Heute werden wir über die Olympischen Spiele, Exzellenz und den so genannten Zwanzigjahrestest sprechen.
Falls Sie es noch nicht bemerkt haben, wir befinden uns mitten in den Olympischen Sommerspielen. Wenn Sie Ihren Fernseher einschalten, haben Sie 14 verschiedene Kanäle, die eine Vielzahl von Sportarten zeigen, von denen Sie viele wahrscheinlich noch nie gesehen haben.
Wie Sie sich vorstellen können, bin ich ein großer Olympia-Fan, da ich mit olympischen Sportlern arbeite. Ich arbeite mit den Trainern und Ausbildern der Olympioniken zusammen. Ich finde die Olympischen Spiele ein faszinierendes wissenschaftliches Experiment in Sachen Technik und Bewegung und all diese coolen Dinge, die mir Spaß machen. Wenn Sie sich nicht für Sport oder Bewegung interessieren, wenn Sie die Olympischen Spiele nicht mögen, gibt es trotzdem einige wirklich coole Dinge, über die man nachdenken kann.
Wenn man diese erstaunlichen Interviews mit den Athleten führt, kommen immer wieder Leute zu Wort, die sagen: "Nun, ich habe die letzten 20 Jahre meines Lebens damit verbracht, auf ein Rennen hinzuarbeiten, das in weniger als 10 Sekunden enden wird." Ich persönlich finde das absolut phänomenal und sehr interessant, wenn man bedenkt, was wir in der allgemeinen Welt alles sehen.
Wann immer wir Menschen und ihre Einhaltung von Trainingsprogrammen ... Auch hier arbeite ich mit Trainern, Ärzten und Therapeuten zusammen. Die häufigste Beschwerde, die ich höre, ist, dass ich Schwierigkeiten habe, die Leute dazu zu bringen, ihre Sachen zu machen, ihre Reha zu machen, aktiv zu bleiben.
Wenn wir uns die Misserfolgsquoten bei Trainingsprogrammen auf der ganzen Welt ansehen, liegt die Misserfolgsquote bei etwa 80 %. Das bedeutet, dass etwa 80 % der Menschen, die ein Trainingsprogramm begonnen haben, es nicht länger als ein paar Monate durchhalten. Ich persönlich glaube, dass dies zum großen Teil darauf zurückzuführen ist, dass wir den Menschen Dinge zumuten, die sie nicht lieben.
Wenn man sich einen Läufer oder einen Sprinter oder jemanden mit den richtigen Quellen, was auch immer, bei den Olympischen Spielen anschaut, dann haben diese Leute sehr viel Zeit investiert, oft vier, sechs, acht, zehn, zwölf Stunden am Tag, zwanzig Jahre lang, um in einer Sache gut zu werden, und ich glaube, dass man das nur schaffen kann, wenn man es absolut liebt.
Die Lektion, die ich Ihnen für die Olympiade mit auf den Weg geben möchte, besteht darin, in Ihrem Leben nach vorne zu schauen und sich zu fragen: "Kann ich mir vorstellen, in 20 Jahren dasselbe zu tun wie heute? Kann ich mir vorstellen, dass ich in 20 Jahren im gleichen Fitnessstudio die gleichen Übungen mache wie heute?" Wenn Sie sich das nicht vorstellen können, müssen Sie vielleicht Ihre Vorstellungen von den Möglichkeiten, die Sie haben, erweitern.
Wenn du das kannst, ist das großartig. Du hast die Sache gefunden, die du liebst.
Ich würde sagen, suchen Sie sich ein Coaching und machen Sie es richtig gut. Werde so gut darin, wie du kannst.
Wenn man diesen Antrieb, diese Liebe zu einer Sache findet, sind die Ausdauer und die Veränderungen, die sich in einem einstellen, wenn man das durchhält, erstaunlich.
