Episode 105: The Coming Revolution in Health and Fitness

Muy bien. Hoy vamos a hablar de algo que me apasiona. Esta es la presentación que hice para el grupo de la Cumbre de Salud del Consumidor hace un par de semanas. Trabajé en esta presentación durante casi un año porque era... quería hacerlo realmente bien como quería que fuera impresionante. Quería darles mucha información. Como he dicho, me gusta ponerme mi sombrero de futurista de vez en cuando para ver hacia dónde va el panorama de la salud y el rendimiento físico.

Por la razón que sea, porque he estado rodeado de estas cosas toda mi vida y fascinado por ellas, he tenido una idea bastante buena de que esto probablemente va a impactar. Va a ser muy interesante para la gente. Va a ser bastante grande si funciona o no. Espero que disfruten de esto.

Voy a empezar de una manera un poco diferente porque básicamente estoy combinando 2 presentaciones diferentes, porque aquella estaba realmente dirigida a ese grupo en particular. Esta va a ser más para la audiencia de Z-Health.

Voy a empezar contando un par de mis héroes porque creo que todo el mundo necesita héroes. Si no hay héroes, no hay progreso en el mundo. Tienes que decir: "Quiero ser ese tipo". Seguimos hablando de ayer Lebron o lo que sea. Michael Jordan. Dame algunos héroes, alguien que realmente hizo una diferencia en tu vida, como quiero ser ese tipo, esa chica. Godzilla. Fantástico. Ingemar Stenmark. Wow. No he escuchado ese nombre en mucho tiempo. Dilo otra vez.

Hombre: Ingemar Stenmark.

Dr. Cobb: ¿Alguien sabe quién es?

Hombre: Probablemente el mejor esquiador de Slalom Gigante del mundo.

Dr. Cobb: No he escuchado ese nombre en unos 15 años, interesante.

Hombre: Danny Way.

Dr. Cobb: Bien, impresionante. Patinador.

Mujer: Dorothy Hamill.

Dr. Cobb: Dorothy Hamill. Yo tampoco he escuchado eso desde hace tiempo. Por alguna razón, no me sorprende que hayas dicho Dorothy Hamill. Sí, héroes. ¿Sí?

Hombre: Marcus Lutrell.

Dr. Cobb: Marcus Lutrell, hermoso. Lone Survivor, si no han visto la película o leído el libro, Marcus, increíble superviviente, SEAL. Si tienes la oportunidad de apoyar esa película, por favor ve a verla. Véanla aunque les asuste. Parte del dinero va a Wounded Warrior Project y a la Fundación Lone Survivor. ¿Qué es eso? Gran Gama, palos indios y luchador. ¿Quién más?

Mujer: Maya Angelou.

¿Quién?

Mujer: Maya Angelou.

Dr. Cobb: Maya Angelou, que acaba de fallecer la semana pasada, una mujer increíble. Algunas cosas realmente interesantes sobre ella. De hecho, iba a leer algunas citas de ella al final del día, tal vez. ¿Otros héroes?

Hombre: Peter LoCascio.

¿Quién?

Hombre: Peter LoCascio.

Dr. Cobb: ¿Ese es su?

Hombre: Mi padre.

Dr. Cobb: Impresionante. ¿Si?

Mujer: Martha Graham.

Dr. Cobb: Martha Graham, bailarina, maravillosa, increíble bailarina. ¿Alguien más? ¿Quién?

Mujer: Pele.

Dr. Cobb: Pele. Qué bien. Ustedes son como una multitud experimentada. No he oído a muchos atletas recientes. Genial. ¿Qué es eso?

Hombre: Ronaldo.

Dr. Cobb: Ronaldo, Cristiano. Sí, Portugal. Tienes que ser ese tipo. He aquí por qué digo esto. Siempre me fascina cómo el arco de la vida de alguien suele estar determinado por quién idolatra, en quién se fija cuando es niño. Yo tenía 3 héroes principales. Mi padre era uno, no porque mi padre fuera el mejor y más maravilloso padre de todos los tiempos ni mucho menos, pero mi padre... Una de las peores palizas que recibí de mi padre, que son muy pocas y no fueron de forma mezquina... no me importa. Fue porque mi hermano y yo no habíamos hecho nuestras tareas. Recuerdo claramente cuando tenía 9 años. Mi padre decía: "Chicos, odio hacer esto pero voy a tener que hacerlo porque tenéis que aprender algo". ¿Qué es eso? ¿Esto va a doler? No.

"Lo que tienes que aprender es que puede que nunca te enseñe a que te guste el trabajo, pero te enseñaré por Dios a trabajar". Uno de los momentos más reveladores de mi vida. Se me quedó grabado en la cabeza para siempre. Me dijo que trabajara y fue un ejemplo de trabajo, de trabajo duro, de trabajo duro. Mi padre era un millonario hecho a sí mismo que creció sin apenas graduarse en la escuela secundaria. Trabajó como maderero en una empresa de papel durante unos 16 años, y se dedicó a la venta de whisky en un país seco del sur. Esta es mi familia.

Un día, salió con unos amigos para ir a la bolera y a cenar y él tenía suficiente dinero para ir a la bolera y tuvo que pedir prestado para pagar la cena. Era literalmente uno de esos tipos clásicos que estaba tan orgulloso que dijo que eso no me iba a pasar nunca más. Había leído a Dale Carnegie y todas esas cosas. Se fue a casa y escribió: "Voy a hacer un millón de dólares para la fecha X o lo que sea". Lo metió en su cartera y lo leyó todos los días, y pasó a construir como un negocio de equipos hidráulicos de 65 personas para construir cosas para las plataformas petrolíferas, y luego una empresa de construcción y todas estas otras cosas, que es realmente increíble de ver en la distancia porque él estaba fuera todo el tiempo.

Como dije, increíblemente trabajador, primer héroe. El segundo, un héroe de ficción. ¿Cuántos de ustedes han leído el libro Dune? Clásico, fantástico, ¿verdad? El libro de Frank Herbert. Un libro increíble. Cuando tenía 11 años, leí este libro y el tipo principal del libro como el héroe, yo estaba como, "Quiero ser ese tipo". Tus héroes no tienen que vivir en la televisión. Pueden vivir en tu cerebro. Pueden vivir en tu imaginación.

Ah, sí. Los trajes de acero, sí. Paul era su nombre. Fue muy extraño leer sobre él porque hablaban de todo el entrenamiento que hacía. Hubo un momento en el que estaba haciendo lo que llaman el entrenamiento profundo y estaba como aprendiendo a mover un músculo, en su pie o su mano y yo soy como, "Sí". Imagina tener ese nivel de control. Hablaba docenas de idiomas y era brillante en todas estas cosas. Yo estaba como, "Quiero ser ese tipo. Quiero ser increíble en todo".

Entonces tengo 11 años o lo que sea y digo: "¿Es posible?" Entonces mis padres, en realidad muy geniales en muchos sentidos, me compraron para mi 11º o 12º cumpleaños. No puedo recordar cuál fue, pero me compraron un libro de mesa de café de la obra de Leonardo da Vinci. Se convirtió en mi héroe, Leonardo da Vinci, no la Tortuga Ninja, sino el tipo real. ¿Cuántos de vosotros lo conocéis? ¿Qué saben de él?

Un hombre de todos los oficios, pero ¿realmente era un hombre de todos los oficios o era como un artista de clase mundial en todos los oficios? Piensa en este tipo. Probablemente, uno de los mejores intelectos en la historia del mundo. Él era un artista y yo soy como, "Tengo que ser un artista." Aprendí a dibujar copiando sus obras. Era un pintor. Sigue siendo uno de los pintores más famosos de todos los tiempos.

Cuando tenía unos 28 ó 29 años, estaba increíblemente harto del sistema médico de Estados Unidos. Vendí mi consulta y dije que me iba a Italia. Me mudé a Italia. Vivía a unos 10 minutos de Vinci, que es de donde él era, e iba cada dos fines de semana a su ciudad natal y entraba en esos pequeños museos. Si no sabes todo esto sobre él, como que diseñó helicópteros, equipos de buceo como cientos de años antes de que fuera posible tener la tecnología para hacerlo. Muchos de sus diseños funcionan. En un par de museos de allí, han construido modelos a tamaño real y puedes ver cosas que este tipo diseñó, sentado en un bosque, un olivar. De hecho, todavía tienen su ciudad natal, como su casa.

Me dije: "Tengo que ir a la casa de este tipo". Tengo que averiguar... Cuando conduces hasta un huerto, un olivar y está a unos 20 minutos fuera de esta ciudad realmente pequeña. Está en la cima de la colina y te detienes allí. La casa es básicamente del tamaño de este escenario. Una de las mentes más grandes de la historia del mundo comenzó aquí. Fue un ejemplo para mí de que somos capaces de mucho más, y empecé a pensar de qué es capaz la gente desde que tenía 10, 11 y 12 años. ¿Puedo escribir música increíble? ¿Puedo cantar? ¿Puedo tocar diferentes instrumentos? ¿Puedo hablar varios idiomas? ¿Puedo ser un atleta increíble y puedo hacerlo todo al mismo tiempo?

Porque la mayoría de la gente te diría que ese nivel de experiencia sólo se puede lograr... Sólo se puede lograr en tantos niveles a la vez... Yo digo: "No me lo creo". ¿Por qué habríamos de limitarnos intencionalmente? Date permiso para ser increíble. Esa fue mi mentalidad toda mi vida.

Me encontré con muchas dificultades cuando era muy joven, porque cuando empecé a estudiar lo que encontré fue que era una buena estudiante. Era muy fácil para mí obtener buenas notas, pero era un estudiante horrible porque odio que me digan que sólo hay una manera de lograr algo. ¿A cuántos de ustedes les pasó eso en matemáticas? ¿Verdad? Como cuando tienes que mostrar tu trabajo. No, yo no. Si tengo mi propia manera de llegar a la respuesta, entonces déjame.

Ahora, obviamente, no soy un matemático porque, en algún momento, tienes que aprender las reglas. Tienes que aprender las reglas para poder romperlas como un artista, ¿verdad? Puedes convertirte en un artista de las matemáticas. Tengo amigos que son así. Mi mejor amigo mientras crecía era un genio literal como literal, un tipo de 1600 SAT cuando el SAT todavía era de 1600 puntos. Lo que era realmente divertido de él era que también era brillante con la literatura y el lenguaje.

Fue a Harvey Mudd a estudiar astrofísica. En ese momento, estaba entre el MIT y Harvey Mudd. Harvey Mudd le dio una beca completa. Viene a estudiar astrofísica. Un chico de 18 años, lo llamo por teléfono porque estaba tan enojado con el sistema educativo cuando salí de la escuela secundaria. Le digo: "¿Sabes qué? Ni siquiera sé si voy a ir a la universidad. Esto es ridículo".

Estoy en Oregón. Le llamo por teléfono. Le digo: "Hola, tío. ¿Cómo va todo?" Él es como, "Hay algunas personas realmente inteligentes aquí." Le dije: "¿En serio, amigo?" Él es como, "Ah, esta gente sabe cosas". Así es. Se doctoró en astrofísica y en literatura y se convirtió en profesor de literatura, un tipo realmente interesante. Sabía matemáticas como si fuera un artista con las matemáticas. Yo no soy ese tipo y realmente no quería ser ese tipo.

Lo que me encontré, como dije, fue que a lo largo de mi vida la gente seguía diciendo que el mundo funcionaba así cuando era evidente que no era la única forma en que el mundo funcionaba. ¿Eso tiene sentido para ti? Cuando me metí en la profesión del cuerpo esto es lo que empecé a ver. Vi que teníamos todas estas formas diferentes de intervención. Teníamos la quiropráctica y la osteopatía, y la fisioterapia. Teníamos la medicina deportiva. Teníamos todas estas cosas diferentes, pero me parecía que toda mi vida estaba hecha de gente que se quedaba en medio de todas esas profesiones.

¿Cuántos de ustedes se sienten así? ¿Cuántas veces habéis tenido el, "Oye, eres mi última esperanza. He visto a todo el mundo". Por alguna razón ... Me reía en mi cabeza como, "Realmente, ¿cuántas personas has visto?" Y yo decía: "Es mucha gente si has visto a todo el mundo". Ellos dicen, "He visto 15, 16 médicos. He ido a estos terapeutas. He hecho esto, he hecho esto. He tenido estas cosas y nada ha funcionado". Para mí, sólo los considero unos fracasados.

Hablaré de algunas de las estadísticas en torno a todo esto. Mucha gente en nuestro mundo, mucha más gente cae a través de las grietas que incluso la ciencia o la investigación señala en este momento porque con el fin de hacernos sentir bien y hablo de mí mismo en esto también porque soy tan humano como todos los demás. Cuando yo era un chico joven en la práctica cuando la gente no regresó, mi cerebro desde una perspectiva de supervivencia para que yo me sienta bien conmigo mismo asumir que no regresaron porque yo les había ayudado.

Piensa en ello. Solía haber un montón de sesgo de la investigación de esa manera también como lo harían determinar los resultados a largo plazo de la terapia física, quiropráctica, etc. por "hizo la gente volver". Eso es lo más ridículo que he escuchado cuando te paras a pensar en ello. Como he dicho, para mí, cuando miro el gran mundo que hay, lo que veo son millones y, de hecho, miles de millones de personas que se cuelan entre las profesiones. Eso es realmente de lo que quiero hablarte.

Voy a mostrarte una foto. Este es uno de mis clientes favoritos de todos los tiempos de una manera extraña. Esta joven que está embarazada en esa foto se llamaba Brendan, o es Brendan. Yo estaba enseñando en Boston y ella fue referida por uno de los entrenadores allí. Llegó y yo estaba sentada en medio del gimnasio esperando a que viniera para rellenar un papeleo, etc. Me levanté cuando esta chica abrió la puerta. Era uno de esos como no sé si ella puede llegar hasta aquí como. tipo de paso tambaleante, muy, muy cauteloso. Ella era, no sé, bastante joven. Tenía 5 o 6 años menos que en la foto.

Se acercó y se sentó, se acomodó en la silla y empezamos a conversar. Había enfermado gravemente, la internaron en un hospital y le pusieron antibióticos por vía intravenosa. Hay ciertos antibióticos que matan el sistema vestibular como puede destruirlo completamente. Los antibióticos destruyeron su sistema vestibular. Aunque no murió por la infección, tampoco podía ponerse de pie. Ella pasó por 2 años antes de conocerla de rehabilitación vestibular intensiva en, de nuevo, uno de los mejores como ... No sé por qué todo el mundo siempre va a los mejores. Nunca he sido alguien que diga: "Estuve en una especie de centro de rehabilitación mediocre. Eran sólo la media". Nunca nadie dice eso. "Estuve en el mejor lugar".

Estuvo en el mejor centro de rehabilitación neurológica de Boston durante dos años. Ella estaba allí 4, 5 días a la semana y luego finalmente fueron como, "Usted ha alcanzado el máximo progreso. Esto es todo. Esto es lo que tienes". Ella no podía caminar como si fuera a entrar en la puerta aquí y ver que al igual que las diferentes líneas en frente de ella, ella podría caer. Como cualquier tipo de confusión visual. Ella no podía conducir. Ella casi no podía salir de su casa. Obviamente, una pequeña aventura increíblemente incapacitante por la que había pasado.

La vi 5 veces a lo largo de creo que fueron unos 12 meses como unos cuantos viajes a Boston. Hice, honestamente con ella, lo que les enseñé a ustedes los últimos días y tal vez como otras 4 chicas. Eso es todo. Fue interesante porque son cosas como que ella ha estado pasando por la rehabilitación vestibular. ¿Entienden que el VOR es importante? Sí, pero fue el hecho de que le aplicaron un protocolo y no lo individualizaron para ella, y no le funcionó porque no lo probaron como rehabilitación, alto rendimiento. ¿Tiene eso sentido?

Cinco visitas en 12 meses. Envió esta nota porque le perdimos la pista y envió esta nota. Sé que probablemente no puedas leerla en la pantalla, pero es una nota muy simple. Dice: "Hola, Dr. Cobb", o Eric o lo que sea, "Soy Brendan de Boston. Lo vi hace unos dos años. No sé si se acuerda de mí, pero le hice un regalo". Nos envió un regalo. Era un palo de manzanita con una concha de abulón porque había estado en la playa de California y en Yosemite. Ella consiguió el palo de Yosemite. Consiguió la concha de abulón de la playa y nos hizo un pequeño mural con ella, y lo envió. Básicamente dijo: "Mi marido ha conseguido un trabajo en Alaska. Tengo una nueva aventura en mi vida".

Fue realmente genial, porque a lo largo de ese año, pudo salir a caminar. Empezó a montar en bicicleta. Empezó a conducir de nuevo y luego pudo subir a un avión e ir a ver a su familia. Luego se mudaron a Alaska y luego esa foto, en realidad, terminó embarazada, creo, el año pasado. Como 5 veces. Ella nos envía notas cada 6 meses y sólo dice, "Hey, esto es lo que está pasando en mi vida". Cosas simples.

Esas son las personas a las que creo que debemos ayudar. De hecho, esa es la mayoría de la gente. Ella era un ejemplo extremo, pero es un ejemplo vivo de, creo, lo que solemos ver. Permítanme darles una idea de dónde estamos ahora en la vida. Esta es la forma de la charla. ¿Dónde estamos ahora? ¿Hacia dónde vamos? ¿Qué significa eso? Y elementos de acción. ¿Están listos? Algunos números para recordar. Estos son algunos de mis números favoritos. Los repasaré con ustedes.

Medicina, 21, 2, 8, 12, 55. Ejercicio, 17, 63, 20. Nutrición, 72, 28, 30. Ahora, escriba ahora esos números probablemente no significan nada para usted, pero lo harán en breve. Lo que vamos a hacer es empezar con la medicina, ¿de acuerdo? ¿Quién es bueno con los números aquí? Como si fuéramos entrenadores. Rachel es como, "Yo me encargo de esto". Esto es lo que representan estos números. Si no quieres hacer un montón de notas, te daremos este PowerPoint. Si no quieren escribir todo, nos aseguraremos de que lo tengan.

Vamos a empezar con la medicina y quiero contar lo que representan estos números. ¿Están listos? Muy bien, aquí vamos. Esto es lo que representan estos números. Si eres un americano típico y estamos hablando de gente de todo el mundo que no tiene acceso a la sanidad, pero si eres un americano típico, no tienes un médico en Speed Dial, no eres rico, lo que sea. Si te pones enfermo y llamas a la consulta de tu médico, el tiempo medio de espera desde que llamas hasta que consigues una cita es de 21 días.

Estoy enfermo. Te veremos en 3 semanas. Veintiún días para conseguir una cita. De media, cuando entres por la puerta pasarás 2 horas en la consulta. La media de la visita a la cita es de 2 horas. De esas 2 horas, pasarás 8 minutos con el médico. Ahora, aquí es donde se pone realmente emocionante. En esos 8 minutos, el médico le interrumpirá de media cada 12-15 segundos. "Dígame qué le pasa". "Bueno, tengo esta cosa en mi..." "Bien." Cada 12 segundos, usted será interrumpido durante esa conversación de 8 minutos. Si está enfermo, es decir, si tiene una enfermedad cardiovascular, diabetes o una enfermedad crónica, pasará una media de 1,6 horas con el médico al año.

Ahora, antes de seguir adelante, voy a hacer esta pregunta de nuevo. ¿Cuántos de ustedes tienen hijos? Muchos de ustedes tienen hijos. ¿Cuántos de ustedes han visto niños? Todos han visto niños. Excelente, de acuerdo. Ahora, se dan cuenta de que los niños necesitan saber cosas. ¿Correcto? Imagínense como padres si se levantan mañana por la mañana y alguien se acerca y dice: "¿Sabe qué? Tienes 1,6 horas para preparar a tu hijo para el año. Tienes que cubrir todo, cómo estar seguro, cómo estar sano, qué alimentos comer, cómo hacer ejercicio".

¿Cuántos de ustedes dirían: "Increíble, lo tengo"? Le daré un resumen, 1,6 horas. Entiendan esto muy claramente. El sistema médico no es un sistema de salud. Ahora, aquí está lo que es aún más emocionante. Después de todo esto, la precisión del diagnóstico es eso. La precisión diagnóstica estándar de la primera visita en la práctica médica es del 55%. Me enfermo. Tardo 3 semanas en llegar. Pasé 2 horas sentado diciendo: "Tengo otras cosas que hacer. Voy a facturar mi tiempo". Pasas 8 minutos siendo interrumpido cada 12 segundos por un médico. Puede que lo veas 1,6 horas, pero si terminamos ahí la probabilidad de que acierten, es del 55%. Ese es el estado actual de la técnica.

¿Todos están conmigo en eso? Sí. Ahora, entiendan. Esto no es para criticar a la medicina porque voy a criticar a todo el mundo. Te estoy diciendo dónde estamos actualmente. Como dije, esto es el Estado de la Unión. Esto es lo que me interesa. Porque el tiempo que los médicos son capaces de pasar con los pacientes está cayendo y cayendo, y cayendo, estas son algunas de las nuevas reglas en la medicina. Esto es algo que se está enseñando a los residentes, a la escuela de medicina y a los residentes.

Número 1: No digas tu nombre a los pacientes. ¿Por qué no quieres que alguien sepa tu nombre? ¿Por qué? En caso de que metas la pata, vale. Sí. Es interesante. Vosotros también sois responsables. Sin embargo, aún podrían rastrearos. La razón principal por la que no les dices tu nombre es para que no te hablen. Es despersonalizado. No sé quién eres. ¿Por qué iba a hacerte una pregunta? Ni siquiera sé tu nombre.

Número 2: No te sientes. Si te sientas, ¿qué pasa? Podríamos hablar, ¿verdad? ¿Cuántos de ustedes han visto a un médico recientemente? Entras y ni siquiera te miran. "Hola, ¿cómo estás?" y se paran en su escritorio de pie y no... Oh, número 3. Lo siento. Me olvidé de esta. Si un miembro de su familia está en la sala, no interactúes con él. ¿Por qué? Porque ¿qué van a hacer los familiares? Van a hacer más preguntas.

Número 4: Tomar decisiones basadas en la exploración de los registros electrónicos y los datos electrónicos. Esto es realmente importante porque en lugar de discutirlo con un paciente, simplemente dices: "¿Sabes qué? Esto es lo que dicen sus pruebas. Este es el protocolo estándar. Esto es lo que necesitas". Ahorra tiempo. Te ahorra tener que responder preguntas.

Número 5, extraño para mí, no los toques. El examen físico lleva demasiado tiempo. ¿Qué? Aquí es donde hemos llegado al punto en que somos tan dependientes de la tecnología y los análisis de sangre, etc. que el arte del examen físico ha desaparecido, y tocar a la gente aparentemente toma demasiado tiempo. Estas son algunas de las nuevas reglas y me pareció increíblemente fascinante cuando empecé a leer sobre esto.

Con suerte, número 1, eso te da una idea más clara de por qué la gente quiere verte, y por qué probablemente, en contraposición a todo lo que te enseñaron o consideraste... Ha sido muy interesante para mí estar en la... Especialmente en la profesión de la formación desde hace unos 15 o 17 años. Los formadores son proveedores de primera línea, lo quieran o no, porque toda la cultura les ha obligado a serlo.

Oyes a toda esa gente decir: "Ah, eres un entrenador. No puedes hablar con la gente sobre el dolor". Bueno, no estás hablando con ellos. ¿Quién va a hacerlo? En serio. Ahora, esto no es para salirse de sus límites o crear responsabilidad, ni nada, pero estoy diciendo que este es el estado actual de la Unión. Aquí es donde está la gente.

Muy bien, ahora, aquí es donde se pone aún más aterrador. Estas son las estadísticas sobre la memoria y esto es en realidad de la investigación médica. Tan pronto como le das a la gente información como un médico está hablando con un paciente y son como, "Hey, esto es lo que tienes", se olvidan de inmediato entre el 40 y el 80% de lo que se dice a ellos.

Es interesante que en uno de los estudios que estuve mirando para preparar esta charla, decían: "Y generalmente, si recuerdan algo, lo que recuerdan, la mitad está mal. Las cosas que recuerdan normalmente no recuerdan lo más importante". Pueden oír algo como que tienen cáncer de colon y osteopenia, y algo más. Se irán a casa y alguien les dirá: "¿Y qué te pasa?". Dicen: "Creo que mis huesos se están adelgazando". ¿Se olvidaron del cáncer? Como si literalmente olvidaran el diagnóstico más importante.

He hecho un pequeño gráfico para ti. Imagina esto. Estoy enfermo. Tengo una enfermedad cardiovascular, diabetes u otra cosa. Tengo 96 minutos al año en los que veré a mi médico. Olvidaré el 80% de lo que me digan inmediatamente, el 50% de lo que recuerde será incorrecto, lo que significa que al final del año tengo 9,6 minutos de información relevante para mantenerme sano y completo.

Empezamos esta charla con que tienes 1,6 horas con tus hijos. Ahora lo he reducido a menos de 10 minutos. Tienes 10 minutos para preparar a tu hijo para el año. ¿A alguien más le parece extraño? En serio. ¿Te parece que "eso explica mucho"? Esperemos que sí. Ahora, cuando estaba haciendo esta presentación, había un montón de médicos en la sala y son como, algo así. Todos estaban como, estamos muy ocupados. No tenemos tiempo. No puedes no tener tiempo. No está bien. Tenemos que resolverlo.

Esto es medicina. He dicho que me voy a centrar en la medicina y podría aplicar lo mismo a la osteopatía, la quiropráctica y la fisioterapia. Ahora bien, algunas de las profesiones prácticas pasan un poco más de tiempo, pero en promedio sigue siendo mucho más bajo de lo que se podría pensar. Voy a entrar en por qué algunas de estas cosas son importantes en cuanto a los terceros pagadores, etc. en un minuto.

Ahora, hablemos del ejercicio. Esto es algo con lo que os he empezado a hablar. Ustedes ya estarán familiarizados con esto porque han estado en Essentials. En casi todos los estudios de investigación sobre el ejercicio, esto es lo que vemos. Tenemos 3 grupos de personas y los grupos de personas se llaman Super, Normo, y Non. Básicamente, lo que esto significa es que si pruebo algo en un grupo de personas y les hago hacer el mismo programa de ejercicios, voy a tener el conjunto superior que son los súper locos. ¿Cuántos de ustedes tienen amigos, familia, lo que sea? Súper locos, ¿verdad? Cualquier cosa que hagan como respirar fuerte, puf. "¿Qué hiciste para tus pectorales?" "Tomé 2 respiraciones extra". ¡Bang! ¿Verdad? Justo ahí, ese tipo.

¿Sabéis quién es Adrian Peterson? ¿Si o no? Adrian Peterson es un corredor de la NFL. Se rehabilitó después de un severo ACL. Hizo la reparación del LCA. Al año siguiente, volvió y fue una bestia. De hecho, estaba leyendo una entrevista con él no hace mucho tiempo y él es como, "Tengo que admitir que tengo una genética impresionante". Él es como, "Mis tías y tíos todavía tienen 6 paquetes." Yo estaba como, "Eso es gracioso, amigo."

Hay personas que parece que, no importa lo que les hagamos, simplemente dicen: "Ja, ja. Soy mejor que tú". Simplemente obtienen respuestas increíbles. Esto es en todo el tablero en una capacidad de robot, en la generación de energía, en la hipertrofia. Tenemos esas personas y esas son las personas que están en las portadas de todas las revistas. Esos son los que todo el mundo dice: "Quiero ser ese tipo". Cuando leemos sobre ese tipo, decimos: "¿Cómo entrena ese tipo?" Tú dices: "Voy a hacer la sesión de entrenamiento de ese tipo". No, no lo harás. No vas a sobrevivir a la sesión de entrenamiento de ese tipo.

Mi pregunta es, ¿qué pasa con los demás? Alrededor del 63% de las personas son Normo-Respondedores y los Normo-Respondedores son personas que mejoran un poco. Recuerda cuando dije ayer que tenemos toda una profesión que dice que sólo hay un sistema involucrado en el movimiento, el sistema propioceptor. Te di esa pequeña ecuación matemática. Si sólo puedes mejorar a alguien un 5% proprioceptivamente, esa es la gente. Sólo van a mejorar hasta cierto punto.

Luego tenemos a estas personas, los que no responden. Ahora, esto asusta a la gente cuando estos estudios de investigación comenzaron a salir. Básicamente, uno de los primeros estudios fue uno grande hecho en Finlandia, 272 personas, un programa de entrenamiento de 16 o 17 semanas. En realidad, era un programa combinado de fuerza y cardio. 272 personas, eso es un montón de gente. Los siguieron durante 17 semanas. Al final del estudio, alrededor del 20% en la parte inferior no sólo no progresó en absoluto, sino que en realidad se debilitó y su estado cardiovascular disminuyó.

Ahora, en realidad tengo otra diapositiva aquí. Esto es de un reciente estudio de entrenamiento de fuerza. Muy bien, 16 semanas de entrenamiento 3 horas a la semana, 48 horas de tiempo de entrenamiento. Eso es una inversión total de tiempo. En realidad puse los números aquí y sólo un punto de partida arbitrario. Piensa en tus Súper-Respondedores. En 48 horas de entrenamiento, pasan de un press de banca de 200 libras a un press de banca de 316 libras. ¿A cuántos de ustedes les gustaría eso? "Ja, ja, ja, ja, soy increíble".

Luego están los Normo-Respondedores. Por 48 horas de trabajo, pasaron de 200 a 234 libras. Ellos estarían como, "Eh, bien. Estoy haciendo un poco de progreso. Sí, esto es difícil. Si mi motivación dura otros 12 meses, superaré las 250 libras. Tal vez". Entonces tienes a estos tipos aquí abajo que son como, "Quiero un reembolso". Después de 16 semanas de entrenamiento, están como, "Empecé con las 200 libras y estoy en 184. ¿Qué me has hecho?"

Esto es, de nuevo, el Estado de la Unión. De hecho, la mayoría de las personas que son los Super-Respondedores, no entrenan porque son como, "Nah, realmente no lo necesitan. Haré un par de flexiones". ¿A quién entrenamos? ¿Quién viene a nosotros? Los normales y los que no lo son y, de hecho, probablemente, más los que no lo son que los demás, ¿verdad? La gente que ha estado entrenando durante 3 años y son como, estoy eventualmente ... Es como que va a patear en un día.

Tenemos un sistema de fitness realmente roto porque ahora mismo lo que está sucediendo es... Permítanme ir a través de la nutrición y luego voy a entrar en lo que está sucediendo. Ahora, en la investigación de la nutrición vemos prácticamente lo mismo. Le doy a alguien algo de vitamina B o le das algo de creatina, o le das lo que sea. En casi todos los estudios, lo que vas a ver es que alrededor del 65% de las personas obtienen algún tipo de respuesta medible y todos los demás son como, eh, nada.

¿Cuántos de vosotros sois como si supierais que sois como un nutricional que no responde muchas veces? Has probado suplementos. Has probado vitaminas. Usted es como que no tengo nada. Eso es realmente difícil porque siempre le digo a la gente que es súper difícil vender prevención, porque es súper difícil de probar. Es muy, muy difícil probar la prevención como, "¿En serio? Estoy tomando estas vitaminas. ¿Cómo sé que están funcionando?" "Todavía estás vivo". Voy a culpar a las vitaminas, ¿verdad? Así es como lo pruebo.

La otra cosa es lo que Cathy trajo a colación, alrededor del 30% de las veces, una respuesta placebo realmente agradable. No sé lo que estaba tomando ese tipo mayor, pero voy a probar un poco. Quizá sean así de buenos, pero lo más probable es que en cuanto te toque te sientas mejor. Es tu cerebro. Medicina, terapia, ejercicio, lo que sea. ¿Pueden todos entender que lo que les estoy mostrando es que la brecha como las grietas son mucho más amplias de lo que pensamos? La gente está cayendo a través no de pequeñas grietas sino de enormes grietas por todo el mapa.

Ahora, esto es lo que está sucediendo en el gran mundo y es por esto que estoy hablando de esto con ustedes. En este momento, la ciencia está tratando de ser muy precisa para etiquetar a las personas como no respondedores y lo están haciendo muy, muy rápido. Ya hablé de esto el día 1. Me parece increíblemente frustrante e increíblemente insultante ir, "Oh, sí. Son un No-Respondedor genético, un No-Respondedor genético al ejercicio".

Estamos muy lejos de poder tomar esa determinación, pero eso es lo que intentan hacer. Esto se ha escrito en el New York Times. Está apareciendo ... El Reino Unido en este momento es realmente grande en él. No sé por qué, pero están hablando de ello en todo el Reino Unido. La gente está literalmente yendo y obteniendo una prueba genética para ir, "Creo que soy ese tipo". "Creo que soy esa chica". "Creo que soy un genético que no responde al ejercicio". Si no tenemos cuidado, los niños se someterán a pruebas de ADN y se les dirá ¿qué? "¿Sabes qué? Estás condenado a ser débil y gordo. No hay nada que puedas hacer".

Ahora, la gente que realmente sabe de genética dice: "No, no, no funciona así". El mundo entero se está enterando de todo esto, así que tenemos que darnos cuenta de que está llegando. Sí. Bueno, si hay dinero de por medio, ¿no? Ahora, aquí está la cosa que quiero que entiendas y esto va en el MED, las cosas que ya hemos hablado. El punto que siempre hemos hecho en Z-Health es que todos responden. Sólo que muchas veces no responden de la manera que queremos que lo hagan.

Antes hemos dicho que tenemos ejercicios de rehabilitación de alto rendimiento. Todos los ejercicios que hemos hecho hasta ahora deberían estar bien. Mover la cabeza y los ojos, y esas cosas no deberían romperte, pero a algunas personas les pasa. No significa que estés genéticamente roto, pero sí que un plan de protocolo básico o lo que sea no va a funcionar para ti porque puede requerir que hagas cosas que no son buenas para ti. ¿Están conmigo hasta ahora?

Pongamos otro ejemplo. Hemos hablado un poco sobre el entrenamiento de fuerza. Voy a poner el ejemplo de mi levantador olímpico con un problema de muñeca. Piensa en toda la gente que hay en los gimnasios de todo el país que puede ser simplemente una persona que no responde porque tiene una pésima movilidad de manos y muñecas. Cada cosa que hacen en el gimnasio requiere que hagan ¿qué? Usar sus manos. Incluso si están en un gimnasio Nautilus de la vieja escuela y están haciendo prensa de piernas, ¿qué están haciendo? Siguen agarrando las asas para tener algo contra lo que empujar.

¿Es posible que algo aparentemente inofensivo te convierta en un Super-Respondedor en un No-Respondedor? Mi opinión es que sí. Tenemos que ser capaces de identificar a esas personas. Estas son un par de diapositivas de cosas que ya has escuchado, pero no hay tal cosa como un fallo, sólo objetivos no deseados. Siempre que le doy a alguien un ejercicio, si lo hace más débil, ¿es culpa del ejercicio o es culpa mía? Es mi culpa por no evaluarlos. ¿Lo entiende todo el mundo?

Si te doy ejercicios, drogas, nutrientes, lo que sea que te haga empeorar, eso es una consecuencia no intencionada, un objetivo no intencionado. No significa que no sea efectivo. ¿Todos entienden eso? Hizo algo. Sólo que no hizo lo que tú querías.

Siempre que hablaba con este grupo en la CHS, dedicaba algún tiempo a la dosis mínima efectiva. ¿Se siente todo el mundo cómodo con esta idea de que tenemos que encontrar la dosis adecuada del fármaco adecuado en el momento adecuado, para la persona adecuada para que realmente tenga efecto? ¿Es el ejercicio una droga? ¿Es el movimiento un fármaco? Sí. ¿Es el movimiento de los ojos? Todo lo que hemos hablado, puedes enmarcarlo desde esa perspectiva y decir: "Tengo que encontrar la dosis adecuada para ti. Tengo que encontrar el medicamento adecuado. Tengo que encontrar la dosis correcta".

Esto es súper importante. Ahora, esto es lo que es realmente genial. Os he dado el estado actual de la Unión, y algunos de vosotros ahora mismo puedo ver en vuestras caras como si hubiera alguna consternación como, "Wow. Tenemos algunos grandes problemas" y los tenemos. No sólo tenemos grandes problemas. Tenemos grandes problemas.

Ahora mismo, la proyección es que para 2025, el 75 u 80% de la población de Estados Unidos será obesa, no con sobrepeso, sino con obesidad. Es un número enorme de personas. No soy un gran político y no me meto en el tema de que va a causar nuestra asistencia sanitaria, pero va a ser un problema. Si no hay un gran cambio o un gran movimiento y ahora mismo, la medicina está mal equipada y no está capacitada para hacerlo.

Piensa en esto. Si hubiera un movimiento que dijera: "¿Sabes qué? Los médicos tienen que empezar a pasar de 45 minutos a una hora con cada paciente para realmente evaluarlos, para enseñarles". Porque un médico originalmente se supone que es ¿qué? Un maestro, un educador.

Si forzamos eso, ¿qué pasaría? Todo nuestro mundo se detendría. Ya nos faltan médicos de atención primaria. Esa es una de las razones por las que Entienda. Como he dicho, no estoy criticando a ninguna profesión ni porque todos los médicos que conozco, y conozco a cientos de ellos, son en su mayoría fantásticos seres humanos. Se preocupan profundamente por lo que hacen. Esto no es una acusación contra ningún individuo. Es "Aquí es donde estamos".

Tenemos que conseguir que la gente empiece a entender cada vez más la dosis mínima efectiva, no sólo en medicina sino en todo. Hacia allí nos dirigimos. La forma en que expreso esto, voy a contarte otra pequeña historia sobre mí, no porque sea genial sino porque es algo que me dijeron.

¿Puedes ver esa imagen de ahí? No sé si puedes ver lo que es, pero es una pierna abriendo una puerta a patadas. Cuando tenía unos 20 años, no sé, 20, 21, algo así. Vivía en Portland, Oregón. Estaba en la universidad y una joven me alquilaba una habitación para el verano en mi apartamento. Se iba a casar al final del verano. Alquilaba una habitación. Yo ya estaba durmiendo y ella llegó a la 1:00 de la mañana de casa de su prometida.

Ella entra en la puerta de mi habitación. Hace dit, dit, dit, dit, dit. Estoy como, "Sí. ¿Qué?" Ella dice: "Creo que algunos tipos me están siguiendo a casa". Muy bien, así que me levanto, salgo, doy una vuelta, miro por las ventanas. Salgo. Revisa la casa o el apartamento. Y digo: "Creo que todo está bien. No veo a nadie". Vuelvo a la cama. Vuelvo a entrar. Me acuesto. Unos 5 minutos más tarde, estoy muerto de sueño porque había estado entrenando duro ese día, oigo ¡pum! Alguien patea la puerta de mi casa.

La primera patada me despierta. Estoy como boof. La segunda patada porque tenía la puerta de incendios grande y pesada puesta. Cuando llega la segunda patada, salgo rodando de la cama. He estado haciendo un entrenamiento con palos o más tarde ese día. Agarré un palo y empecé a correr hacia mi pasillo. Tenía un piso muy, muy largo y delgado. Es como una bolera, el pasillo. Empecé a correr por el pasillo. Llegué a la entrada de la puerta principal y al tercer golpe la puerta se abrió de golpe. Tres tipos entran y estamos en un pequeño pasillo del apartamento. Tiene unos 3 metros de largo y está cerrado por ambos lados. Estamos ellos, yo y un palo y se fueron.

Se resolvió de una manera extremadamente rápida y violenta, pero aquí está la razón por la que te cuento la historia. Estoy allí. Estoy como temblando. Enorme descarga de adrenalina después. Vuelvo a mi habitación porque no puedo cerrar la puerta. No puedo cerrarla. Golpeo algo delante de ella porque no sé si van a volver. Uno de ellos no lo hizo. Lo sabía. No sé si los otros iban a sacar algo de su coche.

Golpeo algo delante de la puerta, paso corriendo a mi habitación, cargo un arma de fuego, vuelvo y estaba sentado allí vibrando, sudando. Llame a la policía. La policía aparece. Sentado allí tratando de respirar, tratando de calmar las cosas y vienen como, "Guarda el arma". Bien, lo que sea.

Todavía recuerdo esto vívidamente como uno de los policías está mirando la puerta y dice: "Sí. Parece que alguien la pateó". Sí, pero aquí está la parte reveladora, estoy sentado allí y estoy asustado tratando de calmarme y uno de los policías me mira y dice: "Entonces, ¿a quién hiciste enojar?" Le dije: "¿Qué quieres decir?" Me dice: "Bueno, debes haber hecho algo". Fui, no, y le cuento historias como vamos, hombre. ¿En serio? Hay como 3000 policías en Portland. Nadie está pateando sus puertas esta noche. Se da la vuelta y se va. En mi cabeza, yo estaba como, "Wow".

Lo que he escrito ahí arriba es eso. Las estadísticas sólo importan cuando no te pasa a ti. Es una probabilidad de un millón y uno. Si te pasa a ti, es de una a una. No hice nada para merecer eso. Hay otras cosas en mi vida. De acuerdo. Todo eso es culpa mía, lo entiendo. Esa, no tiene nada que ver conmigo. Asumió muchas cosas sobre mí, sobre mi vida, sobre todo.

La razón por la que cuento esa historia es que tú ahora mismo eres el único número que realmente te importa. Eso también es cierto para todos tus clientes. Nadie quiere ser una estadística. ¿Correcto? Como, "Ah, hombre. Fui el único en un millón". Ahora, si fuera una lotería. Genial. Si la mayoría de las cosas que oímos las probabilidades, no es genial. No quiero ser esa persona. ¿Quieres que los miembros de tu familia sean una estadística? ¿Quieres que tus clientes sean una estadística?

A lo que estamos llegando como cultura es a esa última diapositiva. Creo que a nuestra cultura se le va a enseñar poco a poco que las estadísticas no importan tanto. Se va a convertir en algo más sobre nosotros. Voy a mostrarte por qué esto está llegando, pero déjame darte un ejemplo clásico. Esto es sólo un pequeño estudio de caso que es sobre un medicamento llamado Nortriptyline. ¿Saben lo que es la Nortriptilina? Es un antidepresivo. Si leen esto, 3 mujeres, de la misma altura, peso, edad y origen racial están deprimidas y van al médico.

¿Todos tienen eso? Recordadlo. Altura, peso, edad y etnia. Todos van al médico. A todos les recetan 100 mg de nortriptilina. ¿Y yo? Esto es lo que sucede. Un poco más tarde vuelves, haces unos análisis de sangre a esas 3 mujeres, misma altura, misma edad, peso, raza y lo que encuentras en su torrente sanguíneo es esto. Tienes una mujer que ha tenido una reacción realmente mala. Se puso súper deprimida y suicida o con vómitos o lo que sea. Si le haces un análisis de sangre puedes encontrar 95 mg de Nortriptilina en su torrente sanguíneo.

Entonces tienes esta de aquí, es como, "Ah, no noto nada, sigue deprimida, sigue sin sentirse bien". Hazle un análisis de sangre, tiene 5 mg de Nortriptilina en el torrente sanguíneo. Esta de aquí es como, "Ah, sabes que esto parece estar funcionando" ella tiene cerca de 50.

Ahora, ¿por qué? ¿Qué es eso? Dosis mínima efectiva. Esta de aquí casi no tiene enzimas en su hígado para desintoxicar las vías de esa medicación. En lugar de que su hígado haga lo que se supone que debe hacer y diga: "¿Sabes qué? Esto es parcialmente veneno, necesitamos sacarlo de ti para que tengas la cantidad apropiada en tu flujo sanguíneo", ella recibe una sobredosis. Esta de aquí, ¿qué pasa con ella? Ella tiene cantidades masivas de enzimas de desintoxicación. Llega allí y su hígado es como, "No, esto no pertenece aquí" y simplemente lo elimina. Esta de aquí es promedio, una respuesta normal.

¿Todo el mundo entiende esto? Esto es cada droga. Esto es cada ejercicio. Esto es todo como esto. Ahora, lo que viene y esta es la sección donde dije que viene. Voy a hablar de algunas cosas geniales y como dije voy a empezar a envolver esto en por qué creo que esto es tan importante para que usted sepa en esta profesión.

Este año en 2014, enero fue el anuncio del primer genoma de 1000 dólares, de acuerdo. ¿Ahora están ustedes familiarizados con el Proyecto Genoma Humano? ¿Correcto? ¿Algo así como la propiocepción? Como que he escuchado esa palabra, Proyecto Genoma Humano, sí, ¿de qué se trata? Es sobre el genoma humano, sí.

El Proyecto Genoma Humano se presentó en 1984. Se financió en 1990. La financiación original para el primer genoma humano como el mapeo 1 fue de 3 mil millones de dólares. Comenzó en 1990 y creo que se completó en el 2000... no puedo recordar, ¿en el 2004? No. En realidad fue en 2003, 2004, porque cuando llegamos a tener un genoma mapeado el coste de mapearlo había bajado a un cuarto de millón de dólares.

Hace diez años, para secuenciar tu genoma tenías que desembolsar un cuarto de millón y te hacían todo este tipo de cosas geniales. A partir de enero de este año, ahora cuesta menos de $ 1000 para hacer el genoma humano. Cuesta alrededor de 967 dólares, lo cual es una locura.

Ahora el problema es que Illumina Systems son las personas que construyeron los secuenciadores por lo que es un conjunto de secuenciadores. Pueden hacer 5 genomas al día, 5 genomas al día a un coste de 1000 dólares cada uno. Uno dice: "Muy bien, eso es mucho dinero" hasta que se entera de que el montaje cuesta 100 millones. Si quieres poner uno en tu gimnasio hazlo, pero ahora mismo los tienen en el MIT, los tienen en la UCLA, Stanford creo que tiene uno. Al igual que Illumina tenía previsto vender 9 arrays este año, pero como resultado de esos 9 arrays a finales de 2014 vamos a pasar de tener sólo unos pocos miles de genomas secuenciados a probablemente más de 100.000.

En realidad hay un tipo que estaba planteando al gobierno hacer la primera secuencia. No participó en el Proyecto Genoma Humano. Se fue a hacer su propia cosa desde una perspectiva privatizada. Ahora también tienen este equipo. Están secuenciando no sólo los genomas, sino que están secuenciando como Joe viene a verme, dicen: "Muy bien, vamos a hacer tu genoma y tu microbioma". Están tomando todas las bacterias intestinales y secuenciando eso al mismo tiempo.

Esto es lo que va a pasar con todo esto. Esto va a salir en las noticias. Va a suceder en los próximos 2 o 3 años. La gente va a empezar a decir: "Oye, si haces mi prueba de ADN, ¿puedes ser más específico sobre lo que necesito?" Porque eso es lo que van a escuchar. Ahora mismo sabemos algunas cosas. Esto se está aplicando principalmente en la investigación y el tratamiento del cáncer.

Hay ciertos genes que si los tienes necesitas mucho menos quimioterapia. Eso es algo increíble, asombroso de saber, pero esto se va a reducir. Va a empezar a aparecer cada vez más y más y la gente va a empezar a decir: "Antes de darme la medicina, ¿podría hacer una pequeña prueba de ADN para asegurarse de que voy a responder a ella?", lo cual me parece increíble. Creo que es increíble que esté llegando, pero los genes no son la respuesta final a la que estoy llegando.

Ahora, hay otras tecnologías que van a ser súper disruptivas, no sólo para la medicina sino para el entrenamiento personal y todo lo demás, la nutrición si eres nutricionista, etc. Permítanme hablar de estos.

¿Cuántos chicos están familiarizados con la impresión 3D? ¿Habéis oído hablar de esto antes? ¿Qué hace una impresora 3D? Es una de las cosas con el nombre más bonito de la historia. Imprime cosas en 3D. Están haciendo impresoras que pueden hacer cosas. ¿Esta es una foto de qué? Una mandíbula, ¿verdad? Eso es en realidad una mandíbula que se imprimió en una impresora y se implantó en alguien. Recientemente imprimieron un órgano.

Porque en estas impresoras puedes poner cualquier material de nivel básico y luego poner los esquemas y dicen: "Lo voy a imprimir". Ha estado en las noticias. La gente está imprimiendo armas e imprimiendo... De hecho, estuve hablando con un tipo que tiene una visión mundial para mejorar la vivienda en todo el mundo. Están trabajando en la impresión de casas en 3D. Sí, quiero decir que la tecnología que está surgiendo es increíble. Es una locura.

Imagínese esto y le digo que tenemos fisioterapeutas y entrenadores personales aquí, en los próximos 5 años, algunos de sus clientes van a entrar y dirán: "¿Sabe qué? Me duele el pie. Voy a ir a la tienda de calzado porque tienen una impresora 3D muy chula y me pongo sobre este disco y me mide el pie y luego me imprimen un alza de zapatos o una órtesis allí mismo". Ya viene. O van a decir que van a imprimir en 3D aparatos ortopédicos, que van a imprimir en 3D escayolas. Todas estas cosas están llegando.

Entender la percepción que la gente va a tener de eso. ¿Cuál va a ser la percepción? Es un apaño porque, ¿por qué? Porque es para mí. Está tomando mis cosas. Se va a hacer exactamente para mí a mis especificaciones. Esto no está a años de distancia. Esto no es 15, 20 años, esto es dentro de los próximos 4, 5 años fácilmente. Sus suplementos van a venir a ellos de esa manera.

Los nutricionistas en este momento, de nuevo, estoy hablando con algunos de ellos acerca de esto y, de hecho, después de que hice esta charla uno de ellos se acercó a mí y fue como, "Tengo un gran amigo, este tipo de la computadora, lo llamamos después de su charla", literalmente, tan pronto como mi charla se hizo. Le dijimos: "Ve a comprar una impresora 3D y empieza a idear cómo vamos a imprimir en 3D los suplementos para la gente, de modo que puedan decir: "Aquí está tu análisis de sangre. Aquí está esto. Esto es lo que hay. Necesitas 50 gramos de ácido fólico". ¿50 gramos? No necesitas 50 gramos de folato. Puede que lo necesites. Cualesquiera que sean sus nutrientes y en la impresora podrás marcar eso y hará el suplemento para ellos e incluso puede poner su nombre y decir "A las 2 de la mañana" despierta en medio de la noche y tómalo. Todo esto viene.

Vas a tener productos farmacéuticos con tu nombre y con la hora del día en que debes tomarlos. Todo esto es emergente.

Ahora, esto de aquí es increíble. ¿Cuántos de ustedes recuerdan Star Trek? Hay algunos Trekkies. Bien, ¿qué era el Tricorder? Era una herramienta de diagnóstico, ¿verdad? Bones te pasaba esta cosa por encima y decía: "Esto está mal. Esto está mal. Esto está mal. Tienes ese parásito alienígena comiendo a través de ti" o lo que sea.

¿Cuántos de ustedes han oído hablar del Premio X? ¿La Fundación Premio X? ¿Saben lo que es? Fue iniciada por un tipo llamado Peter Diamandis, Peter con quien hemos dado algunas clases, es un tipo interesante. Peter comenzó el Premio X porque básicamente quería financiar los vuelos espaciales privados. ¿Tiene sentido? Empezó un concurso. Consiguió que se hicieran investigaciones por valor de 120 millones de dólares por un premio de 10 millones. Es un concepto brillante. Básicamente dice: "Si ganas, obtienes 10 millones de dólares".

La gente invierte millones y millones de dólares en estas cosas de su propio dinero porque quieren ser el grupo que gane. Creo que ahora mismo hay 27 grupos en todo el mundo que han aceptado el Premio Tricorder X. Creo que es un premio de 5 o 10 millones de dólares. Utiliza la tecnología de los teléfonos inteligentes y, básicamente, el objetivo es tener un teléfono inteligente que puede tomar su sangre que usted puede hacer una muestra de saliva y tiene acceso a las bases de datos médicos masivos y, básicamente, le diagnosticará, le dirá qué medicamentos tomar y funcionará como su médico personal.

¿La razón por la que quieren esto? ¿Alguien lo sabe? El continente de África. El continente de África. Hay cientos y cientos de millones de teléfonos inteligentes en África. Quieren usar los teléfonos de los médicos porque no tienen suficientes médicos. De hecho, habrá más gente en línea, más dispositivos en línea en los próximos 10 años que personas en la población. Van a pasar por alto completamente la medicina tradicional en un par de áreas diferentes en el mundo simplemente usando esto. Tendrán un modelo de trabajo de esto a finales de año. Los primeros modelos de prueba están previstos, creo, para los próximos 6 meses.

Piense en ello. Piensa que dentro de 5 años tus clientes podrán estar en casa y decir: "Oye, mi nivel de azúcar después de comer esa manzana era de 117". ¿Qué significa eso? ¿Es una locura? La razón por la que estoy haciendo esta charla para usted es que esto no es el próximo milenio. Esto viene en los próximos años. Si su empresa no está pensando en el futuro, si no está planeando liderar la carga de la personalización, para saber que está llegando, para tener realmente planes en su lugar para ir a medida que esta tecnología emerge, "Así es como vamos a usarlo en nuestro negocio", usted va a ser dejado atrás por la gente que lo entiende mejor, y punto.

¿Cuántos de ustedes están haciendo análisis de movimiento utilizando video y cosas con sus clientes? Si no lo hacéis, aprended a hacerlo. Hay una aplicación que puedes poner en tu iPhone. Cuesta 4,99 dólares. Hace más que una unidad de 250.000 dólares hace 15 años. Hay muchas maneras de empezar a parecer realmente avanzado tecnológicamente y tienes que usarlas porque la gente dirá: "Eso es lo que quiero". Quiero saber cómo funciona esto para mí". ¿De acuerdo?

El último del que quiero hablar en cuanto a Tecnologías Disruptivas es Watson de IBM. ¿Cuántos de ustedes han oído hablar de Watson? ¿Qué hizo Watson? ¿Por qué se hizo famoso? Por cierto, Watson es un superordenador. ¿Qué hizo? Jeopardy. Watson ganó Jeopardy. Cogieron a los 2 mejores jugadores de Jeopardy de todos los tiempos y dijeron: "Muy bien, vamos a desafiar a este ordenador". Para entrenar a Watson dijeron: "Vamos a darle a Watson conocimientos generales de" ¿qué era? Olvidé exactamente cómo lo expresaron, pero es una frase hilarante.

Es básicamente, "Vamos a darle una comprensión básica de todo el conocimiento humano general". Así es literalmente como supuestamente entrenaron a Watson. Ganó Jeopardy. Ganó a estos tipos. Bueno, Watson está ahora en la escuela de medicina. Adivina lo que están haciendo. Ellos creen que en el próximo ... Él está todo listo trabajando con el MD Anderson, centros de cáncer y un par de otros aunque el cáncer es el gran enfoque en este momento.

Básicamente, Watson es un superordenador que puede aprender. Es difícil enseñarle. Hay que averiguar cómo aprende, pero ahora mismo están resolviendo el tema médico. Lo que creen es que en los próximos 2 años Watson será una plataforma que se podrá alquilar. Básicamente los hospitales de todo el mundo pueden decir: "Necesito 12 minutos de Watson". Conectan todos estos pacientes con todos estos problemas y todos estos laboratorios y estadísticas y dicen: "Watson, ¿qué les pasa?" Con el tiempo, los médicos en sus consultas podrán acceder a Watson desde su smartphone.

¿Por qué? ¿Por qué? ¿Cuál fue la precisión de diagnóstico que dije que tenemos ahora? 55%. Creen que Watson, porque no tendrá ninguna emoción, ningún sesgo y acceso a todo el conocimiento médico de la humanidad será capaz de decir: "¿Has considerado estas cosas?" Muy fascinante para mí.

Si no eres capaz de hablar de este nivel de personalización te va a costar. Tenemos algunos amigos que hablan de la industria del entrenamiento personal. Dicen: "Sabes qué, creemos que la industria del entrenamiento personal en general está muriendo". Puedo argumentar que la tecnología será increíblemente disruptiva para la industria del entrenamiento personal. Hay un par de franquicias por ahí, por cierto, si usted no sabe acerca de ellos que no tienen personas en ellos. Hay un asistente de escritorio.

La franquicia, entras y te dicen: "Hola, bienvenido a lo que sea. Aquí está tu unidad de salto". La unidad de salto la conectas a las máquinas, las máquinas te prueban. Al final, las máquinas te dan tu trabajo. Ya has terminado. Cada vez que vienes, coges tu jump drive y vas de máquina en máquina, lo conectas y te dice qué ejercicios tienes que hacer, cuántas repeticiones tienes que hacer y no hay calidad ni nada al respecto, pero hace todo eso. Luego lo que hace es que todo eso se sube a un sistema basado en la nube, así que al final del mes obtienes un informe que te muestra cuánto peso has levantado. Levanté 17 toneladas este mes. ¿La gente qué? Les encanta porque dicen: "Mira lo que acabo de hacer y no tuve que hablar con nadie".

Es horrible. Quiero decir que, en serio, a un nivel básico es horrible desde mi punto de vista porque está eliminando las cosas que podemos proporcionar. Quiero que te des cuenta de que ese tipo de cosas van a venir. Tenemos que ser increíbles para hacernos indispensables. La razón por la que digo que toda esta idea de la industria del entrenamiento personal se está muriendo digo: "Está bien porque Z-Health no es entrenamiento personal. Es una nueva profesión".

Z-Health es un relleno de grietas. ¿Tiene sentido? Donde la gente está cayendo en el entrenamiento personal, donde la gente está cayendo en la medicina, la gente está cayendo en la terapia o la quiropráctica que es lo que estamos impresionante en. Nada de lo que he visto hasta ahora en la tecnología reemplaza lo que hacemos.

Ahora, dentro de 20 años quizá tengamos herramientas increíbles que nos permitan hacerlo mejor, pero te haces imprescindible siendo mejor que todos. ¿Se puede decir eso más claramente? ¿Sí o no? Sé mejor.

Muy bien. Ahí está mi previsión a 10 años. No van a ser 5. No creo que vaya a difundirse tan rápidamente, pero casi puedo garantizarte que dentro de 10 años la personalización de la medicina, la nutrición y el ejercicio será la expectativa, no la excepción. La gente dirá: "¿Esto es para mí? ¿Está diseñado para mí? ¿Me hará mejorar?". Si empiezas ahora, si te conviertes en esa persona, tienes una década para prepararte. Tienes una década para liderar esta carga. En última instancia, éticamente es donde tenemos que ir de todos modos.

¿Qué significa esto para nosotros? La pregunta que hice en esta cumbre que hice fue esta realmente simple: "¿Qué pasaría con tu negocio y tu vida si te propusieras convertirte a ti mismo y a todos los que conozcas en un súper respondedor?" ¿Qué te parece eso como reto? Pero ese ha sido el reto de mi vida. Quiero tomar a las personas que están rotas y convertirlas en súper.

La razón por la que hacemos todas estas cosas geniales de neurología, como trabajar con los cerebros, trabajar con los ojos, trabajar con el sistema vestibular, es que estoy constantemente tratando de buscar trozos rotos de la fisiología humana para decir: "Si arreglamos esto, si combinamos estas cosas juntas, ¿hará que un no respondedor se convierta en un súper respondedor?" ¿A veces lo hace? La respuesta es sí. Yo soy un ejemplo andante. El chico de los reflejos artrocinéticos está aquí.

Recuerdas que te hablé de mi horrible postura inicial, etc. Te dije que era muy pequeño a pesar de que entrenaba muy duro. Cuando finalmente empecé a descubrir los déficits neuronales que estaba experimentando para solucionarlos mis resultados de entrenamiento de fuerza se dispararon. Gané como casi 40 libras en 9 meses. Eso fue realmente genial para mí. Pasé de ser este pequeño letch y fui ah. E hice ese sonido, "Ah".

¿Cómo podemos convertir a la gente en Super-Respondedores? Bueno, todo el asunto de Z-Health consiste en hacer eso. Piensa en ello, como he dicho, ¿cómo sería tu negocio y tu vida si ese fuera el objetivo? Eso fue claramente declarado a todas las personas con las que trabajaste y a todas las personas que conociste. No estoy interesado en hacer un poco de mejor forma o un poco más delgado, quiero que todos mis clientes sean increíbles.

¿Cuántas referencias conseguirías? Quiero decir, en serio. Lo que es tan extraño para mí es que conozco a tanta gente en estas industrias y no se dan cuenta de que están entrenando sus tarjetas de visita. Quienquiera que entre por su puerta y salga es representante de su trabajo. ¿Son impresionantes? La gente los mira y dice: "Quiero ser ese tipo". Convierte a tus clientes en héroes. Si descubres cómo hacer eso, tu negocio nunca sufrirá. Tu negocio crecerá y crecerá y crecerá y entonces tendrás que contratar a otras personas para hacer más héroes. Creo que sería un mundo genial en el que vivir.

Esto es lo que yo diría que son los 2 elementos de la superrespuesta. Número uno, tenemos que personalizar todo. Tienes que empezar a considerar esto para ti, en tus programas de ejercicio, tu nutrición, tienes que considerarlo para tus familias. Personalizar los procesos de pensamiento MED en torno a todo. ¿Cuántas veces al día necesitas ejercicios de visión? No lo sé. Puede que necesites 3 veces al día. Puede que necesites 8 veces al día. Puede que lo necesites durante 45 segundos. Puede que lo necesites durante 3 segundos. Tenemos que averiguarlo. Si te doy la dosis equivocada, adivina qué, podría romperte.

Así que tenemos que averiguar esas cosas, pero también es increíblemente importante esta idea del cambio de comportamiento. Lo que quiero que consideres, si realmente vas a tomar este desafío de, "Hey, voy a hacer Súper-Respondedores de todo el mundo incluyéndome a mí" la súper-respuesta comienza con los comportamientos. Tiene que hacerlo.

¿Cuántos de ustedes se dan cuenta de que entre el 30 y el 40% de sus clientes si hicieran esto, e incluso podrían probarlo sólo como una prueba? Venir el lunes por la mañana y decir: "Joe, adivina qué. He encontrado el mejor suplemento de la historia. Ahora, este es el trato con él. Te voy a dar el suplemento. Tienes que tomarlo precisamente a las 10:02 de la mañana. Si lo tomas a las 10:02 de la mañana durante los próximos 6 meses tendrás el cuerpo de tus sueños. Perderás todo el exceso de peso, lo que sea, estarás delgado, estarás rasgado, ganarás 100% de fuerza". ¿Sabes que probablemente entre el 30 y el 40% de tus clientes no lo harán? No podrían hacerlo, como si no pudieran lograrlo. Literalmente esto, clic, no puede hacerlo. No puedo hacerlo a las 10:02. ¿Te parece extraño?

Algunos de ustedes dicen: "No, ese soy yo. Mi vida está ocupada. Es caótica". No me estoy metiendo con ellos. Estoy diciendo que podemos tener las mejores cosas para dar a la gente pero si no empezamos por cambiar su comportamiento para que puedan promulgar las mejores cosas no importa en absoluto.

Todo el mundo en la atención sanitaria está en el negocio del cambio de comportamiento. Ahora bien, esto es lo que me gustaría que ocurriera. Estoy tan cansado de que la gente diga: "Haz esto y tendrás el cuerpo de tus sueños en 6 semanas". Todo en el mundo de la salud y el fitness es sobre los resultados primero. Esto es lo que te vamos a dar, te digo que en los próximos 10 años la gente va a reconocer que eso ya no funciona. Lo que van a decir es: "Háblame de tu programa de entrenamiento. ¿Cómo vas a guiarme por el camino del jardín? ¿Cómo vas a mostrarme cómo hacer esto?"

Mi recomendación es que empieces a considerar esta idea de que prometes el cambio de comportamiento en el coaching primero porque en el fondo todos tus clientes saben que son horribles para cambiar sus hábitos. Ya lo saben. ¿No sería genial decir: "Así es como vamos a hacer que estés más en forma. Durante los primeros 3 meses no hacemos un seguimiento de nada más que de tu presencia. Celebramos que aparezcas. [Inaudible 01:04:30] expectativa, es una celebración porque has hecho algo profundo. Has hecho una nueva elección. Ni siquiera empezamos a pensar en los resultados durante el tiempo que sea".

Si recuerdas esta pequeña frase creo que te ayudará enormemente: "El comportamiento primero. Es exponencialmente más difícil hacer algo que no hacer nada". Me encanta ese pensamiento. Es tan difícil cambiar. Es exponencialmente más difícil cambiar. Si le damos a la gente orientación y entrenamiento para cambiar algo, estamos preparando el escenario para que se conviertan en Súper-Respondedores.

Ahora, con eso en mente, quiero que escribas un nombre, no está en el PowerPoint así que anota esto. Uno de mis tipos favoritos y hablo de él en mi blog regularmente su nombre es James Clear, C-L-E-A-R. James es uno de los mejores blogueros en este momento sobre el hábito y el cambio de comportamiento. Está sintetizando el trabajo de Charles Duhigg y Kelly McGonigal y toda esta gente de cambio de hábitos y comportamiento que son tan grandes. Su escritura es clara. Es conciso. Es fácilmente digerible.

Una de las cosas que me encanta de él es que tiene muy, muy clara la idea de que cuando ayudamos a la gente a cambiar sus hábitos, les ayudamos a cambiar diciéndoles a qué deben prestar atención. La mayoría de tus clientes no tendrían ni idea de celebrar el hecho de ir a entrenar a menos que se lo digas. Si eres una persona que se dedica a cambiar el comportamiento, dirás: "¿Sabes qué? Has logrado la tarea más importante, has llegado hasta aquí". Todo el mundo quiere venir y decir: "¿Cuáles son mis números?" "Tus números son increíbles porque has llegado hasta aquí".

Ahora, si quieres ser de élite, tenemos que progresar más allá de eso, pero ese es el punto de partida en todos los ámbitos. Número 2, después de haber entrenado su comportamiento y su atención, entonces empezamos a personalizar las cosas. Ahora, aquí está la gran cosa que quiero que te lleves de esto. He estado hablando de la secuenciación del ADN y el genoma humano, etc. Una de mis citas favoritas viene de uno de los tipos que estaba profundamente involucrado, en realidad uno de los fundadores del Proyecto Genoma Humano, y él dice, "El ADN no es" ¿alguien sabe el final? El destino. El ADN no es el destino.

Hay mucha gente que dice que tus genes probablemente representan del 12 al 17% de lo que vas a ser. El Instituto de Medicina Funcional, que es un gran grupo internacional que se ocupa mucho de la nutrición, etc., tiene un gran programa que saldrá el próximo mes, creo, y es sobre... En realidad, uno de los tipos que fundó el campo de la epigenética.

¿Saben lo que es la epigenética? ¿Qué es? Bien. Interesante. Sí, esa es probablemente la forma más fácil de explicarlo. Los aspectos ambientales de lo que produce tu ADN. Es simple. Puedes tener el ADN para la diabetes pero si haces grandes elecciones de estilo de vida nunca se activa. La epigenética es un campo muy interesante porque básicamente dice que tienes mucho más control sobre lo que eventualmente serás de lo que a mucha gente le gustaría que pensaras.

Cada vez que pienso en superrespondedores, normorespondedores y no respondedores, ¿qué oigo en mi cabeza? El ADN no es el destino. Del 12 al 17% todo lo demás es elección. Me encanta esa idea. Téngalo en cuenta a medida que avancemos.

Aquí vamos. Elementos de acción. Puntos prácticos para llevar a cabo. Si tienes tu mismo o los miembros de tu familia tienen problemas de salud busca médicos o terapeutas o entrenadores que personalicen todo para ellos. Para ti mismo, si quieres estar mejor, necesitas un entrenador que piense así. Siempre me fascina el hecho de que tantos entrenadores de salud y fitness nunca consigan a alguien que los entrene. Mirarían a todos sus propios clientes y dirían: "Eres tan malo que no puedes entrenarte a ti mismo".

Todos sabemos eso de nosotros mismos. Probablemente seamos buenos, tengamos una conciencia corporal decente, etc., pero si no nos entrenamos con una cámara de vídeo... ¿Todavía usamos esas cámaras de vídeo de John? Teléfonos. Si no te entrenas a ti mismo con tu teléfono o algún tipo de dispositivo de grabación de vídeo la probabilidad de que metas la pata es realmente alta porque cuando estás en ello no lo sientes, ¿verdad? Tu propia nutrición, tu propio programa de entrenamiento, ¿alguien está evaluando tus ojos? ¿Estás recibiendo entrenamiento? Si no es así, considéralo. Necesitas que sea personalizado para ti.

Número 2, sea cual sea el tamaño de tu negocio, tienes que estar al tanto de la investigación emergente. Ahora, hay un montón de maneras diferentes de hacer eso. Si te involucras con nosotros, eso es lo que hago para vivir. Miro lo que viene y digo: "Aquí hay una aplicación genial, intenta usarla". Estoy en comunicación con probablemente 16 diferentes grupos de auto cuantificación que están haciendo aplicaciones para la postura, para trabajar en el entrenamiento de fuerza, para trabajar en todo. Estoy constantemente comprando estas cosas y hablando con los desarrolladores y diciendo: "¿Podría hacer esto con él? ¿Podría hacer esto?" Tienes que ser, como dije, consciente de que estas cosas están llegando. Si quieres hacer cosas para diferenciar tu negocio, utilízalas.

La idea de que alguien se acerque a ti, "Vale, eres el típico entrenador", dices: "No, no, no. Vamos a usar tu teléfono. Vamos a mirar cada levantamiento que hagas para asegurarnos de que es impresionante". Algunas personas dicen, "Wow, esta persona realmente sabe lo que está haciendo." Hay toneladas de cosas diferentes que vienen.

Número 3 construye un verdadero coaching en tus modelos de venta. Sea como sea que hagas tu negocio me encantaría que enfatizaras el aspecto del coaching porque adivina qué, aunque generalmente no es culturalmente conocido aún, intuitivamente la gente sabe que no todo funciona para todos. Lo saben. ¿Cuántos de tus clientes han fracasado en programas de ejercicios y dietas? Todos. ¿Qué saben intuitivamente? Si no es diferente, si no cambia, no va a funcionar.

Creo que hay un enorme potencial para diferenciarse en cualquier industria en este momento diciendo: "Todo nuestro enfoque en la construcción de un programa personalizado que abarca todo sobre ti, cómo ves, cómo oyes, cómo te equilibras, cómo comes, cómo piensas". Incorpora eso a tus modelos. Siempre que empieces a hablar de coaching esto también es súper importante, el modelo de comportamiento primero, piensa en el comportamiento primero y en los resultados después.

Estas dos últimas creo que son realmente... Son cosas que quiero que ocurran y nuestro negocio se basa en ellas. Z-Health se basa en enfatizar la esperanza de un cambio real, duradero y permanente cuando las cosas están diseñadas para ti. Ese es todo nuestro negocio en pocas palabras.

Por último, ¿qué es lo que más me gusta? La autosuficiencia. Quiero que la gente aprenda más. Esto me lleva al principio, cuando dije que me interesan mucho los héroes. Me interesa mucho que la gente aspire a cosas nuevas. Cuando se adopta ese concepto se requiere una mayor autosuficiencia. No significa que no los entrenes, sino que tienes una expectativa de ellos que es más alta, que es más. Por desgracia, creo que nuestro mundo no acepta eso.

De acuerdo. ¿Preguntas? Volveré a eso. ¿Al menos te hace reflexionar? Sí. Una diapositiva más porque quiero que piensen en esto. Voy a ponerla aquí arriba y os hablaré de ella.

Puse esta diapositiva porque esta fue una conversación que tuvimos en la oficina el otro día. Una de las cosas que suceden a veces, la gente que trabaja o especialmente si tenemos entrenadores maestros que están en el curso para nosotros, dependiendo de su fondo de dinero a veces los escucho hablar con otras personas sobre Z-Health y como, "Es bastante caro". El gasto es relativo. ¿Todo el mundo entiende eso? Si vienes de un entorno sin dinero, cualquier dinero parece caro. Lo entiendo.

Quería poner esto aquí porque quiero que incluso después de 2 días de lo esencial, quiero que entiendas un par de cosas. Lo que veis aquí arriba es el número 1, el coste medio de... En realidad, esto no es ni siquiera el coste medio de la escolarización, esto es la cantidad de dinero que se debe. ¿Todo el mundo entiende eso? La mayoría de los médicos cuando salen de la escuela de medicina, dependiendo de si van a una escuela privada o lo que sea, salen debiendo entre 175 y 250.000 dólares. Yo tengo 190, pero te levantas cada mañana al salir de la escuela diciendo: "Debo un cuarto de millón". Es una segunda hipoteca.

Para llegar a ser un médico generalista hay que hacer 4 años de carrera. Tienes 4 años de escuela de medicina y luego tienes una residencia de 3 años, así que la inversión mínima para la mayoría de los chicos para llegar a la práctica es de alrededor de 11 años, dependiendo de tu especialidad. Pueden pasar 16 años desde el momento en que se llega a la licenciatura hasta que se empieza a cobrar. La mayoría de los chicos que hacen la residencia cobran alrededor de 50 por 80 horas semanales.

El quiropráctico, el quiropráctico medio ahora mismo sale de la escuela con unos 150.000 dólares, de 120 a 150.000 dólares en préstamos estudiantiles y la quiropráctica tiene un... De nuevo, se puede cortar esto si es necesario, pero lideran la nación en préstamos estudiantiles impagados para los proveedores médicos. El impago de los mismos.

La fisioterapia, la fisioterapia es el único punto en el que puedes ahorrar algo de dinero si vas a una escuela estatal o lo que sea. ¿Qué es eso? Eso también está cambiando. Ahora mismo, esta es la deuda media real de un fisioterapeuta que sale de la escuela. Eso es por lo general para una maestría o un DPT. Estos son sus compromisos de tiempo educativo o inversiones lo que sea.

Ahora, puse Z-Health aquí. Si haces todos los cursos que hemos hecho, incluyendo el Programa de Entrenador Maestro, eso es más o menos lo que cuesta. Ahora bien, si miras la inversión de tiempo es un poco diferente. 820 horas equivalen a 2 maestrías, si se consideran las horas semestrales, etc. En la mayoría de los casos, te llevará unos dos años completar nuestro programa de formación, pero no es una certificación de tres días. No es una certificación de 3 días, "Oye, ahora soy tu entrenador personal", gracias a Dios, ¿verdad? Eso ha arruinado la industria, pero no pasa nada porque hay un aspecto interesante al que voy a llegar en un segundo.

Esto es lo que me ha fascinado. Puedo salir de la escuela debiendo 190.000 dólares y básicamente mi cambio por promedio por visita es de unos 104 dólares. Depende de cuánta gente vea por hora, pero la mayor parte del salario medio antes de impuestos de los médicos de cabecera en Estados Unidos es de 165.000 dólares al año. Va a tomar mucho tiempo para pagar estas cosas.

Quiropráctica puedes ver esto, terapia física aquello. Los entrenadores maestros de Z-Health, le pregunté a Kathy sobre esto, esto es lo que nuestro entrenador maestro a menudo se cobra por las primeras visitas, en cualquier lugar de alrededor de 75 dólares hasta que tenemos un par que cobran $ 300 a $ 350 por sesión dependiendo de donde trabajan. Uno de nuestros entrenadores estaba en Piccadilly Circus o Piccadilly algo en el Reino Unido y estaba haciendo cantidades increíbles de dinero. Su cargo por visita era increíble y la gente lo pagaba porque les daba resultados.

Esas son 3 cosas. Luego, en realidad, puse esta aquí arriba. ¿A cuántos de ustedes les encanta que les digan lo que tienen que hacer? Como que les encanta, se levantan cada mañana diciendo: "Por favor, díganme qué hacer". Si lo haces, Z-Health no es para ti, ¿vale? Voy a ser muy claro en eso. Soy un muy ... Soy un individualista. Políticamente mis inclinaciones son hacia la anarquía, pero lo que te diré es que hemos elegido intencionalmente en Z-Health permanecer en la industria del entrenamiento personal por una razón muy clara. No me gusta que me digan lo que tengo que hacer. No me gusta que me digan cuánto puedo cobrar. No me gusta que me digan que si quieres ser rentable puedes pasar 8 minutos con alguien.

Si considero que éticamente necesito una hora, quiero que se me reembolse esa hora. No quiero que me digas lo que es apropiado para un paciente o cliente. No puedes sentarte en una oficina en otro lugar y decirme lo que puedo o no puedo hacer, no está bien. Nos hemos quedado en esta industria, la industria del entrenamiento personal es impresionante porque es increíblemente no regulada. También es un problema porque es increíblemente no regulado. Es un equilibrio.

Los principales proveedores de seguros se han puesto en contacto con nosotros en múltiples ocasiones para decirnos: "Oye, ¿te gustaría que Z-Health estuviera cubierto por el seguro?". De hecho, recibimos una llamada muy interesante. No diré el nombre de la compañía. Es probablemente la segunda o tercera compañía de seguros más grande de los Estados Unidos. No sé si es el CEO o vicepresidente o algo es un cliente de Z-Health y absolutamente en el amor con el sistema, de ninguna manera. No tenemos ningún interés en ello. No queremos eso. ¿Por qué? Porque quiero que usted sea capaz de hacer lo que es correcto sea lo que sea basado en lo que usted está viendo con sus clientes.

Como he dicho, quiero poner esto aquí y ser muy claro sobre lo que hacemos y lo que ofrecemos. Si completas nuestro currículo educativo estás en un lugar increíblemente perfecto para ayudar a toda esa gente que está cayendo en las grietas. Vuelve al principio de la charla, Brendon, vas a tener toda una vida llena de gente a la que ayudar porque están ahí fuera y están buscando la ayuda.

¿Promueve esto alguna otra pregunta o comentario, pensamiento? ¿Es útil mirarlo desde ese tipo de comparación? Sí.

Hombre: En cuanto a, en realidad escribí eso, el seguro, si estás haciendo algo con alguien en una de estas cosas, visual, avería vestibular, ¿tienen algún terreno para ... Quiero decir que he oído la historia de uno de sus entrenadores principales, tienes a alguien que está en el estacionamiento como una avería completa durante 2 horas. Quiero decir, ¿puede eso volver y morderte?

Dr. Cobb: Nunca hemos tenido un solo caso desde que la empresa comenzó, nunca. En general, me preocupa muy poco la responsabilidad. Las cosas que hacemos, lo que decimos constantemente, nunca mover el dolor, te lo estás haciendo a ti mismo esa es una de las razones por las que enseñamos todo activamente. Hay un montón de cosas que hacemos, hay versiones y quiroprácticos y fisioterapia que son manos en que creo que son ideas horribles. Deslizar el nervio de otra persona, creo que es una idea terrible pero enseñamos a la gente a hacer todo a sí mismos por lo que vamos, "Usted está en control".

Cuando la gente tiene cosas así, se trata de buenas habilidades de comunicación más que nada. Hay otra mano, ¿sí?

Hombre: Básicamente trabajo en un gimnasio comercial y personalmente me cuesta porque muchos de los otros entrenadores son mejores vendiendo su, después de este fin de semana, su BS a otras personas. Yo realmente lucharía. Tendría todo este conocimiento. Incluso si me pasara todo el curso, ¿cómo voy a empezar a traer más y más gente?

Hombre: Esa es una hermosa pregunta. Si eres dueño de un negocio o lo que sea, tienes dos problemas. Tienes que ser impresionante en lo que quieres ser impresionante y tienes que ser impresionante en otras cosas. Te voy a dar mi opinión sincera. Estás aquí en esta clase, sé increíble en esto y contrata a otras personas para que sean increíbles en las otras cosas. Encuentra a alguien que entienda de marketing y que entienda de negocios. Tenemos toneladas de experiencia en este punto de cómo configurar sus sitios web, a quién referirse, qué tipo de cosas para escribir, cómo hablar con la gente. Podemos servir como una gran plataforma para ir, "Esta es la forma de hablar con sus clientes" por lo que utilizar esto como un ejemplo y luego averiguar cómo el comercio o lo que sea para obtener otras personas para hacer las cosas que no son buenos en.

Soy horrible con las ventas y el dinero. La gente me pregunta todo el tiempo: "¿Cuánto cuestan tus cosas?" Y yo digo: "Ni idea". No me dan dinero. No me dicen cuánto cuestan las cosas porque no se me da bien presentarlas. Lo que sí puedo hacer es inspirar a la gente, enseñarles, contarles un montón de cosas, cosas geniales sobre el cerebro. Si te das permiso para ser realmente bueno en las cosas que van a generar resultados e interés, eso te pondrá en muy buen lugar y luego puedes rodearte de gente que te ayude con otras cosas.

Hombre: Si la mayoría de estas tecnologías se basan en el ADN y usted acaba de decir que los genes representan sólo el 17%, eso significa que todo el otro porcentaje, el 80% más, es el cerebro. Eso somos nosotros.

Dr. Cobb: Somos nosotros. Eso es lo que tenemos que controlar. Esas son nuestras decisiones.

Hombre: Nunca seremos reemplazados.

Dr. Cobb: Esa es mi opinión. Lo que me gusta de la tecnología emergente... me encanta la tecnología. Me encanta la tecnología emergente porque creo que hay muchas oportunidades para mejorar lo que hacemos y, lo que es más importante, para probar lo que hacemos. No quiero que tengas miedo de la tecnología emergente. La única razón para tenerle miedo es si no sabes que va a llegar y no sabes lo que la gente va a pensar por ello. De acuerdo. ¿Quién más ha levantado la mano? ¿Si?

Mujer: En realidad no es una pregunta, más bien es algo en lo que pienso mucho y sobre lo que me gustaría que alguien opinara. Ahora mismo, creo que no lo mencioné cuando me presenté, pero trabajo como profesora. Trabajo en una escuela de bajos ingresos y altas necesidades donde todos mis estudiantes son como el 90 y pico por ciento, almuerzo gratis o reducido, y estas personas que caen a través de las grietas es toda mi escuela. No sólo con la educación, pero lo mismo que estás hablando. Veo a gente que, cuando se trata de cosas relacionadas con la salud y la forma física, no tienen dinero para hacer todo esto y no tienen acceso a ello. Ni siquiera tienen la inclinación de ir a buscar a alguien que lo haga.

Siempre pienso mucho en ello. Cómo puedes llegar a esas personas que no pueden pagarte 75 dólares la hora?

Dr. Cobb: Claro. Esto es lo que siempre sugerimos también en nuestras otras certificaciones. Deberías tener 2 negocios. Si vas a tener un negocio necesitas 2. Necesitas un negocio que pague las facturas y necesitas tener un negocio que dé y así es como siempre lo hemos enfocado. Haz suficiente dinero. Encuentra a la gente que puede pagarte para que puedas hacer suficiente dinero para luego dar a la gente que no tiene dinero. No lo encuentro tan difícil. Las escuelas son lugares increíbles para dar, para iniciar programas, para hacer que la gente se interese.

En esta conferencia en la que estamos hablando el Dr. Mark Hyman, ¿saben quién es? Está en el Today's Show lo que sea. Se está volviendo muy popular, 10 bestsellers del New York Times, etc. Nos sentamos uno al lado del otro durante 2 días. En realidad es un tipo súper genial. No soy para nada una persona famosa, simplemente no lo soy, pero él es realmente un tipo genial.

Estábamos conversando sobre la dieta, porque es su gran tema, y habla de un especial que acaba de hacer. Fue a la peor zona de comida en los Estados Unidos estadísticamente y realmente encontró una familia y pasó tiempo con ellos y les enseñó a cocinar. No sabían cómo cocinar. Les compró comida, les enseñó a comprar, pasó tiempo con ellos, les enseñó a cocinar y de eso estamos hablando.

Esa es la parte más difícil de todo esto. Todo el mundo quiere estos grandes programas sociales generales. Todos los grandes acontecimientos de la historia de la humanidad empezaron con una persona que dijo: "Las cosas deberían ser diferentes". Como dije, desde esa perspectiva haz tu dinero, ayuda a otras personas, y si realmente quieres empezar algo diferente ve a empezarlo. Tienes que ser la persona o encontrar a alguien que lo haga.

Hombre: Soy una especie de maestro de lo obvio, enseñar a alguien a cocinar, hay tanto, estamos inundados con tanta información en todo el mundo y la tecnología. Puedes mirar un smartphone y decir que puede tomar el Tricoder o puedes pasar 5 horas en Facebook y tu postura puede irse al infierno. Quiero decir...

Dr. Cobb: Va en ambas direcciones. Siempre va en ambas direcciones.

Hombre: Es obvio para tal vez el 90% de esta sala, el 100% de esta sala, párate derecho, haz esto, haz aquello, pero para la gente que se sienta así, porque yo soy uno de ellos, soy maestro de lo obvio.

Dr. Cobb: Eso es lo que pasamos mucho tiempo haciendo. Como he dicho, lo más importante es empezar a inspirar a la gente. Empiezas a darles razones y fundamentos, por lo que realmente se reduce a la comunicación y a tener algo a lo que aspirar. ¿Genial?

Muy bien, muchas gracias por escuchar esto.