Hallo zusammen, Dr. Eric Cobb ist wieder bei Ihnen.
Ich hoffe, Sie haben eine tolle Woche.
Diese Woche möchte ich mit Ihnen über etwas sprechen, das für das Z-Health-System wirklich grundlegend ist. Wir werden dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Ich habe immer gesagt, dass ich sehr fundiert bin, das heißt, ich will wissen, warum ich etwas tue.
Bei Z können wir das auf zwei verschiedene Arten tun. Wir könnten sagen: Wissen Sie was, als Z-Gesundheitsexperte arbeite ich auf diese Weise mit meinen Kunden. So helfe ich ihnen, ihre Ziele zu erreichen. Umgekehrt könnten wir uns anschauen, was unsere Kunden wirklich wollen oder brauchen, und unsere Programme darauf abstimmen.
Bei Z haben wir uns für diese Perspektive entschieden. Wir wollen wissen, was unsere Kunden brauchen, und das ganze System ist so aufgebaut, dass die Menschen das am schnellsten erreichen können. Das ist deshalb so wichtig, weil wir nach der Arbeit mit Tausenden von Menschen rund um den Globus herausgefunden haben, dass es wirklich fünf Dinge gibt, für die die Menschen einen Z-Health-Experten aufsuchen.
Ich möchte, dass Sie diese Dinge aufschreiben, denn das wird in dieser Woche eine sehr wichtige Aufgabe für Sie sein. Nehmen Sie ein Blatt Papier zur Hand oder machen Sie Ihren Computer bereit, um fünf Dinge aufzuschreiben.
Veränderung der Körperzusammensetzung. Nummer eins: Veränderung der Körperzusammensetzung bedeutet, ich will kleiner sein, ich will größer sein, oder ich will muskulöser sein, ich will weniger muskulös sein oder so ähnlich. Der Grund, warum die meisten Menschen ins Fitnessstudio gehen, ist der, dass sie sagen: "Weißt du was, ich werde äußerlich anders aussehen. Veränderung der Körperzusammensetzung.
Die Leute kommen auch, um ihre Schmerzen zu lindern. Sie sagen nicht: "Wissen Sie was, mein Knie, meine Schulter, meine Hüfte, mein Kopf, was auch immer, ich will keine Schmerzen mehr haben, weil sie mein Leben beeinträchtigen.
Vorbeugung von Verletzungen: Ich bin ein Sportler. Ich möchte mir nicht das Knie verletzen, oder ich bin jetzt 20 Jahre alt. Ich möchte sicherstellen, dass ich lange lebe, also möchte ich dafür sorgen, dass mein Herz gesund ist. Das sind beides verschiedene Arten von Verletzungen, also kommen die Leute, um Verletzungen vorzubeugen.
Sie kommen auch zur Leistungssteigerung. Vielleicht sind Sie ein Fußballspieler. Sie wollen schneller laufen.
Schließlich kommen die Leute auch, um sich zu motivieren und Verantwortung zu übernehmen, d. h., wenn ich das alleine schaffe, würde ich es auch tun. Ich brauche jemanden, der mir hilft. Ich muss mir etwas von deiner Motivation leihen.
Das sind die fünf Gründe, aus denen die Leute kommen. Noch einmal: Veränderung der Körperzusammensetzung, Schmerzlinderung, Verletzungsvorbeugung, Leistungssteigerung, Motivation... Schreiben Sie diese Gründe auf. Sobald Sie diese aufgeschrieben haben, werde ich Ihnen eine sehr wichtige Frage stellen. Ich möchte, dass Sie diese fünf Dinge nehmen und sich fragen: Was ist für mich am wichtigsten?
Wir sehen häufig, dass Menschen zu uns kommen und sagen: "Wissen Sie was, ich möchte mein äußeres Erscheinungsbild verändern. Mit anderen Worten: Ich möchte meine Körperzusammensetzung verändern. Wenn wir uns dann mit ihnen zusammensetzen und reden, sagen sie: "Wissen Sie was, ich habe wirklich große Schmerzen. Einer der Gründe, warum ich nicht trainieren kann, ist mein Fuß, mein Knöchel oder mein Knie, und deshalb brauche ich auch hier Hilfe.
Ich möchte Sie bitten, diese fünf verschiedenen Kategorien sorgfältig zu prüfen und sie in die Reihenfolge zu bringen, in der Sie sie am dringendsten benötigen. Ich kann Ihnen immer garantieren, dass Sie, wenn Sie nicht mit einem Z-Health-Experten zusammenarbeiten, dieses Gespräch mit Ihrem Trainer, Coach oder Gesundheitsdienstleister noch nicht geführt haben.
Sie haben nicht gesagt: "Wissen Sie was? Das ist es, was ich in meinem Leben will, und das ist die Reihenfolge, in der ich denke, dass es getan werden muss, damit Sie ein Gespräch darüber führen können. Das ist das Wichtigste: Sie wollen diese Informationen nehmen und sagen: "Das Wichtigste für mich ist die Schmerzlinderung. Das ist die Nummer eins. Dann die Motivation, das ist die zweite. Geben Sie sich selbst eine Rangfolge, um wieder ein Gespräch zu beginnen. Nummer zwei ist aber auch eine superwichtige Idee in diesem Zusammenhang. Das ist eines der Dinge, über die wir mit unseren Trainern immer wieder sprechen. Die meisten Menschen sind auf eine Art und Weise festgelegt, wie sie Dinge tun.
Denken Sie darüber nach: Wenn Sie all diese Dinge in Ihrem Leben wollen, wenn Sie Ihren Körper verändern und Ihre Schmerzen lindern wollen usw., dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie eine einzige Methode anwenden, um all das zu erreichen. Wenn Sie laufen, um Gewicht zu verlieren, denken Sie wahrscheinlich, okay, wenn ich nur anders laufe, wird mein Knie besser, und wenn ich länger laufe, wird mein Herz stärker, oder was auch immer. Das ist eine echte Herausforderung, denn wie ich schon sagte, finden die Leute etwas, das sie lieben, und denken: Oh, ich werde alle meine Ziele erreichen, indem ich diese eine Sache nutze. In diese Falle tappen nicht nur Kunden, sondern auch Fachleute.
Das gesamte Z-Health-System besagt, dass es wahrscheinlich einen besseren und intelligenteren Weg gibt, jedes dieser Ziele zu erreichen. Als Fachleute brauchen wir unsere Werkzeuge, die es uns ermöglichen, uns wirklich auf einen Schritt nach dem anderen zu konzentrieren. Wie ich schon sagte, möchte ich, dass Sie diese Woche Folgendes bedenken. Erstens: Was ist Ihnen wichtig, und zweitens: Versuchen Sie, jeden Tag das Gleiche zu tun, um all diese verschiedenen Ziele zu erreichen? Wenn das der Fall ist, atmen Sie tief durch und stellen Sie fest, dass es wahrscheinlich einen besseren Weg gibt, bei dem wir Ihnen vielleicht helfen können.
Stellen Sie sicher, dass Sie dies gut durchdenken. Wenn Sie Fragen dazu haben, rufen Sie uns an. Wir würden uns gerne mit Ihnen im Büro unterhalten. Schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir können Ihnen jederzeit Informationen darüber geben, wie wir Ihnen direkt von der Zentrale aus helfen können, oder wir können Sie mit einem Z-Trainer in Kontakt bringen. Einen Z-Health-Trainer finden
Wenn Sie bereits mit einem Z-Trainer zusammenarbeiten, sollten Sie dieses Gespräch mit ihm/ihr führen, denn es wird Ihnen helfen, Ihr Training auf eine viel intelligentere und sicherere Weise zu gestalten. Und schließlich, wenn Sie Trainer, Coach oder Arzt sind und viele der Z-Health-Konzepte in Ihre Arbeit einbeziehen möchten, dann machen wir es so.
Alles in allem, wie ich schon sagte, wenn Sie irgendwelche Gedanken oder Fragen haben, lassen Sie es uns bitte wissen.
Wir würden gerne helfen.
Danke, ich wünsche Ihnen eine schöne Woche.
