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¿Son sus pantorrillas lo suficientemente fuertes?

En el blog de hoy queremos echar un vistazo rápido a los músculos de la pantorrilla, que a menudo se pasan por alto. Muchas personas (y profesionales) se centran en los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos, olvidando que las pantorrillas desempeñan un papel crucial en la prevención de caídas, la mecánica eficiente de la marcha, la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo. Esto es lo que vamos a tratar en el blog de esta semana: - Una rápida revisión de la anatomía y las funciones de los músculos de la pantorrilla. - Investigaciones clave ...
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