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Heute nur ein kurzer Blog über eine meiner neuen Lieblings-Apps.

Heute möchte ich mit Ihnen kurz über eine neue App sprechen, die gerade herausgekommen ist. Sie wurde von einem Z-Health-Trainer entwickelt, der sein ganzes Berufsleben damit verbringt, mit Profisportlern auf der ganzen Welt zu arbeiten, und sie ist fantastisch.

Dies ist die App. Sie heißt #BeFirst. Ich weiß, das klingt seltsam. Ich bin kein Twitter-Typ, aber #BeFirst steht für B-E-F-I-R-S-T, und ich empfehle Ihnen, diese App nicht nur auszuprobieren, sondern sie auch gleich zu kaufen.

https://itunes.apple.com/us/app/befirst/id1116896405?mt=8

Bei Z-Health verbringen wir viel Zeit damit, an den verschiedenen Körpersystemen zu arbeiten, und wenn es darum geht, die Leistung zu verbessern, sei es auf dem Spielfeld oder in der Arbeitsumgebung, müssen wir Informationen sehen, sie richtig verarbeiten und gute Entscheidungen treffen, und all das hängt damit zusammen, wie gut unser Gehirn funktioniert.

Diese neue App ist so konzipiert, dass sie auf mehreren Systemen funktioniert. Sie wirkt auf die Augen, auf die Ohren und auf die kognitive Entscheidungsfindung - und sie ist fantastisch.

Grant hat es mir vor etwa drei Wochen zugeschickt, und ich habe es seitdem getestet, benutze es jeden Tag und bin absolut begeistert. Ich werde empfehlen, dass Sie es abholen, und ich möchte auf ein paar Dinge klar sein.

Erstens handelt es sich nicht um eine App zum Sehtraining. Ich habe diese in der Vergangenheit empfohlen, und dies ist nicht so konzipiert, dass Sie unbedingt besser sehen oder in der Lage sein, Text besser zu lesen. Sie wurde entwickelt, um Ihre visuelle Reaktionszeit, Ihre auditive Reaktionszeit, Ihre Hand-Augen-Koordination sowie, wie ich schon sagte, einige Dinge der Gehirnverarbeitung zu verbessern, die für das Treffen guter Entscheidungen wichtig sind.

Es fällt in eine andere Kategorie als andere Dinge, die ich in der Vergangenheit empfohlen habe.

Zweitens: Es ist ein bisschen teuer. Es ist teurer als viele andere Apps, auf die Sie stoßen werden, aber es wurde eine riesige Menge an Entwicklung in sie gesteckt, und sie ist den Preis absolut wert.

Drittens: Es ist nicht magisch. Was ich damit meine, ist, dass man immer noch Arbeit leisten muss. Wenn es darum geht, irgendetwas mit dem Gehirn zu verbessern, wissen wir, dass wir testen müssen, wo wir stehen, wir müssen trainieren, und dann müssen wir unsere Ergebnisse verfolgen, damit wir im Laufe der Zeit eine Verbesserung sehen können.

Wenn Sie sich für diese App registrieren, können Sie all diese Dinge tun.

Im Allgemeinen werden Sie bei dieser Art von Arbeit feststellen, dass Sie nur für ein paar Minuten am Stück davon profitieren können, aber die Trainingsprogramme erfordern wirklich Arbeit. Sie erfordern Anstrengung. Im Allgemeinen zeigt die aktuelle Forschung, dass ich, wenn ich an meinem visuellen und auditiven System arbeiten möchte, mindestens viermal pro Woche zwischen fünfzehn und zwanzig Minuten Arbeit investieren muss.

Das erinnert mein Gehirn daran, dass diese Veränderungen wirklich wichtig sind, und wir können damit beginnen, den so genannten plastischen Wandel im Gehirn voranzutreiben. Mit dieser App können Sie all diese Dinge tun und noch viel mehr.

Der andere coole Teil ist, dass man sich mit seinen Freunden messen kann, es gibt eine Bestenliste und man kann sich mit ihnen verbinden, und es gibt all den anderen coolen technischen Kram, den die Leute können, ich aber nicht, aber ich liebe es, wie diese App funktioniert und was sie für dich, für deine Kunden und für dein Gehirn tun kann.

Bitte schauen Sie sich das an. Nochmals, es ist #BeFirst. Ich denke, wenn Sie die Gelegenheit haben, damit zu spielen, es zu benutzen, würde ich mich über Ihr Feedback freuen. Ich weiß, dass Grant sich auch über Ihr Feedback freuen würde.

Das war's für diese Woche. Passen Sie auf sich auf.

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