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Folge 120: Sensorische Fehlanpassung

Video-Highlights

- Die 3 Hauptbewegungssysteme.
- Auswirkungen von subtilen Ereignissen.
- Der Wert einer guten sensorischen Integration.

Hallo, ich möchte mir ein paar Minuten Zeit nehmen, um Ihnen einen der einzigartigen Parameter zu erläutern, die wir bei Z-Health Performance einsetzen, um in erster Linie Menschen von Schmerzen zu befreien, aber auch Sportlern zu helfen, ihre Leistung zu optimieren.

Wir werden etwas über sensorische Integration und auch über sensorische Fehlanpassung sprechen. Das Konzept hier ist, dass es drei primäre Steuerungssysteme in unserem Körper in Bezug auf das Nervensystem gibt.

Wir haben das visuelle System, wir haben das vestibuläre System, also das Innenohr oder das Gleichgewichtssystem an Bord, und dann haben wir noch das Bewegungssystem. All diese Systeme befinden sich in verschiedenen Bereichen des Gehirns, aber vor allem sind sie miteinander verbunden und müssen im Grunde genommen Informationen austauschen.

Die Art und Weise, wie dies funktioniert, ist sehr faszinierend, und ich werde hier ein kleines Diagramm aufstellen und Sie durch ein Beispiel führen, das Sie vielleicht sehen oder selbst erlebt haben.

Die drei Systeme, über die ich gesprochen habe, werde ich einfach mal so zusammenfassen. Wir haben das visuelle System, wir haben das vestibuläre System, und denken Sie daran, das ist Ihr Gleichgewichtssystem oder Innenohrsystem, und dann haben wir das sogenannte propriozeptive System. Ich werde die Bewegung darunter setzen, denn das ist es, was diese drei Typen wirklich tun.

Sie haben Sehkraft, Gleichgewichtssinn und Propriozeption, und wie ich schon sagte, arbeiten diese Systeme zusammen, damit Sie sich sicher durch die Welt bewegen können. Sie können sehen, dass all diese Systeme auch zusammenwirken, oder? Nur in der Zeichnung. Jetzt möchte ich Ihnen zeigen, was bei Menschen oft unbemerkt abläuft.

Wir stellen uns vor, dass wir ein Kind haben. Das Kind wird geboren, wächst normal auf, geht zur Schule usw. Sie sind hoffentlich mit Augenmessungen vertraut, d. h. Sie gehen sehr oft zum Augenarzt und hören: "Hey, Sie haben eine tolle Sehkraft. Sie haben eine Sehschärfe von 20/20." Die meisten Menschen halten eine Sehschärfe von 20/20 für eine ausgezeichnete Sehkraft oder zumindest für eine normale Sehkraft für Ihr Alter.

Bei anderen Maßnahmen sagen wir jetzt, dass mein rechtes Auge, das ist das rechte Auge hier, 20/20 ist. Sagen wir, das linke Auge funktioniert nicht so gut. Das könnte mit einer Bewertung von 20/80 enden. Das bedeutet, dass das linke Auge etwas unschärfer ist und ich in bestimmten Entfernungen weniger scharf sehe.

Das Interessante an diesem speziellen Aufbau ist, wie ich schon sagte, dass ein 8-, 9-, 10-jähriges Kind, das die Schule durchläuft, weil es bereits ein sehr gutes rechtes Auge hat, höchstwahrscheinlich nicht merkt, dass es ein Defizit in seiner Sehkraft hat.

In diesem Sinne möchte ich einige Dinge erklären, die auftreten können. Wenn wir ein wirklich gutes Auge und ein Auge haben, kann es in manchen Fällen passieren, dass das Gehirn beginnt, das Bild auszublenden, wenn das Auge etwas verschwommen ist. Das nennt man Unterdrückung.

Im Grunde genommen wird das Gehirn des Kindes in bestimmten Situationen dieses Bild einfach verwerfen, weil jedes Auge ein Bild aufnimmt. Wir sagen den Leuten, dass jedes Auge so etwas wie eine Kameralinse ist. Dieses hier ist schön klar und dieses hier hat Vaseline oder so etwas auf der Linse.

Ihr Gehirn hat die Aufgabe, diese beiden Bilder zu einem einzigen zusammenzufügen und durch diese Integration ein schönes, sauberes, scharfes dreidimensionales Bild zu erzeugen. Was passiert, wenn dieses eine Bild weggeschmissen wird? Plötzlich haben Sie ein Kind, das durch das Leben geht und denkt, dass es die ganze Zeit beide Augen benutzt, aber das tut es nicht.

In der Tat kann es sein, dass diese bestimmte Person anfängt, so etwas zu tun. Wenn ich direkt in die Kamera schaue, wenn dieses Auge nicht sehr gut funktioniert und mein rechtes Auge sehr, sehr dominant wird, weil ich darauf vertraue, dass es mir Informationen über die Umgebung gibt, kann ich anfangen, dies zu tun. Das bedeutet, dass sich meine Augen, mein dominantes Auge, in Richtung der Mittellinie drehen.

Das ist etwas, das wir sehr häufig beobachten. Wenn ich nun die meiste Zeit meines wachen, erwachsenen Daseins auf diese Weise verbringe, wird sich das irgendwann in verschiedenen Haltungsschäden manifestieren, vielleicht in Krümmungen und Drehungen meiner Wirbelsäule, verschiedenen Spannungen in meinen Muskeln usw.

Der Grund, warum ich Ihnen das zeige, ist ein einfaches Beispiel für eine sensorische Fehlanpassung, bei der die Augen dem Gehirn nicht das Gleiche mitteilen. Das Ergebnis ist ein Bewegungsproblem, eine geringgradige Bewegungsstörung, die sich schließlich in Schmerzen oder einer Art von Leistungsminderung äußern kann.

Wir sagen den Leuten, dass sie, wenn sie ein großartiger Bewegungstrainer oder ein großartiger Sportler werden wollen, zunächst einmal alle drei Systeme separat analysieren und bewerten müssen. Dann müssen Sie herausfinden, ob sie gut integriert sind. Wenn sie nicht gut integriert sind, muss das durch spezifische Übungen und Übungen zum Aufbau von Fähigkeiten behoben werden.

Wie ich schon sagte, ist dies ein Beispiel, ein sehr einfaches Beispiel für eine sensorische Fehlanpassung. Um den Punkt ein wenig mehr zu verdeutlichen, werden wir absichtlich eine sensorische Fehlanpassung bei jemandem erzeugen, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie das aussieht.

Ich werde Shannon bitten, herauszukommen, und wir werden diese Schutzbrille benutzen. Diese Brille bewirkt genau das. Sie erzeugt eine Fehlanpassung zwischen seinen Augen und seinem Innenohr. Ich werde Shannon in die Kamera schauen lassen.

Jetzt möchte ich, dass ihr euch nur seine Kopf- und Schulterposition anseht usw. Ich lasse ihn jetzt diese Jungs aufsetzen. Ich werde ihn mit dem Gesicht zur Kamera aufstellen. Ihr seht wahrscheinlich sofort, dass sein Kopf nach links gedreht ist, sein Körper ist nach links gedreht und er hat das Gefühl, dass er euch zugewandt ist.

Das Problem dabei ist, dass dies durch ein Prisma in der Brille künstlich erzeugt wird, aber glauben Sie, dass sich das auf seine Bewegungen auswirken könnte? Natürlich würde es das. Wenn ich ihn spazieren gehen ließe, was normalerweise... Versuchen Sie ruhig, zur Kamera zu gehen. Tun Sie ihr nicht weh, bleiben Sie stehen. Gut und komm zurück. Geh zurück zu mir. Zurück, wo du warst. Los, dreh dich zu ihnen um.

Wir verwenden diese in unseren Kursen immer gerne, weil sie sehr anschaulich sind. Das Problem, das Sie jetzt sehen, ist, wie ich schon sagte, dass er jetzt eine große Diskrepanz zwischen dem, was seine Augen ihm sagen, und dem, was sein Innenohr ihm sagt, hat.

Sein Bewegungssystem, Nummer 3 hier, zahlt den Preis dafür. Sie sehen, er ist unsicher, er ist unsicher und so geht es vielen Menschen im Leben. Allerdings in einem milderen Ausmaß, weil die Sinneswahrnehmungen nicht übereinstimmen. Wie Sie sich vorstellen können, ist es sehr wahrscheinlich, dass jemand, der sich den ganzen Tag so bewegt, es hassen würde, sich zu bewegen, er wäre die ganze Zeit über müde und hätte Schmerzen.

Im Z-Health Performance System fangen wir, wie gesagt, mit diesem Grundkonzept an und beginnen dann, es zu erweitern, denn ein großartiger Athlet ... Ziehen Sie das einfach aus. Letztlich ist ein großartiger Sportler das komplette Gegenteil davon.

Es gibt nicht nur keine Diskrepanz, sondern sogar eine fantastische Integration. Unser Ziel bei allem, was wir tun, ist es, die Menschen von dieser Inkongruenz-Perspektive zu einer vollständigen Integration zu führen.

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