Der Z-Health-Lehrplan richtet sich an Gesundheits- und Fitnessexperten aus einem breiten Spektrum.
Die Menschen, die mit dem von uns bereitgestellten Material am besten zurechtkommen, sind Suchende. Es sind Menschen, die sich zutiefst dafür einsetzen, das Leben ihrer Kunden zu verändern.
Wenn Sie mit einem Kunden arbeiten, der Schmerzen hat, wenn Sie versuchen, seine Leistung zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen oder was auch immer Ihr Kunde von Ihnen verlangt, sollten Sie immer daran denken, dass alles, was Sie jemals in Ihrem Leben gefühlt, gesehen, erlebt haben oder erleben werden, auf die Funktion des Gehirns zurückzuführen ist.
Aber ich möchte, dass Sie es auf einer tieferen Ebene betrachten und sagen: "Okay, wenn mein Kunde kommt und Probleme mit der Hocke hat", dann sollte Ihr erster Gedanke sein, dass er ein Gehirnproblem hat.
Wenn jemand Schulterschmerzen hat, sollte der erste Gedanke sein, dass er vielleicht ein Problem mit dem Gehirn oder mit dem Nervensystem hat.
Nun, was ist, wenn ich diese anatomischen Probleme habe, wenn ich ein Labralproblem oder eine Arthritis habe? Ich möchte Sie bitten, bei dieser Serie zunächst an die Neurologie zu denken, denn die Neurologie bietet Ihnen in vielen, vielen Fällen, mit denen Sie tatsächlich zu kämpfen hatten, die Antworten.
Unser Ernährungsmuster, von unten nach oben, von hinten nach vorne. Das zeigt Ihnen, dass Ihre sensorischen Informationen, Ihre sensorischen Systeme unglaublich gesund und unglaublich aktiv sein müssen, um ein gesundes Bewegungssystem zu haben.
Wenn man sich anschaut, wie die meisten Menschen darüber nachdenken, wie man eine Kniebeuge oder einen Klimmzug lehrt oder wie man einem Sportler beibringt, wie man einen Baseball schlägt, dann konzentrieren sich die meisten von uns sehr auf den motorischen Teil, aber die motorischen Leistungen basieren auf einem hochgradigen sensorischen Input, der von allen anderen Systemen des Körpers kommt.
Diese einfache Unterscheidung ist wirklich der Anfang, wenn Sie daran interessiert sind, ein hervorragender Praktiker auf der Grundlage des Gehirns zu werden.
Der sensorische Input, die Sicherstellung, dass unsere sensorischen Systeme voll aktiv sind, ist unglaublich wichtig, wenn ich die Menschen dazu bringen will, sich besser zu bewegen. Vereinfacht ausgedrückt, ist das menschliche Nervensystem so aufgebaut, dass es drei Dinge tut: Es empfängt Input, integriert/interpretiert diesen Input und entscheidet dann, auf der Grundlage dieses Gesamtbildes einen motorischen Output zu erzeugen.
Wenn ich mir jemanden mit einem Schulterproblem ansehe, frage ich mich als Erstes: Hat er ein Input-Problem, ein Problem bei der Interpretation/Integration von Entscheidungen oder ein motorisches Output-Problem?
In der Praxis bedeutet dies, dass man die Beweglichkeit, die Bewegung, die Kraft und die Schmerzen verbessern kann, indem man sich mit Problemen befasst, die weit entfernt von dem zu sein scheinen, worüber man sich eigentlich beschwert.
Letztendlich verstehen wir, dass wir, wenn wir uns zu sehr auf die Verbesserung des Outputs konzentrieren, ohne ein klares Bild, ein klares Fenster zu haben, wie wir den Input in der kortikalen Verarbeitung verbessern können, immer wieder auf die Menschen stoßen werden, denen wir nicht helfen können. Das sind diejenigen, bei denen man sich nachts fragt: "Warum machen sie keine Fortschritte?"
Auch dies nennen wir den Bedrohungseimer. Was ich daran so toll finde, ist, dass, wenn Sie ein Bewegungstrainer sind und Ihre Aufgabe darin besteht, entweder die Art und Weise, wie sich Menschen bewegen, zu verbessern oder ihnen dabei zu helfen, Schmerzen zu überwinden - beides ist von unglaublicher Bedeutung. Dies ist ein unglaublich nützliches Konzept und ein nützliches Werkzeug, das Ihnen hilft zu verstehen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, die Erfahrung des täglichen Lebens Ihrer Klienten zu verändern, indem Sie das Bedrohungsniveau senken, oft auf unerwartete Weise.
Die Beeinflussung der Interpretation/Integration der Hirnaktivität und der Entscheidungsfindung durch Veränderung des Inputs sollte das primäre Ziel der Schmerzlinderung sein. Bitte denken Sie daran, dass die Stärke der Schmerzen, die Sie empfinden, nichts mit der Stärke der Verletzung zu tun hat. Schmerz ist nicht gleich Verletzung, und Verletzung muss nicht gleich Schmerz sein.
Es gibt in der Regel fünf Gründe, warum Menschen durch die Tür kommen und Ihnen ihr hart verdientes Geld geben, und als Coach müssen Sie meiner Meinung nach in jedem dieser Bereiche Kompetenzen haben. Wann immer Sie versuchen, eine Veränderung herbeizuführen, insbesondere eine außergewöhnliche Veränderung für Ihren Klienten, hat das Gehirn Ihres Klienten das Sagen, nicht Sie.
Wenn Sie verstehen, dass Veränderungen mit der Geschwindigkeit des Nervensystems ablaufen, und wenn Sie wissen, wie Sie innerhalb einer Sitzung alle verschiedenen Bedrohungsbereiche im Körper gut einschätzen und neu bewerten können, dann können Sie mit der Zeit ein unglaublich personalisiertes, individuelles Programm erstellen, das jedem hilft, der zur Tür hereinkommt, denn oft denken die Leute, wenn sie zum ersten Mal von diesen Informationen hören, über ihren Bedrohungseimer nach.
Es ist schwer zu verstehen oder gar zu erklären oder zu glauben, dass eine Sehschulung die Bewegung verändern kann, dass eine Gleichgewichtsschulung die Bewegung verändern kann, dass die Atmung einen enormen Einfluss auf den Schmerz haben kann, usw.
In den letzten 15 bis 20 Jahren haben wir dank neuer Technologien mehr über das Gehirn erfahren als im gesamten Verlauf der Menschheitsgeschichte.
Unser Lehrplan ist so konzipiert, dass er die neuesten Forschungsergebnisse aufgreift und Ihnen zeigt, wie Sie diese auf sehr praktische Weise anwenden können, mit dem Ziel, 100 % der Menschen, die sich Ihnen anvertrauen, zu helfen.
