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- Síntomas físicos posconmocionales
- Síntomas físicos
- Impacto de los síntomas posconmocionales

Hola, soy el Dr. Cobb de Z-Health Performance y por si no lo sabías, en Estados Unidos marzo es el mes de la concienciación sobre las lesiones cerebrales. Obviamente somos una empresa de entrenamiento basado en el cerebro, nos centramos en trabajar con médicos, terapeutas y entrenadores en el mundo real con un enfoque basado en el cerebro, eh, por lo que este es un muy importante para nosotros hablar de diferentes temas. 

Hoy lo que vamos a discutir es un tipo muy específico de problema que se producirá en muchas personas después de haber experimentado una conmoción cerebral, eh, lesión en la cabeza de algún tipo, y se llama Síndrome Post-Conmoción Cerebral. Ahora, la investigación sobre esto está por toda la montaña, pero parece que en algún lugar entre el cinco y el treinta por ciento de las personas después de una lesión en la cabeza, se desarrollará lo que se llama síndrome post-conmoción cerebral. Y esto significa que usted tiene problemas o síntomas que se producen durante más de tres meses después de la lesión inicial. Lo que quiero compartir con ustedes hoy es que a menudo las lesiones cerebrales y conmociones cerebrales pueden conducir a cosas que la mayoría de nosotros no anticipar o esperar. Así que generalmente cuando hablamos de esto, decimos que hay cuatro cubos de áreas o cuatro cubos de problemas que pueden surgir y es muy importante si usted ha tenido una lesión en la cabeza, si un miembro de la familia, uno de sus hijos, usted sabe como un jugador de fútbol (que tienen una conmoción cerebral) hay diferentes cosas que usted quiere estar atento. 

Así que aquí están los fundamentos. Número uno, sabemos que las personas con problemas post-conmoción cerebral tendrán síntomas físicos que pueden ser muy variados, pero a menudo oirás cosas como dolores de cabeza, mareos; problemas inesperados como esos. Dificultad para leer, se hace difícil enfocar diferentes objetos con los ojos. Puede haber problemas continuos de dolor en el cuello y la columna vertebral en todo el cuerpo. Así que hay un cubo físico de los que acompañan post-conmoción cerebral.

El siguiente aspecto del que solemos hablar es el cognitivo, es decir, las personas que han sufrido lesiones estarán familiarizadas con la idea de que les resulta difícil concentrarse, se quejarán de niebla cerebral, pérdida de capacidad de memoria e incapacidad para sentarse y estudiar o hacer su trabajo. Así que tiene un componente cognitivo. 

El siguiente cubo es el cubo emocional y esto es un poco raro pero también es algo que he visto una y otra vez. Así que esto es lo que siempre menciono a nuestros clientes, siempre hablo con ellos sobre ello porque es muy común cuando el cerebro ha sido lesionado tener problemas con la regulación emocional. Por eso, a veces hay personas que tienen problemas de ansiedad, depresión o control de la ira; todas estas cosas pueden aparecer. A título personal, hace unos años mi hijo sufrió una conmoción cerebral bastante importante jugando al fútbol y sus problemas número uno y número dos fueron la dificultad para concentrarse y la ira. Si tienes a alguien en tu vida que tiene una lesión en la cabeza y notas unos meses más tarde que es como si hubiera pasado por este extraño cambio de personalidad, entiende que puede ser parte del proceso de curación y puede ser algo que necesita ser abordado con un equipo. 

Y, por último, el otro que creo que es realmente importante es el sueño. A menudo lo que decimos después de una lesión en la cabeza es que el sueño se desordena de diferentes maneras. Las personas pueden desarrollar: insomnio, pueden tener dificultad para conciliar el sueño, para permanecer dormidos, pero más que nada lo que generalmente vemos es que la calidad del sueño disminuye. Y por qué esto es tan importante después de una lesión cerebral, es porque es durante el sueño cuando la mayoría de los mecanismos de limpieza (si quieres llamarlo así) el drenaje linfático, etc, del cerebro se produce. Así que si el sueño es desordenado después de una lesión en la cabeza hace que el proceso de curación tome aún más tiempo. 

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Desde un punto de vista práctico, ¿qué significa todo esto? Si usted ha sufrido un traumatismo craneoencefálico, como he dicho, o un familiar suyo, no hablaría con un grupo de personas, un equipo que entienda estos diferentes ámbitos. Normalmente, cuando trabajamos con clientes, dependiendo de su situación, puede que tengamos que hacer varias derivaciones. Quizá tengan mucho vértigo y mareos y necesiten ver a un especialista vestibular. Quizá tengan dificultades para leer; se fatigan mucho, no pueden concentrarse. Entonces quizá necesiten especialistas de la visión. Tal vez tengan problemas de sueño; necesitamos hablar con un especialista del sueño. Ahora bien, la mayoría de la gente maneja muy bien la mayoría de estas cosas con un poco de intervención. Pero queremos asegurarnos de que la gente entienda que los problemas posteriores a una conmoción cerebral pueden ser lo bastante importantes como para afectar al trabajo, a la escuela o a las relaciones. En contraposición a la idea tradicional de "oye, tienes una lesión en la cabeza unas semanas después, deberías estar bien". Hay que reconocer que si nos fijamos en las cifras, una de cada tres personas puede empezar a desarrollar algo en uno de estos cubos o peor, que dura más de tres meses. Regularmente vemos personas que pueden tener problemas que han durado ocho o diez años o más. Por lo tanto, queremos que recuerde su historia y piense: "¿cambió algo después de que sufriera esa conmoción cerebral? ¿Después de resbalarme y caerme?" 

Y lo otro que hay que recordar en todo esto es que los traumatismos craneoencefálicos no requieren que pierdas el conocimiento, ¿verdad? Las lesiones cerebrales pueden producirse por un latigazo cervical. Esto no significa que hayas estado inconsciente durante un periodo de tiempo. Y dependiendo de muchos factores subyacentes (desde la genética hasta el sexo, el estado hormonal o el estado de salud subyacente), las personas responden de forma muy diferente a los traumatismos craneoencefálicos. Así que incluso los problemas inocuos pueden tener efectos a largo plazo y creo que ese es uno de los puntos clave de este mes en particular, que es el Mes de la Concienciación sobre el Daño Cerebral. Espero que esta información le resulte útil. Si tiene alguna pregunta, háganosla llegar. Volveré pronto para hablar más sobre la conmoción cerebral y la rehabilitación post-conmoción cerebral y la necesidad del ejercicio aeróbico. Nos vemos pronto.

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