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Trainieren Sie zu Hause mit den Vision, Balance, Breathing & Strength Gyms

In den letzten 20 Jahren waren wir davon besessen, die schnellstmöglichen Wege zur Veränderung des menschlichen Körpers zu finden. Ganz gleich, ob die Veränderung darauf abzielt, Schmerzen zu beseitigen, die sportliche Leistung zu verbessern, die Hebungen im Fitnessstudio zu verstärken oder eine Weltmeisterschaft zu gewinnen - Forschung und Erfahrung haben gezeigt, dass lebensverändernde Verbesserungen möglich sind, wenn wir uns auf die 4 Säulen der Leistung konzentrieren: Sehen, Gleichgewicht, Atmung und Kraft.

  • 100% Online-Lernen

  • Ca. 2 Stunden für jeden Kurs

  • Mitmach-Training

  • Videos und Leitfäden zum Herunterladen

Das Online-Trainingsprogramm Balance Gym ist die umfassendste Sammlung von Gehirn-Körper-Übungen, die es gibt, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Bewegung schnell und effektiv zu verbessern.

Speziell entwickelt, um Ihnen beizubringen, wie Sie Ihr eigenes persönliches Atmungsprogramm für Schmerzlinderung, verbesserte Bewegung, optimale Leistung und ein besseres Gehirn aufbauen können.

Dieses einfache Programm kann Ihr Leben buchstäblich verändern, indem es Ihr Sehvermögen verändert und sich direkt auf die Linderung von Schmerzen im gesamten Körper und auf das Leistungstraining auswirkt.

Trainieren Sie Ihr Gehirn und Ihren Körper, damit Sie sich für den Rest Ihres Lebens elegant bewegen können, indem Sie in unserem beliebtesten Programm spezielle Mobilitätsübungen durchführen: The Strength Gym.

Die einfache Tatsache ist, dass alles an uns - von unserem Skelett über die Funktionsweise unserer Muskeln bis hin zum unglaublich komplizierten Aufbau und der Funktion unseres visuellen und vestibulären (Gleichgewichts-) Systems - so konzipiert ist, dass wir uns mit höchster Effizienz durch die Welt bewegen können. Leider ist jedes dieser Systeme anfällig für Verletzungen und Schwächung durch Nichtgebrauch, schlechtes Training und eingeschränkte Bewegungsgewohnheiten.

Um dieses Problem zu lösen, haben wir vier verschiedene Trainingsprogramme für zu Hause entwickelt, die auf der Grundlage der modernen Neurowissenschaften entwickelt wurden und Ihnen zeigen, wie Sie das machen können:

  • Selbsteinschätzung Ihres derzeitigen Leistungsniveaus durch Ermittlung Ihrer Stärken und Schwächen
  • Erstellen Sie ein personalisiertes Trainingsprogramm, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistung zu optimieren.

Mit diesen Programmen müssen Sie nicht in ein Fitnessstudio gehen, keine teuren Geräte kaufen und nicht einmal Ihr Haus oder Ihren Arbeitsplatz verlassen, um zu trainieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich die Videos anzusehen, die Übungen zu befolgen und die Vorteile zu nutzen!

Kostenlose Kurse erhalten

mit dem Kauf von R-Phase Kurs

Sie erhalten den Vision Gym, Balance Gym, Strength Gym, Breathing Gym und den Elite Essentials of Performance Kurs

Willkommen bei Z-Health Neurofundamentals

Dieses Sondierungsprogramm dient dazu, Ihnen wichtige Informationen, Beurteilungen und Übungen aus unserem Zertifizierungslehrplan zu vermitteln.



 
 

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Angewandte Neurowissenschaft zur Schmerzlinderung und Leistungsverbesserung

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