chiropraktik, Osteopathie und Physiotherapie. Wir hatten Sportmedizin. Wir hatten all diese verschiedenen Dinge, aber es schien mir, dass mein ganzes Leben aus Menschen bestand, die zwischen all diesen Berufen durch die Maschen fielen.

Wie vielen von euch geht es so? Wie oft habt ihr euch schon gesagt: "Hey, du bist meine letzte Hoffnung. Ich habe schon jeden gesehen." Aus welchem Grund auch immer ... Ich habe in meinem Kopf gelacht und gedacht: "Wirklich, wie viele Leute hast du gesehen?" Ich sagte: "Das sind eine Menge Leute, wenn du alle gesehen hast." Sie sagten: "Ich war bei 15, 16 Ärzten. Ich war bei diesen Therapeuten. Ich habe dies getan, ich habe das getan. Ich habe das alles gemacht und nichts hat geholfen." Für mich waren sie einfach nur Crack-Fallers.

Ich werde über einige der Statistiken zu diesem Thema sprechen. Viele Menschen in unserer Welt, viel mehr Menschen fallen durch die Maschen, als die Wissenschaft oder die Forschung derzeit zeigt, weil wir uns gut fühlen wollen, und ich spreche in diesem Zusammenhang auch von mir selbst, weil ich genauso menschlich bin wie alle anderen. Als ich als junger Mann in der Praxis war und die Leute nicht zurückkamen, hat mein Gehirn aus einer Überlebensperspektive heraus, damit ich mich gut fühle, angenommen, sie kämen nicht zurück, weil ich ihnen geholfen habe.

Denken Sie darüber nach. Früher gab es eine Menge Forschungsergebnisse, die in diese Richtung gingen, z. B. dass man die Langzeitergebnisse von Physiotherapie, Chiropraktik usw. danach beurteilte, ob die Leute zurückkamen. Das ist das Lächerlichste, was ich je gehört habe, wenn man mal darüber nachdenkt. Wie gesagt, wenn ich mir die große weite Welt da draußen anschaue, dann sehe ich Millionen, ja Milliarden von Menschen, die zwischen den Berufen durchrutschen. Und genau darüber möchte ich mit Ihnen sprechen.

Ich werde Ihnen ein Bild zeigen. Auf eine seltsame Art und Weise ist dies einer meiner Lieblingskunden aller Zeiten. Diese junge Frau, die auf dem Bild schwanger ist, heißt Brendan, oder heißt Brendan. Ich unterrichtete in Boston und sie wurde von einem der dortigen Trainer an mich verwiesen. Sie kam herein, und ich saß mitten in der Turnhalle und wartete darauf, dass sie kam, um den Papierkram auszufüllen usw. Ich sah auf, als dieses Mädchen die Tür öffnete. Es war einer dieser "Ich weiß nicht, ob sie es hierher schafft"-Gehversuche, ein sehr, sehr vorsichtiger Gang. Sie war, ich weiß nicht, ziemlich jung. Sie war 5 oder 6 Jahre jünger als auf dem Bild.

Sie kam herüber, setzte sich auf den Stuhl und wir kamen ins Gespräch. Sie war schwer erkrankt, wurde in ein Krankenhaus gebracht und bekam Antibiotika. Es gibt bestimmte Antibiotika, die das vestibuläre System abtöten, so als könnten sie es komplett zerstören. Die Antibiotika zerstörten ihr vestibuläres System. Sie starb zwar nicht an der Infektion, aber sie konnte auch nicht mehr aufstehen. Bevor ich sie kennenlernte, durchlief sie zwei Jahre lang eine intensive vestibuläre Rehabilitation in einer der besten ... Ich weiß nicht, warum alle immer zu den Besten gehen. Ich war noch nie jemand, der gesagt hat: "Ich war in einem mittelmäßigen Rehabilitationszentrum. Die waren nur durchschnittlich." Niemand sagt das jemals. "Ich war in der besten Einrichtung."

Sie war 2 Jahre lang in der besten Neuro-Reha-Klinik in Boston, wie üblich. Sie war 4, 5 Tage pro Woche dort und dann hieß es schließlich: "Sie haben den maximalen Fortschritt erreicht. Das war's. Das ist alles, was Sie haben." Sie konnte nicht laufen, und wenn sie hier zur Tür hereinkam und die verschiedenen Linien vor sich sah, konnte sie umfallen. Wie jede Art von visueller Verwirrung. Sie konnte nicht Auto fahren. Sie konnte ihr Haus fast nicht mehr verlassen. Offensichtlich hatte sie ein unglaublich behinderndes kleines Abenteuer hinter sich.

Ich habe sie in den letzten 12 Monaten 5 Mal gesehen, ich glaube, es waren ein paar Reisen nach Boston. Ich habe, ehrlich gesagt, mit ihr das gemacht, was ich euch in den letzten Tagen beigebracht habe, und vielleicht mit 4 anderen Mädchen. Das ist alles. Es war interessant, weil sie zum Beispiel eine vestibuläre Rehabilitation durchlaufen hat. Verstehen sie, dass das VOR wichtig ist? Ja, aber die Tatsache war, dass sie ein Protokoll auf sie anwandten und es nicht individuell auf sie abstimmten, und es hat bei ihr nicht funktioniert, weil sie es nicht wie eine Reha-Maßnahme, eine Hochleistungsmaßnahme, getestet haben. Ergibt das einen Sinn?

Fünf Besuche in 12 Monaten. Sie schickte uns diese Nachricht, weil wir sie aus den Augen verloren hatten und sie diese Nachricht schickte. Ich weiß, dass Sie es wahrscheinlich nicht auf dem Bildschirm lesen können, aber es ist eine ganz einfache Nachricht. Sie lautet: "Hey, Dr. Cobb" oder Eric oder wie auch immer, "Hier ist Brendan aus Boston. Ich habe Sie vor etwa 2 Jahren gesehen. Ich weiß nicht, ob Sie sich noch an mich erinnern, aber ich habe ein Geschenk für Sie." Sie schickte uns ein Geschenk. Es war ein wirklich cooler Manzanita-Stock mit einer Abalone-Muschel, weil sie am Strand in Kalifornien und im Yosemite gewesen war. Den Stock hatte sie aus Yosemite. Die Abalone-Muschel hatte sie vom Strand mitgebracht und daraus ein kleines Wandbild gemacht, das sie uns schickte. Im Grunde sagte sie: "Mein Mann hat einen Job in Alaska bekommen. Ich habe ein neues Abenteuer in meinem Leben."

Es war wirklich cool, denn im Laufe des Jahres konnte sie draußen laufen. Sie fing an, Fahrrad zu fahren. Sie fing wieder an, Auto zu fahren, dann konnte sie in ein Flugzeug steigen und ihre Familie besuchen. Dann zogen sie nach Alaska, und nach diesem Bild wurde sie, glaube ich, letztes Jahr schwanger. Etwa 5 Mal. Sie schickt uns alle 6 Monate Nachrichten und sagt einfach: "Hey, das passiert in meinem Leben." Einfaches Zeug.

Das sind die Menschen, denen wir meiner Meinung nach helfen sollten. Eigentlich sind das die meisten Menschen. Sie war ein extremes Beispiel, aber ich denke, sie ist ein lebendiges Beispiel für das, was wir normalerweise sehen. Lassen Sie mich Ihnen eine Vorstellung davon geben, wo wir im Leben gerade stehen. Dies ist die Form des Vortrags. Wo befinden wir uns jetzt? Wohin gehen wir? Was bedeutet das für uns? Und Aktionspunkte. Seid ihr bereit? Ein paar Zahlen zum Merken. Dies sind einige meiner Lieblingszahlen überhaupt. Ich werde sie mit euch durchgehen.

Medizin, 21, 2, 8, 12, 55. Bewegung, 17, 63, 20. Ernährung, 72, 28, 30. Schreiben Sie jetzt, dass diese Zahlen Ihnen wahrscheinlich nichts sagen, aber das werden sie bald. Wir fangen jetzt mit der Medizin an, in Ordnung? Wer kann hier gut mit Zahlen umgehen? Wir sind doch Trainer. Rachel sagt: "Ich mach das schon." Das sind die Zahlen. Wenn ihr euch keine Notizen machen wollt, geben wir euch diese PowerPoint-Präsentation. Wenn ihr nicht alles aufschreiben wollt, sorgen wir einfach dafür, dass ihr es habt.

Wir beginnen mit der Medizin, und ich möchte erklären, wofür diese Zahlen stehen. Seid ihr bereit? Also gut, los geht's. Hier ist, was diese Zahlen bedeuten. Wenn Sie ein typischer Amerikaner sind, und wir sprechen über Menschen auf der ganzen Welt, die keinen Zugang zur Gesundheitsversorgung haben, aber wenn Sie ein typischer Amerikaner sind, haben Sie keinen Arzt auf Kurzwahl, Sie sind nicht reich, was auch immer. Wenn Sie krank werden und bei Ihrem Arzt anrufen, beträgt die durchschnittliche Wartezeit vom Anruf bis zum Erhalt eines Termins 21 Tage.

Ich bin krank. Wir sehen uns in 3 Wochen. Einundzwanzig Tage, um einen Termin zu bekommen. Wenn Sie zur Tür reinkommen, verbringen Sie im Durchschnitt 2 Stunden in der Praxis. Der durchschnittliche Terminbesuch dauert 2 Stunden. Von diesen 2 Stunden werden Sie 8 Minuten mit dem Arzt verbringen. Und jetzt wird es richtig spannend. In diesen 8 Minuten wird der Arzt Sie im Durchschnitt alle 12-15 Sekunden unterbrechen. "Sagen Sie mir, was los ist." "Nun, ich habe dieses Ding an meinem..." "Okay." Alle 12 Sekunden werden Sie während dieses 8-minütigen Gesprächs unterbrochen. Wenn Sie krank sind, d. h. an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Diabetes oder einem chronischen Leiden leiden, verbringen Sie im Durchschnitt 1,6 Stunden pro Jahr mit einem Arzt.

Bevor ich fortfahre, möchte ich Ihnen noch einmal diese Frage stellen. Wie viele von Ihnen haben Kinder? Viele von Ihnen haben Kinder. Wie viele von Ihnen haben Kinder gesehen? Jeder hat Kinder gesehen. Ausgezeichnet, okay. Nun, Sie wissen, dass Kinder etwas wissen müssen. Stimmt's? Stellen Sie sich als Elternteil vor, Sie wachen morgen früh auf und jemand kommt zu Ihnen und sagt: "Wissen Sie was? Sie haben 1,6 Stunden Zeit, um Ihr Kind auf das neue Schuljahr vorzubereiten. Sie müssen alles abdecken, wie man sich sicher verhält, wie man gesund bleibt, welche Lebensmittel man isst, wie man sich bewegt.

Wie viele von Ihnen würden sagen: "Super, ich hab's!"? Ich gebe ihm einen Überblick, 1,6 Stunden. Verstehen Sie das ganz klar. Das medizinische System ist kein Gesundheitssystem. Und jetzt kommt das, was noch viel spannender ist. Nach all dem ist die diagnostische Genauigkeit so. Die Standard-Diagnosegenauigkeit beim ersten Besuch in der medizinischen Praxis liegt bei 55 %. Ich werde krank. Es dauert 3 Wochen, bis ich dort bin. Ich saß 2 Stunden lang herum und sagte: "Ich habe noch andere Dinge zu tun. Ich werde Ihnen meine Zeit in Rechnung stellen." Sie verbringen 8 Minuten damit, alle 12 Sekunden von einem Arzt unterbrochen zu werden. Sie sehen ihn vielleicht 1,6 Stunden, aber wenn wir es gleich hier beenden, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass sie es richtig machen, bei 55 %. Das ist der derzeitige Stand der Technik.

Stimmen Sie mir da zu? Also gut. Nun, verstehen Sie. Es geht hier nicht darum, über die Medizin herzuziehen, weil ich über alle herziehen werde. Ich sage Ihnen nur, wo wir derzeit stehen. Wie ich schon sagte, das ist die Lage der Union. Folgendes ist für mich interessant. Da die Zeit, die Ärzte mit ihren Patienten verbringen können, immer weniger wird, sind dies einige der neuen Regeln in der Medizin. Das sind Dinge, die den Assistenzärzten, der medizinischen Fakultät und den Assistenzärzten beigebracht werden.

Nummer 1: Nennen Sie den Patienten nicht Ihren Namen. Warum sollten Sie nicht wollen, dass jemand Ihren Namen kennt? Wie lautet er? Für den Fall, dass du Mist baust, okay. Ja, das ist interessant. Oh, das ist interessant. Ihr seid auch in der Rechenschaftspflicht. Sie könnten euch aber trotzdem aufspüren. Der Hauptgrund, warum du ihnen deinen Namen nicht sagst, ist, damit sie nicht mit dir reden. Es ist unpersönlich. Ich weiß nicht, wer Sie sind. Warum sollte ich Ihnen eine Frage stellen? Ich kenne nicht einmal deinen Namen.

Nummer 2: Setzen Sie sich nicht hin. Wenn Sie sich hinsetzen, was passiert dann? Wir könnten tatsächlich reden, oder? Wie viele von euch waren in letzter Zeit bei einem Arzt? Wenn man reinkommt, schauen sie einen nicht mal an. "Hey, wie geht's?" und sie stehen an ihrem Stehpult und sagen nicht... Oh, Nummer 3. Oh, Nummer 3. Tut mir leid. Das habe ich vergessen. Wenn ein Familienmitglied im Raum ist, sollten Sie nicht mit ihm sprechen. Und warum? Weil was werden die Familienmitglieder tun? Sie werden noch mehr Fragen stellen.

Nummer 4: Treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage des Scannens der elektronischen Aufzeichnungen und der elektronischen Daten. Das ist wirklich wichtig, denn anstatt mit dem Patienten darüber zu sprechen, sagt man einfach: "Wissen Sie was? Das sagen Ihre Tests. Das ist das Standardprotokoll. Das ist es, was Sie brauchen. Das spart Zeit. Man spart sich die Beantwortung von Fragen.

Nummer 5, die mir seltsam vorkommt: Fass sie nicht an. Die körperliche Untersuchung dauert zu lange. Was ist das? Hier sind wir an einem Punkt angelangt, an dem wir so sehr auf Technologie und Blutuntersuchungen usw. angewiesen sind, dass die Kunst der körperlichen Untersuchung verloren gegangen ist und das Berühren von Menschen offenbar zu viel Zeit in Anspruch nimmt. Das sind einige der neuen Regeln, und ich fand das unglaublich faszinierend, als ich anfing, darüber zu lesen.

Hoffentlich, Nummer 1, gibt Ihnen das ein wenig mehr Einsicht in die Gründe, warum die Leute Sie sehen wollen, und warum wahrscheinlich im Gegensatz zu allem, was Ihnen jemals beigebracht wurde oder was Sie jemals in Erwägung gezogen haben ... Es ist so interessant für mich, seit 15 oder 17 Jahren im ... insbesondere im Trainingsbereich tätig zu sein. Ausbilder sind Dienstleister an vorderster Front, ob sie das wollen oder nicht, weil die gesamte Kultur sie dazu gemacht hat.

Man hört all diese Leute sagen: "Ach, du bist doch Trainer. Du kannst nicht mit Menschen über Schmerzen reden." Nun, du redest nicht mit ihnen. Wer wird das schon tun? Ganz im Ernst. Das soll jetzt nicht heißen, dass Sie Ihre Grenzen überschreiten oder sich haftbar machen wollen oder so, aber ich will damit sagen, dass dies der aktuelle Stand der Dinge ist. Das ist der Stand der Dinge.

Okay, jetzt wird es noch erschreckender. Dies sind Statistiken über das Gedächtnis, und sie stammen tatsächlich aus der medizinischen Forschung. Sobald man den Menschen Informationen gibt, z. B. wenn ein Arzt mit einem Patienten spricht und sagt: "Hey, das ist es, was Sie haben", vergessen sie sofort zwischen 40 und 80 % von dem, was ihnen gesagt wurde.

Interessanterweise heißt es in einer der Studien, die ich mir zur Vorbereitung auf diesen Vortrag angesehen habe: "Und wenn sie sich an etwas erinnern, dann ist die Hälfte davon falsch. An das, woran sie sich erinnern, erinnern sie sich meist nicht an das Wichtigste." Sie hören vielleicht etwas wie "Sie haben Dickdarmkrebs und Osteopenie" und etwas anderes. Sie gehen dann nach Hause und jemand fragt: "Was fehlt Ihnen denn?" Sie sagen: "Ich glaube, meine Knochen werden dünner." Sie haben den Krebs übersehen? Sie vergessen dann buchstäblich die wichtigste Diagnose.

Ich habe ein kleines Diagramm für Sie erstellt. Stellen Sie sich Folgendes vor. Ich bin krank. Ich habe eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, Diabetes oder etwas anderes. Ich habe pro Jahr 96 Minuten Zeit, um meinen Arzt zu sehen. Ich werde 80 % von dem, was er mir sagt, sofort wieder vergessen, und 50 % von dem, woran ich mich erinnere, werden falsch sein. Das bedeutet, dass mir am Ende des Jahres 9,6 Minuten an relevanten Informationen zur Verfügung stehen, um mich gesund und unversehrt zu halten.

Wir haben dieses Gespräch damit begonnen, dass man 1,6 Stunden mit seinen Kindern verbringen kann. Ich habe es jetzt auf weniger als 10 Minuten reduziert. Sie haben 10 Minuten, um Ihr Kind auf das neue Jahr vorzubereiten. Kommt das noch jemandem seltsam vor? Ganz im Ernst. Kommt Ihnen der Gedanke: "Das erklärt eine Menge"? Hoffentlich tut es das. Als ich diese Präsentation gehalten habe, waren eine Reihe von Ärzten im Raum, und die waren alle irgendwie so. Alle sagten: "Wir sind so beschäftigt. Wir haben keine Zeit. Man kann nicht keine Zeit haben. Es ist nicht in Ordnung. Wir müssen das herausfinden.

Das ist die Medizin. Ich habe gesagt, dass ich mich auf die Medizin konzentriere, aber ich könnte das Gleiche auch auf Osteopathie, Chiropraktik und Physiotherapie anwenden. Bei einigen praktischen Berufen ist der Zeitaufwand etwas höher, aber im Durchschnitt ist er immer noch viel geringer, als man denken würde. Ich werde in einer Minute darauf eingehen, warum einige dieser Dinge im Hinblick auf die Kostenträger usw. wichtig sind.

Lassen Sie uns nun über Bewegung sprechen. Das ist etwas, womit ich euch angefangen habe. Sie werden damit bereits vertraut sein, weil Sie sich mit Essentials befasst haben. In fast allen Forschungsstudien zum Thema Bewegung sehen wir Folgendes. Wir haben 3 Gruppen von Menschen, die Super, Normo und Non genannt werden. Im Grunde bedeutet das, dass, wenn ich etwas in einer Gruppe von Menschen teste und sie dasselbe Trainingsprogramm absolvieren lasse, die Gruppe der Superfreaks am besten abschneiden wird. Wie viele von euch haben Freunde, Familie, was auch immer? Superfreaks, richtig? Was auch immer sie tun, sie atmen schwer, puff. "Was hast du für deine Brustmuskeln getan?" "Ich habe zwei Mal extra geatmet." Peng! Nicht wahr? Genau da, der Typ.

Wisst ihr, wer Adrian Peterson ist? Ja oder nein? Adrian Peterson ist ein Running Back in der NFL. Er hat sich nach einem schweren Kreuzbandriss rehabilitiert. Er hat das ACL repariert. Im nächsten Jahr kam er zurück und war ein Biest. Ich habe vor kurzem ein Interview mit ihm gelesen, in dem er sagte: "Ich muss zugeben, dass ich fantastische Gene habe." Er sagte: "Meine Tanten und Onkel haben immer noch Sixpacks." Ich so: "Das ist lustig, Alter."

Es gibt Leute, die scheinen, egal was wir ihnen antun, einfach zu sagen: "Ha-ha. Ich bin besser als du." Sie bekommen einfach fantastische Reaktionen. Das gilt für die gesamte Bandbreite der Roboterkapazität, für die Kraftentwicklung und die Hypertrophie. Wir haben diese Leute, und das sind die Leute, die auf den Titelseiten aller Zeitschriften zu sehen sind. Das sind diejenigen, von denen jeder sagt: "Ich möchte dieser Typ sein." Wenn wir über diese Leute lesen, fragen wir uns: "Wie trainiert der Typ?" Man denkt sich: "Ich werde das Training von diesem Typen machen." Nein, das wirst du nicht. Sie werden die Trainingseinheit dieses Typen nicht überleben.

Meine Frage ist, was ist mit allen anderen? Etwa 63 % der Menschen sind Normo-Responder, und Normo-Responder sind Menschen, denen es ein bisschen besser geht. Erinnern Sie sich, als ich gestern sagte, dass wir einen ganzen Berufszweig haben, der sagt, dass es nur ein System gibt, das an der Bewegung beteiligt ist, das Propriozeptorsystem. Ich habe Ihnen diese kleine mathematische Gleichung gegeben. Wenn Sie jemanden nur zu 5 % propriozeptiv verbessern können, dann sind das diese Leute. Sie werden nur so gut werden.

Dann gibt es diese Menschen, die Non-Responder. Nun, das hat die Leute aufgeschreckt, als diese Forschungsstudien herauskamen. Eine der ersten Studien war eine große Studie, die in Finnland durchgeführt wurde, 272 Personen, ein 16- oder 17-wöchiges Trainingsprogramm. Eigentlich war es ein kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining. 272 Personen, das sind eine Menge Leute. Sie wurden dann 17 Wochen lang beobachtet. Am Ende der Studie machten etwa 20 % der Teilnehmer nicht nur keine Fortschritte, sie wurden sogar schwächer und ihre kardiovaskuläre Fitness nahm ab.

Ich habe hier noch eine weitere Folie. Sie stammt aus einer aktuellen Studie zum Krafttraining. Also gut, 16 Wochen lang 3 Stunden Training pro Woche, 48 Stunden Trainingszeit. Das ist eine Gesamtinvestition an Zeit. Ich habe die Zahlen hier nur als willkürlichen Ausgangspunkt eingesetzt. Denken Sie an Ihre Super-Responder. In 48 Stunden Trainingszeit kommen sie von einem 200-Pfund-Bankdrücken auf ein 316-Pfund-Bankdrücken. Wie vielen von Ihnen würde das gefallen? "Ha, ha, ha, ha, ha, ich bin fantastisch."

Dann gibt es noch die Normo-Responder. In 48 Stunden Arbeit sind sie von 200 auf 234 Pfund gestiegen. Sie würden sagen: "Eh, okay. Ich mache ein paar Fortschritte. Ja, das ist hart. Wenn meine Motivation noch 12 Monate anhält, schaffe ich 250 Pfund. Vielleicht." Und dann gibt es diese Typen hier unten, die sagen: "Ich will mein Geld zurück." Nach 16 Wochen Training sagen sie: "Ich habe mit 200 Pfund angefangen und bin jetzt bei 184 Pfund. Was habt ihr mit mir gemacht?"

Das ist, wie gesagt, die Lage der Union. Tatsächlich trainieren wir die meisten Leute, die Super-Responder sind, nicht, weil sie sagen: "Nee, das brauche ich nicht wirklich. Ich mache nur ein paar Liegestütze." Wen trainieren wir? Wer kommt zu uns? Normale und Nicht-Normale, wahrscheinlich sogar mehr Nicht-Normale als alle anderen, oder? Die Leute, die du seit 3 Jahren trainierst und die sagen, ich bin irgendwann ... Es ist, als würde es eines Tages anfangen zu wirken.

Wir haben ein wirklich kaputtes Fitnesssystem, denn im Moment ist es so, dass ... Lassen Sie mich kurz auf die Ernährung eingehen, dann erkläre ich Ihnen, was hier passiert. In der Ernährungsforschung sehen wir praktisch das Gleiche. Ich gebe jemandem etwas Vitamin B, oder Sie geben ihm etwas Kreatin, oder Sie geben ihm was auch immer. In fast jeder Studie werden Sie feststellen, dass etwa 65 % der Menschen eine messbare Reaktion zeigen, und bei allen anderen ist es so, dass nichts passiert.

Wie viele von Ihnen sind wie Sie wissen, Sie sind wie eine Ernährung Non-Responder eine Menge Zeit? Sie haben Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert. Ihr habt es mit Vitaminen versucht. Sie sagen: Ich habe nichts. Das ist wirklich schwer, weil ich den Leuten immer sage, dass es super schwer ist, Prävention zu verkaufen, weil es super schwer zu beweisen ist. Es ist sehr, sehr schwer, Prävention zu beweisen: "Wirklich? Ich nehme diese Vitamine ein. Woher weiß ich, dass sie wirken?" "Du bist noch am Leben." Ich werde es auf die Vitamine schieben, richtig? So kann ich es beweisen.

Die andere Sache ist das, was Cathy erwähnt hat, etwa 30 % der Zeit eine wirklich schöne Placebo-Reaktion. Ich weiß nicht, was der ältere Mann eingenommen hat, aber ich werde es mal ausprobieren. Vielleicht sind sie so gut, aber wahrscheinlich fühlt man sich besser, sobald es einen berührt. Das ist dein Gehirn. Medizin, Therapie, Bewegung, was auch immer. Kann jeder verstehen, dass das, was ich Ihnen hier zeige, dass die Kluft, die Risse viel größer sind, als wir denken? Die Menschen fallen nicht durch kleine Risse, sondern durch riesige Risse überall auf der Landkarte.

Nun, Folgendes passiert in der großen weiten Welt, und das ist der Grund, warum ich mit euch darüber spreche. Im Moment versucht die Wissenschaft, sehr präzise zu sein, um Menschen als Non-Responder zu bezeichnen, und sie tut es sehr, sehr schnell. Ich habe darüber an Tag 1 gesprochen. Ich finde es unglaublich frustrierend und unglaublich beleidigend zu sagen: "Oh, ja. Sie sind ein genetischer Non-Responder, ein genetischer Non-Responder für Bewegung."

Wir sind noch weit davon entfernt, diese Entscheidung treffen zu können, aber das ist es, was sie zu tun versuchen. Dies wurde in der New York Times geschrieben. Es taucht auf ... Das Vereinigte Königreich ist im Moment ganz groß dabei. Ich weiß nicht, warum, aber in ganz Großbritannien wird darüber gesprochen. Die Leute gehen buchstäblich hin und machen einen Gentest, um zu sagen: "Ich glaube, ich bin dieser Typ". "Ich glaube, ich bin dieses Mädchen." "Ich glaube, ich bin ein genetisch bedingter Bewegungsmuffel." Wenn wir nicht aufpassen, werden die Kinder einem DNA-Test unterzogen, und was wird man ihnen sagen? "Weißt du was? Du bist dazu verdammt, schwach und fett zu sein. Es gibt nichts, was du tun könntest."

Leute, die sich wirklich mit Genetik auskennen, sagen jetzt: "Nein, nein, so funktioniert das nicht." Die große weite Welt erfährt davon, also müssen wir erkennen, dass es kommen wird. Ja, genau. Nun, wenn Geld im Spiel ist, nicht wahr? Ich möchte, dass Sie Folgendes verstehen, und das geht in die MED ein, in das, worüber wir bereits gesprochen haben. Der Punkt, den wir bei Z-Health immer wieder betont haben, ist, dass jeder reagiert. Oftmals reagieren sie nur nicht so, wie wir es uns wünschen.

Vorhin haben wir gesagt, dass wir hochleistungsfähige Reha-Übungen haben. Jede Übung, die wir bis jetzt gemacht haben, sollte für dich okay sein. Das Bewegen des Kopfes und der Augen sollte Sie nicht kaputt machen, aber bei manchen Menschen ist es so. Das bedeutet nicht, dass du genetisch kaputt bist, aber es bedeutet, dass ein grundlegender Protokollplan oder was auch immer für dich nicht funktionieren wird, weil du vielleicht Dinge tun musst, die nicht gut für dich sind. Seid ihr bis jetzt auf meiner Seite?

Lassen Sie uns ein anderes Beispiel nennen. Wir haben ein wenig über Krafttraining gesprochen. Ich werde Ihnen das Beispiel meines olympischen Hebers mit einem Problem im Handgelenk geben. Denken Sie an all die Menschen in den Fitnessstudios im ganzen Land, die vielleicht einfach ein Non-Responder sind, weil sie eine lausige Hand- und Handgelenkbeweglichkeit haben. Was müssen sie bei jeder einzelnen Tätigkeit in einem Fitnessstudio tun? Ihre Hände benutzen. Selbst wenn sie in einem Nautilus-Fitnessstudio der alten Schule Beinpressen machen, was machen sie dann? Sie greifen immer noch die Griffe, damit sie etwas haben, gegen das sie drücken können.

Ist es möglich, dass etwas so scheinbar Harmloses Sie von einem Super-Responder zu einem Non-Responder machen kann? Ich behaupte: Ja. Wir müssen in der Lage sein, diese Leute zu identifizieren. Das sind ein paar Folien mit Dingen, die Sie schon gehört haben, aber es gibt keine Fehlschüsse, nur unbeabsichtigte Ziele. Wenn ich jemandem eine Übung gebe und er dadurch schwächer wird, ist das dann die Schuld der Übung oder meine Schuld? Es ist meine Schuld, weil ich sie nicht eingeschätzt habe. Hat das jeder verstanden?

Wenn ich Ihnen Übungen, Medikamente, Nährstoffe, was auch immer gebe, die Sie schlechter machen, ist das eine unbeabsichtigte Folge, ein unbeabsichtigtes Ziel. Das heißt aber nicht, dass es nicht wirksam war. Hat das jeder verstanden? Es hat etwas bewirkt. Es hat nur nicht das bewirkt, was Sie wollten.

Bei meinen Gesprächen mit dieser Gruppe bei CHS habe ich einige Zeit auf die minimale wirksame Dosis verwendet. Ist jeder mit der Vorstellung einverstanden, dass wir die richtige Dosis des richtigen Medikaments zur richtigen Zeit für die richtige Person finden müssen, damit es wirklich wirkt? Ist Bewegung eine Droge? Ist Bewegung ein Medikament? Ja. Ist Augenbewegung? Alles, worüber wir gesprochen haben, kann man aus dieser Perspektive betrachten und sagen: "Ich muss die richtige Dosis für Sie finden. Ich muss das richtige Medikament finden. Ich muss die richtige Dosis finden."

Das ist super wichtig. Und jetzt kommt das wirklich Coole. Ich habe Ihnen die aktuelle Lage der Union dargelegt, und einigen von Ihnen sehe ich die Bestürzung ins Gesicht geschrieben: "Wow, wir haben ein paar große Probleme", und das haben wir. Wir haben nicht nur ein paar große Probleme. Wir haben riesige Probleme.

Derzeit wird prognostiziert, dass im Jahr 2025 75 oder 80 % der Bevölkerung der Vereinigten Staaten fettleibig sein werden, nicht übergewichtig, sondern fettleibig. Das ist eine enorme Zahl von Menschen. Ich bin kein großer Freund der Politik, und ich beschäftige mich nicht mit der Frage, ob das unsere Gesundheitsversorgung beeinträchtigen wird, aber es wird ein Problem sein. Wenn es nicht eine große Veränderung oder eine große Bewegung gibt, und im Moment ist die Medizin schlecht ausgerüstet und untrainiert, um das zu tun.

Denken Sie einmal darüber nach. Wenn es eine Bewegung gäbe, die sagt: "Wisst ihr was? Ärzte müssen anfangen, 45 Minuten bis eine Stunde mit jedem Patienten zu verbringen, um ihn wirklich zu beurteilen, um ihn zu unterrichten. Denn was sollte ein Arzt eigentlich sein? Ein Lehrer, ein Erzieher.

Was würde passieren, wenn wir das erzwingen? Unsere ganze Welt wird zum Stillstand kommen. Wir haben schon jetzt einen Mangel an Hausärzten. Das ist einer der Gründe, warum sie sich so angestrengt haben. Verstehen Sie. Wie ich schon sagte, will ich keinen Beruf schlecht machen, denn alle Ärzte, die ich kenne, und ich kenne Hunderte von ihnen, sind durch und durch fantastische Menschen. Ihnen liegt sehr viel an dem, was sie tun. Dies ist keine Anschuldigung gegen irgendjemanden. Es ist ein "Hier sind wir".

Wir müssen die Menschen dazu bringen, immer mehr über die minimale wirksame Dosis zu verstehen, nicht nur in der Medizin, sondern in allen Bereichen. Das ist der Weg, den wir einschlagen werden. Ich erzähle Ihnen jetzt eine weitere kleine Geschichte von mir, nicht weil sie cool ist, sondern weil sie mir gesagt wurde.

Siehst du das Bild da drüben? Ich weiß nicht, ob Sie das erkennen können, aber das ist ein Bein, das eine Tür aufstößt. Als ich etwa 20 Jahre alt war, ich weiß nicht, 20, 21, so ungefähr. Ich lebte in Portland, Oregon. Ich war auf dem College und eine junge Frau mietete für den Sommer ein Zimmer in meiner Wohnung. Sie wollte am Ende des Sommers heiraten. Sie mietete ein Zimmer. Ich schlief bereits und sie kam um 1:00 Uhr morgens von ihrem Verlobten nach Hause.

Sie kommt durch meine Schlafzimmertür. Sie macht dit, dit, dit, dit, dit, dit. Ich sage: "Ja. Was?" Sie sagt: "Ich glaube, ein paar Typen folgen mir nach Hause." Also stehe ich auf, gehe raus, laufe herum, schaue aus dem Fenster. Nach draußen gehen. Schaue mich im Haus oder in der Wohnung um. Ich sage: "Ich glaube, es ist alles in Ordnung. Ich sehe niemanden." Ich lege mich wieder ins Bett. Ich gehe wieder rein. Ich gehe ins Bett. Ungefähr 5 Minuten später, ich schlafe tief und fest, weil ich an diesem Tag hart trainiert habe, höre ich bumm! Jemand tritt gegen meine Haustür.

Der erste Tritt weckt mich auf. Ich bin wie boof. Zweiter Tritt, weil ich eine große, schwere Brandschutztür an hatte. Als der zweite Tritt kommt, rolle ich aus dem Bett. Ich habe ein bisschen Stocktraining gemacht oder später am Tag. Ich schnappte mir einen Stock und rannte auf den Flur zu. Ich hatte eine sehr, sehr lange, schmale Wohnung. Der Flur ist wie eine Bowlingbahn. Ich renne den Flur hinauf. Beim dritten Tritt gegen die Eingangstür knallt die Tür auf. Drei Typen kommen herein und wir stehen in einem kleinen Wohnungsflur. Er ist etwa 10 Fuß lang und auf beiden Seiten geschlossen. Ich, sie und ein Stock und sie sind weg.

Es ging alles sehr schnell und heftig, aber deshalb erzähle ich Ihnen die Geschichte ja. Ich bin da. Ich zittere förmlich. Danach ein riesiger Adrenalinschub. Ich gehe zurück in mein Zimmer, weil ich die Tür nicht schließen kann. Ich kann sie nicht abschließen. Schlage etwas davor, weil ich nicht weiß, ob sie zurückkommen. Einer von ihnen war es nicht. Das wusste ich. Ich weiß nicht, ob die anderen etwas aus ihrem Auto holen würden.

Ich knalle etwas vor die Tür, laufe in mein Zimmer, lade eine Pistole, gehe zurück und sitze da und zittere und schwitze. Ich rufe die Bullen. Die Bullen tauchen auf. Ich saß da und versuchte zu atmen, versuchte zu atmen, um mich zu beruhigen, und sie kamen rein und sagten: "Legen Sie die Waffe weg." Gut, was auch immer.

Ich erinnere mich noch lebhaft daran, wie einer der Polizisten die Tür ansieht und sagt: "Ja, es sieht aus, als hätte jemand dagegen getreten." Ja, aber jetzt kommt das Interessante: Ich sitze da und versuche, mich zu beruhigen, und einer der Polizisten sieht mich an und fragt: "Wen haben Sie denn da verärgert?" Ich sagte: "Was meinen Sie?" Er sagt: "Sie müssen doch irgendwas gemacht haben." Ich sagte: "Nein." Und ich erzählte ihm Geschichten wie: "Komm schon, Mann. Ist das dein Ernst? Es gibt etwa 3000 Polizisten in Portland. Keiner tritt heute Nacht seine Tür ein. Er dreht sich um und geht. In meinem Kopf dachte ich: "Wow."

Was ich dort oben geschrieben habe, ist das. Statistiken spielen nur dann eine Rolle, wenn es einem selbst nicht passiert. Die Wahrscheinlichkeit ist eine Million zu eins. Wenn es dich trifft, ist es eins zu eins. Ich habe nichts getan, um das zu verdienen. Es gibt andere Dinge in meinem Leben. Es gibt andere Dinge in meinem Leben. Okay. Das ist alles meine Schuld, ich hab's verstanden. Das da, das hat nichts mit mir zu tun. Er hat eine Menge über mich angenommen, über mein Leben, über alles.

Der Grund, warum ich diese Geschichte erzähle, ist, dass Sie im Moment die einzige Zahl sind, die für Sie wirklich zählt. Das gilt auch für Ihre Kunden. Keiner will eine Statistik sein. Richtig? Wie: "Ah, Mann. Ich war einer von einer Million." Nun, wenn es eine Lotterie wäre. Cool. Wenn die meisten Sachen, von denen wir Quoten hören, nicht cool sind. So ein Mensch möchte ich nicht sein. Wollen Sie, dass Ihre Familienmitglieder zu einer Statistik werden? Wollen Sie, dass Ihre Kunden zu einer Statistik werden?

Was wir als Kultur anstreben, ist die letzte Folie. Ich glaube, dass unserer Kultur langsam beigebracht wird, dass Statistiken nicht so wichtig sind. Es wird sich mehr um uns drehen. Ich werde Ihnen zeigen, warum das so sein wird, aber lassen Sie mich Ihnen ein klassisches Beispiel geben. Dies ist nur eine kleine Fallstudie über ein Medikament namens Nortriptylin. Wisst ihr, was Nortriptylin ist? Es ist ein Antidepressivum. Wenn ihr das lest: 3 Frauen gleicher Größe, gleichen Gewichts, gleichen Alters und gleicher Herkunft sind depressiv und gehen zum Arzt.

Haben das alle verstanden? Vergessen Sie das nicht. Größe, Gewicht, Alter und ethnische Zugehörigkeit. Sie alle gehen zum Arzt. Sie bekommen alle 100 mg Nortriptylin verschrieben. Und ich? Es passiert Folgendes. Ein wenig später gehen Sie zurück und machen ein paar Bluttests bei diesen 3 Frauen, gleiche Größe, gleiches Alter, Gewicht, Rasse, und was Sie in ihrem Blutstrom finden, ist folgendes. Eine der Frauen hat eine wirklich schlimme Reaktion gezeigt. Sie wurde super depressiv und selbstmordgefährdet oder erbrach sich oder was auch immer. Wenn man bei ihr ein Blutbild macht, findet man vielleicht 95 mg Nortriptylin in ihrer Blutbahn.

Dann haben Sie diese hier, die sagt: "Ah, ich merke nichts, immer noch depressiv, fühle mich immer noch nicht gut." Machen Sie eine Blutuntersuchung bei ihr, sie hat 5 mg Nortriptylin in ihrem Blutkreislauf. Die hier drüben sagt: "Ah, weißt du, das scheint zu wirken", sie hat etwa 50.

Und warum? Was ist das? Minimale wirksame Dosis. Diese Frau hier hat fast keine Enzyme in ihrer Leber, um die Wege für dieses Medikament zu entgiften. Anstatt dass ihre Leber das tut, was sie eigentlich tun sollte, und sagt: "Wissen Sie was? Das ist teilweise Gift, wir müssen es aus dir herausholen, damit du die richtige Menge in deinem Blutkreislauf hast", bekommt sie eine Überdosis. Und was ist mit der hier, was ist mit ihr? Sie hat große Mengen an Entgiftungsenzymen. Die Leber sagt: "Nein, das gehört hier nicht hin", und vernichtet es einfach. Diese hier ist durchschnittlich, ein normaler Responder.

Bekommt das jeder? Das ist jedes Medikament. Das ist jede Übung. Das ist alles, genau wie das hier. Nun, was kommt, und dies ist der Abschnitt, in dem ich sagte, dass es kommt. Ich werde über ein paar coole Sachen sprechen und wie ich schon sagte, werde ich damit beginnen, warum ich denke, dass es so wichtig ist, dass Sie das in diesem Beruf wissen.

In diesem Jahr, 2014, wurde im Januar das erste 1000-Dollar-Genom bekannt gegeben, das ist richtig. Sind Sie mit dem Humangenomprojekt vertraut? Richtig? So etwas wie Propriozeption? Ich habe das Wort schon mal gehört, Human Genome Project, ja, worum geht es da? Es geht um das menschliche Genom, ja.

Das Konzept des Humangenomprojekts wurde 1984 vorgestellt. Es wurde 1990 finanziert. Die ursprüngliche Finanzierung für das erste menschliche Genom wie Mapping 1 betrug 3 Milliarden Dollar. Es begann 1990 und wurde, glaube ich, im Jahr 2000 abgeschlossen... Ich weiß nicht mehr, 2004? Nö. Eigentlich war es 2003, 2004, denn als wir es geschafft hatten, ein Genom zu kartieren, waren die Kosten für die Kartierung auf etwa eine Viertelmillion Dollar gesunken.

Vor zehn Jahren musste man für die Sequenzierung seines Genoms eine Viertelmillion Dollar hinblättern, um all diese coolen Sachen machen zu können. Seit Januar dieses Jahres kostet die Sequenzierung des menschlichen Genoms tatsächlich weniger als 1000 Dollar. Es kostet etwa 967 Dollar, was verrückt ist.

Das Problem ist nun, dass Illumina Systems die Sequenzer gebaut hat, also eine Reihe von Sequenzern. Sie können 5 Genome pro Tag sequenzieren, 5 Genome pro Tag zu einem Preis von je 1000 Dollar. Sie werden sagen: "Das ist eine ganze Menge Geld", bis Sie erfahren, dass die Anlage 100 Millionen kostet. Wenn Sie eine in Ihrem Fitnessstudio aufstellen wollen, nur zu, aber im Moment gibt es sie am MIT, an der UCLA, und Stanford hat, glaube ich, auch eine. Illumina wollte in diesem Jahr 9 Arrays verkaufen, aber durch diese 9 Arrays werden wir bis Ende 2014 von ein paar tausend sequenzierten Genomen auf wahrscheinlich über 100.000 kommen.

Es gibt tatsächlich einen Mann, der die Regierung aufforderte, die erste Sequenz zu erstellen. Er war nicht an dem Humangenomprojekt beteiligt. Er ging weg, um seine eigene Sache aus einer privatisierten Perspektive zu machen. Sie haben jetzt auch diese Ausrüstung. Sie sequenzieren nicht nur Genome, sondern sie sequenzieren auch, wie Joe, der zu mir kommt, und sie sagen: "In Ordnung, wir werden Ihr Genom und Ihr Mikrobiom untersuchen." Sie nehmen alle Darmbakterien und sequenzieren sie gleichzeitig.

Folgendes wird mit all diesen Dingen passieren. Es wird in die Nachrichten kommen. Es wird in den nächsten 2 oder 3 Jahren passieren. Die Leute werden anfangen zu sagen: "Hey, wenn Sie meinen DNA-Test machen, können Sie dann genauer sagen, was ich brauche?" Denn das ist es, was sie dann hören werden. Im Moment wissen wir tatsächlich schon einiges. Dies wird derzeit hauptsächlich in der Krebsforschung und -behandlung angewandt.

Es gibt bestimmte Gene, bei denen man viel weniger Chemotherapie braucht, wenn man sie hat. Das ist eine großartige Erkenntnis, eine erstaunliche Erkenntnis, aber das wird sich noch ausweiten. Es wird sich mehr und mehr zeigen, und die Leute werden sagen: "Bevor ihr mir Medikamente gebt, könntet ihr einen kleinen DNA-Test machen, um sicherzugehen, dass ich darauf anspreche", was ich erstaunlich finde. Ich finde es großartig, dass es so weit ist, aber Gene sind nicht die endgültige Antwort, zu der ich komme.

Es gibt noch einige andere Technologien, die nicht nur für die Medizin, sondern auch für das persönliche Training und alles andere, für die Ernährung, wenn Sie Ernährungsberater sind, usw., von großer Bedeutung sein werden. Lassen Sie mich über diese sprechen.

Wie viele Leute sind mit dem 3D-Druck vertraut? Habt ihr schon mal davon gehört? Was macht ein 3D-Drucker? Das ist eines der Dinge mit dem schönsten Namen überhaupt. Er druckt 3D-Sachen. Sie stellen Drucker her, die Dinge herstellen können. Das ist ein Bild von was? Einem Unterkiefer, richtig? Das ist tatsächlich ein Unterkiefer, der mit einem Drucker gedruckt und jemandem implantiert wurde. Erst kürzlich wurde ein Organ gedruckt.

Denn in diese Drucker kann man jedes beliebige Basismaterial einlegen und dann die Schaltpläne eingeben, und sie sagen: "Ich drucke es." Es war in den Nachrichten zu lesen. Man druckt Waffen und druckt ... Ich habe gerade mit einem Mann gesprochen, der eine weltweite Vision für die Verbesserung des Wohnungsbaus auf der ganzen Welt hat. Sie arbeiten daran, Häuser in 3D zu drucken. Ja, ich meine, die Technologie, die sich da entwickelt, ist unglaublich. Es ist verrückt.

Stellen Sie sich vor, und ich sage Ihnen, wir haben hier Physiotherapeuten und Personal Trainer, in den nächsten 5 Jahren werden einige Ihrer Kunden zu Ihnen kommen und sagen: "Wissen Sie was? Ich habe ein paar Fußschmerzen. Ich werde zum Schuhgeschäft gehen, denn die haben diesen wirklich coolen 3D-Drucker, auf den ich mich stelle und der meinen Fuß ausmisst, und dann wird mir dort eine Schuhanpassung oder eine Orthese gedruckt." Das ist im Kommen. Oder sie werden sagen, dass sie Zahnspangen in 3D drucken werden, sie werden Gips in 3D drucken. All diese Dinge sind im Kommen.

Verstehen Sie die Wahrnehmung, die die Menschen davon haben werden. Wie wird die Wahrnehmung sein? Es ist eine Lösung, warum? Weil es für mich ist. Es nimmt meine Sachen. Es wird genau für mich und nach meinen Vorgaben hergestellt. Das ist nicht Jahre entfernt. Das ist nicht erst in 15 oder 20 Jahren, sondern schon in den nächsten 4 oder 5 Jahren. Ihre Nahrungsergänzungsmittel werden auf diese Weise zu ihnen kommen.

Ich spreche gerade mit einigen Ernährungswissenschaftlern über dieses Thema, und nachdem ich diesen Vortrag gehalten hatte, kam einer von ihnen auf mich zu und sagte: "Ich habe einen tollen Freund, diesen Computertypen, wir haben ihn nach deinem Vortrag angerufen", und zwar buchstäblich, sobald mein Vortrag zu Ende war. Wir sagten: "Geh und kaufe einen 3D-Drucker und überlege dir, wie wir Nahrungsergänzungsmittel für die Leute in 3D drucken können, damit sie sagen können: "Hier ist dein Blutbild. Hier ist dies. Hier ist das. Sie brauchen 50 Gramm Folsäure." 50 Gramm? Sie brauchen keine 50 Gramm Folsäure. Vielleicht brauchen Sie es. Was auch immer ihre Nährstoffe sind, und im Drucker werden Sie in der Lage sein, das einzugeben, und er wird die Ergänzung für sie machen, und er kann sogar ihren Namen darauf schreiben und sagen: "Um 2 Uhr morgens" wachen Sie mitten in der Nacht auf und nehmen es. Das ist alles im Kommen.

Sie werden Medikamente bekommen, auf denen Ihr Name steht und auf denen die Tageszeit angegeben ist, zu der Sie sie einnehmen sollen. All diese Dinge sind im Kommen.

Also, das hier ist einfach unglaublich. Wie viele von euch erinnern sich an Star Trek? Es gibt ein paar Trekkies. Okay, also was war der Tricorder? Es war ein Diagnosegerät, richtig? Bones würde dieses Ding über dich laufen lassen und es würde sagen: "Das ist falsch. Das stimmt nicht. Das ist falsch. Das ist falsch. Du hast diesen Alien-Parasiten, der sich durch dich frisst" oder so.

Wie viele von euch haben schon einmal vom X Prize gehört? X Prize Foundation? Wisst ihr, was das ist? Sie wurde von einem Mann namens Peter Diamandis ins Leben gerufen, mit dem wir einige Kurse gemacht haben, er ist ein interessanter Typ. Peter gründete den X Prize, weil er die private Raumfahrt finanzieren wollte. Macht das Sinn? Er startete einen Wettbewerb. Er hat Forschungsarbeiten im Wert von 120 Millionen Dollar für einen Preis von 10 Millionen Dollar durchgeführt. Das ist ein brillantes Konzept. Im Grunde sagt er: "Wenn du gewinnst, bekommst du 10 Millionen Dollar."

Die Leute stecken Millionen und Abermillionen von Dollar in diese Dinge, weil sie die Gruppe sein wollen, die gewinnt. Ich glaube, es gibt zur Zeit 27 Gruppen auf der ganzen Welt, die den Tricorder X Prize angenommen haben. Ich glaube, es handelt sich um einen Preis in Höhe von 5 oder 10 Millionen Dollar. Das Ziel ist es, ein Smartphone zu entwickeln, das Ihnen Blut oder Speichel abnehmen kann und Zugang zu umfangreichen medizinischen Datenbanken hat, um Sie zu diagnostizieren, Ihnen zu sagen, welche Medikamente Sie einnehmen sollten und als Ihr persönlicher Arzt zu fungieren.

Aus welchem Grund wollen sie das? Weiß das jemand? Der afrikanische Kontinent. Der afrikanische Kontinent. Es gibt hunderte von Millionen Smartphones in Afrika. Sie wollen die Telefone von Ärzten nutzen, weil sie nicht genug Ärzte haben. In den nächsten 10 Jahren werden mehr Menschen online sein, mehr Geräte online, als es Menschen in der Bevölkerung gibt. Sie werden die traditionelle Medizin in einigen Gegenden der Welt völlig umgehen, indem sie dies einfach nutzen. Bis Ende des Jahres werden sie ein funktionierendes Modell dafür haben. Die ersten Testmodelle sind, glaube ich, in den nächsten 6 Monaten fällig.

Stellen Sie sich das vor. Stellen Sie sich vor, dass Ihre Kunden in fünf Jahren zu Hause sein und sagen können: "Hey, mein Blutzucker war 117, nachdem ich diesen Apfel gegessen habe." Was hat das zu bedeuten? Ist das verrückt? Der Grund, warum ich diesen Vortrag für Sie halte, ist, dass dies nicht das nächste Jahrtausend ist. Das kommt erst in den nächsten Jahren. Wenn Ihr Unternehmen nicht vorausschauend denkt, wenn Sie nicht vorhaben, bei der Personalisierung die Führung zu übernehmen, wenn Sie nicht wissen, dass sie kommen wird, wenn Sie keine Pläne haben, um mit dem Aufkommen dieser Technologie Schritt zu halten: "So werden wir sie in unserem Unternehmen einsetzen", dann werden Sie von den Leuten, die es besser verstehen, abgehängt, Punkt.

Wie viele von Ihnen führen mit Ihren Kunden Bewegungsanalysen mit Hilfe von Videos und anderen Hilfsmitteln durch? Wenn nicht, sollten Sie lernen, wie das geht. Es gibt eine App, die Sie auf Ihr iPhone laden können. Sie kostet 4,99 Dollar. Sie leistet mehr als ein 250.000 Dollar teures Gerät vor 15 Jahren. Es gibt so viele Möglichkeiten, um technologisch fortschrittlich zu erscheinen, und Sie müssen sie nutzen, denn die Leute werden sagen: "Das will ich auch." Ich möchte wissen, wie das bei mir funktioniert." Okay?

Das letzte Thema, über das ich sprechen möchte, ist Watson von IBM, eine disruptive Technologie. Wie viele von Ihnen haben schon von Watson gehört? Was hat Watson gemacht? Wofür ist er berühmt geworden? Watson ist übrigens ein Supercomputer. Was hat er gemacht? Jeopardy. Watson hat Jeopardy gewonnen. Man nahm die zwei besten Jeopardy-Spieler aller Zeiten und dachte sich: "Na gut, wir werden diesen Computer herausfordern." Um Watson zu trainieren, sagten sie: "Wir werden Watson allgemeines Wissen über" was war es? Ich weiß nicht mehr genau, wie sie es formuliert haben, aber es ist witzig formuliert.

Im Grunde heißt es: "Wir werden ihm ein Grundverständnis für das gesamte menschliche Allgemeinwissen vermitteln." So haben sie Watson angeblich trainiert. Er hat Jeopardy gewonnen. Er hat diese Typen geschlagen. Nun, Watson studiert jetzt Medizin. Raten Sie mal, was die da machen. Sie glauben, dass er in den nächsten ... Er arbeitet bereits mit MD Anderson, Krebszentren und einigen anderen zusammen, obwohl Krebs im Moment der große Schwerpunkt ist.

Im Grunde ist Watson ein Supercomputer, der lernen kann. Es ist schwer, ihm etwas beizubringen. Man muss herausfinden, wie er lernt, aber im Moment sind sie dabei, die medizinische Seite zu erforschen. Sie glauben, dass Watson in den nächsten 2 Jahren eine Plattform sein wird, die man mieten kann. Im Grunde können Krankenhäuser auf der ganzen Welt sagen: "Ich brauche 12 Minuten mit Watson". Sie geben all diese Patienten mit all diesen Problemen und all diesen Laborwerten und Statistiken ein und fragen: "Watson, was stimmt mit ihnen nicht?" Schließlich werden die Ärzte in ihren Praxen in der Lage sein, über ihr Smartphone auf Watson zuzugreifen.

Warum? Warum? Wie hoch ist die diagnostische Genauigkeit, die wir im Moment haben? 55%. Sie glauben, dass Watson, weil er keine Emotionen hat, nicht voreingenommen ist und Zugang zum gesamten medizinischen Wissen der Menschheit hat, in der Lage sein wird, zu sagen: "Haben Sie diese Dinge berücksichtigt?" Das finde ich sehr faszinierend.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, über diese Ebene der Personalisierung zu sprechen, wird es Sie etwas kosten. Wir haben einige Freunde, die über die Personal-Training-Branche sprechen. Sie sagen: "Weißt du was, wir glauben, dass die Personal-Training-Branche insgesamt im Sterben liegt." Ich kann argumentieren, dass die Technologie die Personal-Training-Branche in unglaublicher Weise stören wird. Es gibt übrigens einige Franchise-Unternehmen, die keine Mitarbeiter beschäftigen, falls Sie das noch nicht wissen. Es gibt eine Empfangsdame.

Das Franchise-Unternehmen, wenn man reinkommt, sagt: "Hey, willkommen bei was immer es ist. Hier ist dein Sprungantrieb." Den Jump Drive schließt du an die Maschinen an, die Maschinen testen dich. Am Ende geben die Maschinen dir dein Workout. Du bist fertig. Jedes Mal, wenn du reinkommst, nimmst du deinen Jump Drive und gehst von Maschine zu Maschine, steckst ihn ein, er sagt dir, welche Übungen du machen sollst, wie viele Wiederholungen du machen sollst und es gibt keine Qualität oder so, aber er macht all das. Dann wird das alles in ein cloudbasiertes System hochgeladen, so dass man am Ende des Monats einen Bericht erhält, der zeigt, wie viel Gewicht man gehoben hat. Ich habe diesen Monat 17 Tonnen gehoben. Und was machen die Leute? Sie lieben es, weil sie sagen: "Seht mal, was ich gerade geschafft habe und ich musste mit niemandem reden."

Es ist furchtbar. Ich meine, ganz im Ernst, es ist aus meiner Sicht schrecklich, weil es die Dinge, die wir anbieten können, aus dem System entfernt. Ich möchte, dass Sie erkennen, dass diese Art von Dingen kommen wird. Wir müssen es schaffen, uns unentbehrlich zu machen. Der Grund, warum ich sage, dass diese ganze Idee der Personal-Training-Industrie im Sterben liegt, ist, dass ich sage: "Das ist in Ordnung, denn Z-Health ist kein Personal Training. Es ist ein neuer Beruf."

Z-Health ist ein Rissfüller. Ergibt das einen Sinn? Wo Menschen beim Personal Training durchfallen, wo Menschen in der Medizin durchfallen, wo Menschen in der Therapie oder Chiropraktik durchfallen, darin sind wir großartig. Nichts, was ich bisher an Technologie gesehen habe, ersetzt das, was wir tun.

In 20 Jahren werden wir vielleicht einige erstaunliche Werkzeuge haben, mit denen wir es besser machen können, aber man macht sich unentbehrlich, wenn man besser ist als alle anderen. Kann ich das noch deutlicher sagen? Ja oder nein? Besser sein.

Nun gut. Das ist meine 10-Jahres-Prognose. Es werden nicht 5 sein. Ich glaube nicht, dass es sich so schnell verbreiten wird, aber ich kann Ihnen fast garantieren, dass in 10 Jahren die Personalisierung von Medizin, Ernährung und Bewegung die Erwartung sein wird und nicht die Ausnahme. Die Menschen werden sich fragen: "Ist das für mich? Ist das für mich bestimmt? Wird es mir dadurch besser gehen?" Wenn Sie jetzt damit anfangen, wenn Sie diese Person werden, haben Sie ein Jahrzehnt Zeit, sich vorzubereiten. Sie haben ein Jahrzehnt, um diese Aufgabe anzuführen. Aus ethischer Sicht müssen wir uns ohnehin in diese Richtung bewegen.

Was bedeutet das für uns? Die Frage, die ich auf diesem Gipfel gestellt habe, war ganz einfach: "Was würde mit deinem Geschäft und deinem Leben passieren, wenn du es dir zur Aufgabe machen würdest, dich und jeden, den du triffst, in einen Super-Responder zu verwandeln?" Was ist das für eine Herausforderung? Aber das ist die Herausforderung meines Lebens. Ich möchte Menschen, die kaputt sind, zu Superhelden machen.

Der Grund, warum wir all diese coolen neurologischen Dinge tun, wie die Arbeit mit Gehirnen, die Arbeit mit Augen, die Arbeit mit dem vestibulären System, ist, dass ich ständig versuche, kaputte Teile der menschlichen Physiologie zu finden, um zu sagen: "Wenn wir das reparieren, wenn wir diese Dinge miteinander kombinieren, wird das einen Nicht-Responder zu einem Super-Responder machen?" Ist das manchmal der Fall? Die Antwort ist ja. Ich bin ein wandelndes, sprechendes Beispiel. Arthrokinetischer Reflex-Junge genau hier.

Erinnern Sie sich, dass ich Ihnen von meiner anfänglichen schrecklichen Körperhaltung usw. erzählt habe. Ich habe Ihnen gesagt, dass ich wirklich klein war, obwohl ich wirklich hart trainierte. Als ich endlich anfing, die neuralen Defizite, die ich erlebte, herauszufinden und sie zu beheben, stiegen meine Krafttrainingsergebnisse in die Höhe. Ich habe in 9 Monaten fast 40 Pfund zugenommen. Das war wirklich cool für mich. Ich war nicht mehr dieser kleine Lurch, sondern ich machte "Ah". Und ich machte dieses Geräusch, "Ah".

Wie können wir Menschen zu Super-Respondern machen? Nun, bei der ganzen Z-Health-Sache geht es genau darum. Denken Sie einmal darüber nach, wie Ihr Geschäft und Ihr Leben aussehen würden, wenn das Ihr Ziel wäre. Das wurde jedem, mit dem Sie zusammenarbeiten, und jedem, den Sie treffen, klar gesagt. Ich bin nicht daran interessiert, Sie nur ein bisschen besser in Form zu bringen oder ein bisschen schlanker zu machen, ich will, dass es allen meinen Kunden gut geht.

Wie viele Empfehlungsschreiben würden Sie bekommen? Ich meine es ernst. Was ich so seltsam finde, ist, dass ich so viele Leute in diesen Branchen treffe, die gar nicht merken, dass sie ihre Visitenkarten trainieren. Wer auch immer durch Ihre Tür kommt und dann wieder hinausgeht, er repräsentiert Ihre Arbeit. Sind sie großartig? Sehen die Leute sie an und denken: "So einer möchte ich sein." Machen Sie aus Ihren Kunden Helden. Wenn Sie herausfinden, wie Sie das schaffen, wird Ihr Geschäft niemals leiden. Ihr Geschäft wird wachsen und wachsen und wachsen, und dann werden Sie andere Leute einstellen müssen, um mehr Helden zu machen. Ich denke, das wäre eine coole Welt, in der wir leben könnten.

Ich würde sagen, das sind die 2 Elemente der Super-Response. Nummer eins: Wir müssen alles personalisieren. Sie müssen anfangen, dies für sich selbst zu berücksichtigen, bei Ihren Trainingsprogrammen, Ihrer Ernährung, Sie müssen es für Ihre Familien berücksichtigen. Personalisierte MED-Denkprozesse rund um alles. Wie oft am Tag brauchen Sie Sehübungen? Ich weiß es nicht. Vielleicht brauchen Sie 3 Mal am Tag. Vielleicht brauchen Sie 8 Mal am Tag. Sie brauchen sie vielleicht 45 Sekunden lang. Vielleicht auch nur 3 Sekunden. Das müssen wir herausfinden. Wenn ich Ihnen die falsche Dosis gebe, könnten Sie daran zerbrechen.

Wir müssen also diese Dinge herausfinden, aber auch die Idee der Verhaltensänderung ist unglaublich wichtig. Ich möchte, dass Sie Folgendes bedenken: Wenn Sie sich wirklich der Herausforderung stellen wollen: "Hey, ich werde aus jedem, auch aus mir, einen Super-Responder machen", dann beginnt Super-Response mit Verhaltensänderungen. Das muss es.

Wie vielen von Ihnen ist bewusst, dass 30 bis 40 % Ihrer Kunden, wenn Sie dies tun würden, und Sie könnten dies sogar testweise tun. Kommen Sie am Montagmorgen zu mir und sagen Sie: "Joe, rate mal. Ich habe die coolste Ergänzung aller Zeiten gefunden. Und hier ist der Deal damit. Ich werde dir das Präparat geben. Du musst es genau um 10:02 Uhr morgens einnehmen. Wenn Sie es in den nächsten 6 Monaten um 10:02 Uhr morgens einnehmen, werden Sie den Körper Ihrer Träume haben. Sie werden all das Übergewicht verlieren, was auch immer, Sie werden schlank sein, Sie werden durchtrainiert sein, Sie werden 100 % Kraft gewinnen." Wissen Sie, dass wahrscheinlich 30 bis 40 % Ihrer Kunden das nicht schaffen? Sie können es nicht tun, sie können es nicht schaffen. Im wahrsten Sinne des Wortes, klick, ich kann es nicht tun. Kann es nicht um 10:02 Uhr machen. Ist das für Sie seltsam?

Einige von Ihnen werden sagen: "Nein, das bin ich. Mein Leben ist hektisch. Es ist chaotisch." Ich will nicht auf ihnen herumhacken. Ich will damit sagen, dass wir den Menschen die allerbesten Sachen geben können, aber wenn wir nicht damit anfangen, ihr Verhalten zu ändern, damit sie die allerbesten Sachen umsetzen können, ist das völlig egal.

Jeder im Gesundheitswesen ist im Bereich der Verhaltensänderung tätig. Ich würde gerne Folgendes erleben. Ich habe es so satt, dass die Leute sagen: "Machen Sie das, dann haben Sie in 6 Wochen den Körper Ihrer Träume." In der Welt der Gesundheit und Fitness geht es immer zuerst um Ergebnisse. Ich sage Ihnen, dass die Menschen in den nächsten 10 Jahren erkennen werden, dass das nicht mehr funktioniert. Sie werden sagen: "Erzählen Sie mir von Ihrem Coaching-Programm. Wie werden Sie mich auf den Gartenpfad führen? Wie wollen Sie mir zeigen, wie ich das machen kann?"

Ich empfehle Ihnen, zunächst einmal die Idee in Betracht zu ziehen, dass Sie das Versprechen geben, Verhaltensänderungen zu coachen, denn tief im Inneren wissen alle Ihre Kunden, dass sie schrecklich darin sind, ihre Gewohnheiten zu ändern. Das wissen sie bereits. Wäre es nicht cool, wenn Sie sagen würden: "So werden wir Sie fitter machen. In den ersten 3 Monaten verfolgen wir nichts weiter, als dass Sie auftauchen. Wir feiern, dass du auftauchst. [Inaudible 01:04:30] Erwartung, es ist eine Feier, weil Sie etwas Tiefgreifendes getan haben. Ihr habt eine neue Wahl getroffen. Wir fangen gar nicht erst an, über Ergebnisse nachzudenken, wie lange auch immer."

Wenn Sie sich diesen kleinen Satz merken, wird er Ihnen sehr helfen: "Verhalten Sie sich zuerst. Es ist exponentiell schwieriger, etwas zu tun, als nichts zu tun." Ich liebe diesen Gedanken. Es ist so schwer, etwas zu ändern. Es ist exponentiell schwieriger, etwas zu ändern. Wenn wir Menschen anleiten und coachen, etwas zu ändern, schaffen wir die Voraussetzungen dafür, dass sie zu Super-Respondern werden.

In diesem Sinne möchte ich Sie bitten, einen Namen aufzuschreiben, der nicht in der PowerPoint-Präsentation steht, also schreiben Sie ihn auf. Einer meiner Lieblingsleute, über den ich in meinem Blog regelmäßig spreche, heißt James Clear, C-L-E-A-R. James ist einer der besten Blogger, die sich mit Gewohnheiten und Verhaltensänderungen beschäftigen. Er fasst die Arbeit von Charles Duhigg und Kelly McGonigal und all diesen großartigen Leuten auf dem Gebiet der Gewohnheits- und Verhaltensänderung zusammen. Seine Texte sind klar. Er ist prägnant. Es ist leicht verdaulich.

Was ich an ihm besonders schätze, ist, dass er die Idee, dass wir Menschen bei der Änderung ihrer Gewohnheiten helfen, indem wir ihnen sagen, worauf sie achten sollen, sehr, sehr klar vertritt. Die meisten Ihrer Kunden wüssten nicht, wie sie ihr Training feiern sollen, wenn Sie es ihnen nicht sagen. Wenn Sie sich mit Verhaltensänderungen befassen, sagen Sie: "Weißt du was? Du hast die wichtigste Aufgabe erfüllt, du bist hierher gekommen." Jeder will kommen und sagen: "Wie sind meine Zahlen?" "Deine Zahlen sind fantastisch, weil du hierher gekommen bist."

Wenn Sie zur Elite gehören wollen, müssen wir darüber hinausgehen, aber das ist der Ausgangspunkt für alle. Nummer 2: Nachdem wir ihr Verhalten und ihre Aufmerksamkeit trainiert haben, fangen wir an, die Dinge zu personalisieren. Jetzt kommt das Wichtigste, was ich Ihnen mit auf den Weg geben möchte. Ich habe über die DNA-Sequenzierung und das menschliche Genom usw. gesprochen. Eines meiner Lieblingszitate stammt von einem der Kerle, die maßgeblich am Humangenomprojekt beteiligt waren, einem der Gründer des Projekts, und er sagte: "DNA ist nicht" - kennt jemand das Ziel? Schicksal. Die DNA ist kein Schicksal.

Es gibt eine Menge Leute, die sagen, dass Ihre Gene wahrscheinlich 12 bis 17% dessen ausmachen, was Sie jemals werden. Das Institute for Functional Medicine, eine große internationale Gruppe, die sich viel mit Ernährung usw. befasst, bringt nächsten Monat ein großartiges Programm heraus, glaube ich, und es geht um ... Einer der Begründer des Bereichs Epigenetik.

Wisst ihr, was Epigenetik ist? Was ist das? Okay. Interessant. Ja, das ist wahrscheinlich die einfachste Art, es zu erklären. Die Umweltaspekte dessen, was eure DNA produziert. Es ist ganz einfach. Man kann die DNA für Diabetes haben, aber wenn man einen guten Lebensstil pflegt, wird sie nie aktiviert. Die Epigenetik ist ein sehr interessantes Gebiet, denn sie besagt, dass man viel mehr Einfluss darauf hat, was aus einem wird, als viele Leute glauben wollen.

Wenn ich an Super-Responder, Normo-Responder oder Non-Responder denke, was höre ich dann in meinem Kopf? DNA ist kein Schicksal. 12 bis 17% alles andere ist Wahl. Ich liebe diese Idee. Behalten Sie das im Hinterkopf, wenn wir weitermachen.

Jetzt geht's los. Aktionspunkte. Praktische Ratschläge. Wenn Sie selbst oder Familienmitglieder gesundheitliche Probleme haben, suchen Sie sich Ärzte, Therapeuten oder Trainer, die alles auf sie zuschneiden. Wenn Sie selbst besser werden wollen, brauchen Sie einen Trainer, der in diese Richtung denkt. Ich finde es immer wieder faszinierend, dass so viele Gesundheits- und Fitnesstrainer nie jemanden finden, der sie trainiert. Sie würden sich alle ihre eigenen Kunden ansehen und sagen: "Du bist so schlecht, du kannst dich unmöglich selbst trainieren."

Wir alle wissen das über uns selbst. Wahrscheinlich sind wir gut, haben ein gutes Körpergefühl usw., aber wenn wir uns nicht mit einer Videokamera coachen ... Benutzen wir immer noch diese John, die Videokameras? Telefone. Wenn man sich nicht selbst mit dem Handy oder einer Art Videoaufnahmegerät coacht, ist die Wahrscheinlichkeit, dass man etwas vermasselt, sehr hoch, denn wenn man dabei ist, spürt man es nicht, oder? Deine eigene Ernährung, dein eigenes Trainingsprogramm, bewertet jemand deine Augen? Bekommst du Coaching? Wenn nicht, sollten Sie es in Erwägung ziehen. Es muss individuell auf Sie zugeschnitten sein.

Nummer 2: Egal, wie groß Ihr Unternehmen ist, Sie müssen mit der neuen Forschung Schritt halten. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, das zu tun. Wenn Sie sich mit uns beschäftigen, dann ist das mein Beruf. Ich schaue mir an, was es Neues gibt, und sage: "Hier ist eine coole App, probieren Sie sie aus." Ich stehe in Kontakt mit wahrscheinlich 16 verschiedenen Quantified-Self-Gruppen, die Apps für die Körperhaltung, für das Krafttraining, für alles Mögliche entwickeln. Ich kaufe ständig diese Dinge und spreche mit den Entwicklern und frage: "Kann man das damit machen? Könnte es das?" Wie ich schon sagte, muss man sich bewusst sein, dass diese Dinge kommen. Wenn Sie etwas tun wollen, um Ihr Unternehmen von anderen abzuheben, nutzen Sie es.

Die Vorstellung, dass jemand zu Ihnen kommt und sagt: "Okay, Sie sind ein typischer Trainer", und Sie sagen: "Nein, nein, nein. Wir werden dein Telefon benutzen. Wir schauen uns jede einzelne Hebung an, die du machst, damit wir sicherstellen, dass sie fantastisch ist." Manche Leute sagen: "Wow, diese Person weiß wirklich, was sie tut." Es gibt tonnenweise verschiedene Dinge, die kommen werden.

Nummer 3: Bauen Sie echtes Coaching in Ihre Verkaufsmodelle ein. Wie auch immer Sie Ihr Geschäft betreiben, ich würde gerne sehen, dass Sie den Coaching-Aspekt betonen, denn raten Sie mal, auch wenn es kulturell noch nicht allgemein bekannt ist, wissen die Menschen intuitiv, dass nicht alles für jeden funktioniert. Sie wissen es. Wie viele Ihrer Kunden sind schon mit Sportprogrammen und Diäten gescheitert? Alle von ihnen. Was wissen sie intuitiv? Wenn es nicht anders ist, wenn es sich nicht ändert, wird es nicht funktionieren.

Ich denke, es gibt ein riesiges Potenzial, sich in jeder Branche zu differenzieren, indem man sagt: "Wir konzentrieren uns ganz darauf, ein personalisiertes Programm zu erstellen, das alles über Sie umfasst, wie Sie sehen, wie Sie hören, wie Sie balancieren, wie Sie essen, wie Sie denken." Bauen Sie das in Ihre Modelle ein. Wann immer Sie über Coaching sprechen, ist das auch super wichtig, das Modell "Verhalten zuerst", denken Sie zuerst an das Verhalten und dann an die Ergebnisse.

Die letzten beiden sind meiner Meinung nach wirklich ... Das sind Dinge, die ich sehen möchte und auf denen unser Geschäft aufgebaut ist. Z-Health ist darauf aufgebaut, die Hoffnung auf echte, dauerhafte Veränderungen zu betonen, wenn die Dinge für Sie entwickelt werden. Das ist unser ganzes Geschäft in einer Nussschale.

Worauf lege ich schließlich besonderen Wert? Eigenverantwortung. Ich möchte, dass die Menschen mehr lernen. Das bringt mich zurück zum Anfang, wo ich sagte, dass ich wirklich an Helden interessiert bin. Ich bin wirklich daran interessiert, dass die Menschen nach neuen Dingen streben. Wenn man sich dieses Konzept zu eigen macht, erfordert es mehr Selbstvertrauen. Das bedeutet nicht, dass man sie nicht coacht, aber es bedeutet, dass man eine höhere Erwartung an sie hat, die mehr ist. Leider glaube ich, dass unsere Welt das nicht akzeptiert.

Nun gut. Noch Fragen? Ich werde darauf zurückkommen. Ist das wenigstens ein Denkanstoß? Gut. Noch eine Folie, denn ich möchte, dass Sie wirklich darüber nachdenken. Ich werde sie hier anbringen und sie mit Ihnen durchgehen.

Ich habe diese Folie zusammengestellt, weil wir neulich ein Gespräch im Büro hatten. Es kommt manchmal vor, dass Leute, die bei uns arbeiten, oder besonders, wenn wir Master-Trainer haben, die für uns den Kurs machen, je nach ihrem finanziellen Hintergrund manchmal mit anderen Leuten über Z-Health sprechen und sagen: "Das ist ziemlich teuer." Kosten sind relativ. Versteht das jeder? Wenn man kein Geld hat, erscheint einem jedes Geld teuer. Das ist mir klar.

Ich wollte das hier aufstellen, weil ich möchte, dass Sie selbst nach 2 Tagen des Wesentlichen ein paar Dinge begreifen. Was Sie hier oben sehen, ist Nummer 1, die durchschnittlichen Kosten für ... Eigentlich sind das nicht einmal die durchschnittlichen Kosten für die Ausbildung, sondern wie viel Geld Sie am Ende schulden. Hat das jeder verstanden? Die meisten Ärzte, die ihr Medizinstudium abschließen, haben am Ende Schulden in Höhe von 175 bis 250.000 Dollar, je nachdem, ob sie auf eine Privatschule gehen oder nicht. Ich habe 190 da oben, aber Sie wachen jeden Morgen nach dem Studium auf und sagen: "Ich schulde eine Viertelmillion." Es ist eine zweite Hypothek.

Um Allgemeinmediziner zu werden, muss man 4 Jahre lang studieren. Man muss 4 Jahre Medizin studieren und dann eine 3-jährige Assistenzzeit absolvieren, so dass die Mindestinvestition für die meisten Leute, um tatsächlich in die Praxis zu kommen, je nach Fachgebiet etwa 11 Jahre beträgt. Es kann 16 Jahre dauern, bis man nach dem Grundstudium sein erstes Gehalt bekommt. Die meisten Ärzte in der Facharztausbildung erhalten ein Gehalt von etwa 50 für eine 80-Stunden-Woche.

Chiropraktik, der durchschnittliche Chiropraktiker verlässt die Schule mit etwa $150.000, $120 bis $150.000 an Studentenkrediten und Chiropraktik hat eine ... Nochmals, Sie können das herausschneiden, wenn wir es brauchen, aber sie führen die Nation in unbezahlten Studentenkrediten für medizinische Anbieter. Sie sind säumig.

Physiotherapie ist der einzige Bereich, in dem man etwas Geld sparen kann, wenn man auf eine staatliche Schule geht oder so. Und was ist das? Auch das ändert sich. Im Moment sind das die durchschnittlichen Schulden eines Physiotherapeuten, der die Schule verlässt. Das ist normalerweise entweder für einen Master oder einen DPT. Das sind die Kosten für die Ausbildung oder die Investitionen, was auch immer.

Jetzt habe ich Z-Health hier hineingestellt. Wenn Sie jeden einzelnen Kurs machen würden, den wir jemals gemacht haben, einschließlich des Master-Trainer-Programms, dann ist das ungefähr das, was es kostet. Wenn Sie sich die Zeitinvestition ansehen, sieht es ein wenig anders aus. 820 Stunden entsprechen jedoch etwa 2 Master-Abschlüssen, wenn man die Semesterstunden usw. betrachtet. In den meisten Fällen werden Sie etwa 2 Jahre brauchen, um unser Schulungsprogramm vollständig zu durchlaufen, aber es ist keine 3-Tages-Zertifizierung. Es ist kein 3-Tage-"Hey, ich bin jetzt dein Personal Trainer", Gott sei Dank, oder? Das hat die Branche ruiniert, aber das ist okay, denn es gibt einen coolen Aspekt, zu dem ich gleich komme.

Folgendes hat mich fasziniert. Ich kann mit einer Schuld von 190.000 Dollar aus der Schule kommen und im Grunde genommen beträgt mein durchschnittliches Wechselgeld pro Besuch etwa 104 Dollar. Es hängt davon ab, wie viele Menschen man pro Stunde behandelt, aber das Durchschnittsgehalt eines Allgemeinmediziners in den Vereinigten Staaten beträgt vor Steuern etwa 165.000 Dollar pro Jahr. Es wird lange dauern, bis ich das zurückzahlen kann.

Chiropraktik können Sie hier sehen, Physiotherapie dort. Z-Health-Master-Trainer, ich habe Kathy danach gefragt, das ist das, was unsere Master-Trainer oft für Erstbesuche verlangen, irgendwo zwischen 75 Dollar und wir haben ein paar, die 300 bis 350 Dollar pro Sitzung verlangen, je nachdem, wo sie arbeiten. Einer unserer Trainer war am Piccadilly Circus oder Piccadilly oder so in Großbritannien, und er hat unglaublich viel Geld verdient. Sein Preis pro Besuch war erstaunlich und die Leute zahlten ihn, weil er ihnen Ergebnisse lieferte.

Das sind 3 Dinge. Dann habe ich das hier aufgeschrieben. Wie viele von Ihnen lieben es, wenn man Ihnen sagt, was Sie tun sollen? Sie lieben es, jeden Morgen aufzuwachen und zu sagen: "Bitte, sag mir, was ich tun soll?" Wenn ja, dann ist Z-Health nichts für Sie, okay? Ich werde das ganz klar sagen. Ich bin ein sehr ... Ich bin ein Individualist. Politisch gesehen neige ich zur Anarchie, aber ich sage Ihnen, dass wir uns bei Z-Health bewusst dafür entschieden haben, in der Personal-Training-Branche zu bleiben, und zwar aus einem ganz bestimmten Grund. Ich mag es nicht, wenn man mir sagt, was ich tun soll. Ich mag es nicht, wenn man mir sagt, wie viel ich verlangen kann. Ich mag es nicht, wenn man mir sagt, dass man 8 Minuten mit jemandem verbringen kann, wenn man profitabel sein will.

Wenn ich das Gefühl habe, dass ich aus ethischen Gründen eine Stunde benötige, möchte ich mir diese Stunde auch erstatten lassen. Ich will nicht, dass Sie mir vorschreiben, was für einen Patienten oder Kunden angemessen ist. Sie können nicht irgendwo in einem Büro sitzen und mir vorschreiben, was ich tun darf und was nicht, das ist nicht in Ordnung. Wir sind in dieser Branche geblieben, die Personal-Training-Branche ist großartig, weil sie unglaublich unreguliert ist. Sie ist aber auch ein Problem, weil sie so unglaublich unreguliert ist. Es ist ein Gleichgewicht.

Wir wurden mehrfach von großen Versicherungsanbietern angesprochen und gefragt: "Hey, möchten Sie, dass Z-Health von der Versicherung übernommen wird?" Wir haben sogar einen wirklich interessanten Anruf erhalten. Ich werde den Namen des Unternehmens nicht nennen. Es ist wahrscheinlich die zweit- oder drittgrößte Versicherungsgesellschaft in den Vereinigten Staaten. Ich weiß nicht, ob der CEO oder der Vizepräsident oder sonst jemand Kunde von Z-Health ist und von dem System absolut begeistert ist, auf keinen Fall. Wir haben kein Interesse daran. Wir wollen das nicht. Und warum? Weil ich möchte, dass Sie in der Lage sind, das zu tun, was richtig ist, was auch immer das ist, basierend auf dem, was Sie bei Ihren Kunden sehen.

Wie ich schon sagte, möchte ich dies hier anbringen und sehr deutlich machen, was wir tun und was wir anbieten. Wenn Sie unseren Lehrplan absolvieren, sind Sie in einer erstaunlich perfekten Position, um all den Menschen zu helfen, die durch die Maschen fallen. Um noch einmal auf den Anfang des Vortrags zurückzukommen, Brendon, du wirst ein ganzes Leben voller Menschen haben, denen du helfen kannst, weil sie da draußen sind und nach Hilfe suchen.

Ergeben sich daraus weitere Fragen oder Kommentare, Gedanken? Ist es sinnvoll, das Ganze unter diesem Gesichtspunkt zu betrachten? Ja, natürlich.

Männlich: Was, ich habe das tatsächlich aufgeschrieben, die Versicherung, wenn Sie etwas mit jemandem in einem dieser Dinge tun, visuelle, vestibuläre Zusammenbrüche, haben sie irgendeinen Grund zu ... Ich meine, ich habe die Geschichte von einem Ihrer Master-Trainer gehört, Sie haben jemanden auf dem Parkplatz, der zwei Stunden lang einen völligen Zusammenbruch hatte. Ich meine, kann das zurückkommen und Sie beißen?

Dr. Cobb: Wir hatten noch nie einen einzigen Fall, seit das Unternehmen gegründet wurde, niemals. Im Allgemeinen habe ich nur sehr geringe Bedenken bezüglich der Haftung. Die Dinge, die wir tun, der Spruch, den wir immer wieder sagen: "Bewege niemals den Schmerz, du tust es dir selbst an", ist einer der Gründe, warum wir alles aktiv lehren. Es gibt eine Menge Dinge, die wir tun, es gibt Versionen und Chiropraktiker und Physiotherapeuten, die mit den Händen arbeiten, die ich für eine schreckliche Idee halte. Jemandem die Nerven zu übertragen, halte ich für eine schreckliche Idee, aber wir bringen den Leuten bei, alles mit sich selbst zu machen, damit wir sagen können: "Du hast die Kontrolle."

Wenn Menschen so etwas haben, dann liegt das vor allem an guten Kommunikationsfähigkeiten. Es gibt noch eine andere Hand, ja?

Männlich: Ich arbeite in einem kommerziellen Fitnessstudio, und ich persönlich tue mich schwer damit, weil viele der anderen Trainer besser darin sind, ihre, nach diesem Wochenende, ihre BS an andere Leute zu verkaufen. Ich würde mich wirklich abmühen. Ich würde all dieses Wissen haben. Selbst wenn ich den ganzen Kurs absolvieren würde, wie soll ich anfangen, einfach immer mehr Leute zu bringen?

Männlich: Das ist eine schöne Frage. Wenn man ein Unternehmer oder was auch immer ist, hat man 2 Probleme. Man muss in dem, in dem man gut sein will, gut sein und man muss in anderen Dingen gut sein. Ich werde Ihnen meine ehrliche Meinung sagen. Sie sind hier in dieser Klasse, seien Sie gut in diesem Bereich und stellen Sie andere Leute ein, die in den anderen Bereichen gut sind. Suchen Sie sich jemanden, der etwas von Marketing versteht, der etwas vom Geschäft versteht. Wir haben tonnenweise Erfahrung damit, wie man Websites einrichtet, an wen man sich wenden kann, welche Art von Texten man schreiben muss, wie man mit Leuten spricht. Wir können als großartige Plattform dienen, um zu sagen: "So redest du mit deinen Kunden", also nutze das als Beispiel und finde dann heraus, wie du tauschen kannst oder was auch immer, um andere Leute dazu zu bringen, die Dinge zu tun, in denen du nicht gut bist.

Ich bin furchtbar im Verkaufen und im Geld. Ständig fragen mich die Leute: "Wie viel kosten deine Sachen?" Ich antworte: "Keine Ahnung." Sie geben mir kein Geld. Sie sagen mir nicht, wie viel die Sachen kosten, weil ich es einfach nicht gut darstellen kann. Was ich aber tun kann, ist, die Leute zu inspirieren, ihnen etwas beizubringen, ihnen eine Menge zu erzählen, coole Sachen über Gehirne. Wenn man sich selbst die Erlaubnis gibt, wirklich gut in den Dingen zu sein, die Ergebnisse und Interesse hervorrufen, dann ist man auf einem guten Weg, und dann kann man sich mit Leuten umgeben, die einem bei anderen Dingen helfen.

Männlich: Wenn die meisten dieser Technologien auf der DNA beruhen und Sie gerade sagten, dass die Gene nur 17 % ausmachen, bedeutet das, dass der ganze andere Prozentsatz, also mehr als 80 %, das Gehirn ist? Das sind wir.

Dr. Cobb: Das sind wir. Das sind unsere Sachen, die wir kontrollieren. Das sind unsere Entscheidungen.

Männlich: Wir werden nie ersetzt werden.

Dr. Cobb: Das ist meine Meinung. Was ich an aufstrebenden Technologien liebe ... Ich liebe Technik. Ich liebe aufstrebende Technologien, weil ich denke, dass es so viele Möglichkeiten gibt, das, was wir tun, zu verbessern und, was noch wichtiger ist, zu beweisen, was wir tun. Ich möchte nicht, dass Sie Angst vor den neuen Technologien haben. Der einzige Grund, sich davor zu fürchten, ist, dass man nicht weiß, dass sie kommen wird, und dass man nicht weiß, was die Leute davon halten werden. Na gut. Wer hat noch seine Hand gehoben? Wer hat noch die Hand gehoben? Ja?

Weiblich: Eigentlich ist es nicht wirklich eine Frage, eher etwas, worüber ich viel nachdenke und worüber ich gerne von jedem etwas hören würde. Ich glaube, ich habe das nicht erwähnt, als ich mich vorgestellt habe, aber ich arbeite als Lehrerin. Ich arbeite an einer einkommensschwachen Schule mit hohem Förderbedarf, wo etwa 90 Prozent meiner Schüler kostenloses oder ermäßigtes Mittagessen bekommen, und diese Menschen fallen durch die Maschen meiner gesamten Schule. Nicht nur in Bezug auf die Bildung, sondern auch in Bezug auf das, wovon Sie sprechen. Ich sehe Menschen, die einfach nicht das Geld haben, um all diese Dinge zu tun, wenn es um Fitness und Gesundheit geht, und sie haben keinen Zugang dazu. Sie haben nicht einmal die Neigung, sich jemanden zu suchen, der das macht.

Ich denke immer viel darüber nach. Wie können Sie die Menschen erreichen, die Ihnen keine 75 Dollar pro Stunde zahlen können?

Dr. Cobb: Sicher. Das ist es, was wir auch bei unseren anderen Zertifizierungen immer vorschlagen. Sie sollten 2 Unternehmen haben. Wenn Sie ein Unternehmen haben wollen, brauchen Sie zwei. Sie brauchen ein Unternehmen, das die Rechnungen bezahlt, und Sie brauchen ein Unternehmen, das etwas gibt, und so sind wir es immer angegangen. Verdiene genug Geld. Finde die Leute, die dich bezahlen können, so dass du genug Geld verdienen kannst, um dann Leuten zu geben, die kein Geld haben. Ich finde das gar nicht so schwierig. Schulen sind wunderbare Orte, um zu geben, um Programme zu starten, um das Interesse der Menschen zu wecken.

Auf der Konferenz, auf der wir sprechen, ist Dr. Mark Hyman, kennt ihr ihn? Er ist in der Today's Show, was auch immer. Er wird wirklich populär, 10 New York Times Bestseller usw. Wir saßen 2 Tage lang nebeneinander. Er ist eigentlich ein super cooler Typ. Ich bin überhaupt kein Promi-Mensch, ich bin es einfach nicht, aber er ist ein wirklich cooler Typ.

Wir unterhielten uns über Ernährung, denn das ist sein großes Thema, und er erzählte von einer Aktion, die er vor kurzem gemacht hat. Er ging in das Gebiet mit den schlechtesten Lebensmitteln in den Vereinigten Staaten und fand tatsächlich eine Familie, mit der er Zeit verbrachte und ihnen das Kochen beibrachte. Sie wussten nicht, wie man kocht. Er kaufte Lebensmittel für sie ein, zeigte ihnen, wie man einkauft, verbrachte Zeit mit ihnen, zeigte ihnen, wie man kocht, und das ist es, worüber wir hier reden.

Das ist das Schlimmste an der ganzen Sache. Jeder will diese großen allgemeinen Sozialprogramme. Jedes große Ereignis in der Geschichte der Menschheit begann mit einer Person, die sagte: "Die Dinge sollten anders sein." Wie ich schon sagte, verdienen Sie Ihr Geld, helfen Sie anderen Menschen, und wenn Sie wirklich etwas verändern wollen, dann fangen Sie damit an. Sie müssen die Person sein oder jemanden finden, der es tut.

Männlich: Ich bin sozusagen der Meister des Offensichtlichen, jemandem das Kochen beizubringen, es gibt so viel, wir werden mit so vielen Informationen auf der Welt und der Technologie überschwemmt. Man könnte sich ein Smartphone ansehen und sagen, dass es den Tricoder nehmen könnte, oder man kann 5 Stunden auf Facebook verbringen, und die Körperhaltung kann zum Teufel gehen. Ich meine...

Dr. Cobb: Es geht in beide Richtungen. Es geht immer in beide Richtungen.

Männlich: Für vielleicht 90 % dieses Raumes, 100 % dieses Raumes ist es offensichtlich, aufrecht zu stehen, dies zu tun, jenes zu tun, aber für Leute, die so sitzen, denn ich bin einer von ihnen, bin ich der Meister des Offensichtlichen.

Dr. Cobb: Damit verbringen wir sehr viel Zeit. Wie ich schon sagte, ist das Wichtigste, dass man die Menschen inspiriert. Man muss ihnen Gründe und Begründungen geben, es geht also wirklich um Kommunikation und darum, ihnen ein Ziel zu geben. Cool?

Vielen Dank, dass Sie sich das angehört haben.