Hoy, sólo un blog rápido sobre una de mis nuevas aplicaciones favoritas.
Hoy quiero hablarte muy rápidamente de una nueva aplicación que acaba de salir. Fue desarrollada por un entrenador de Z-Health que pasa toda su vida profesional trabajando con atletas profesionales de todo el mundo, y es fantástica.
Esta es la aplicación. Se llama #BeFirst. Sé que suena raro. No soy un tipo de Twitter, pero #BeFirst como en B-E-F-I-R-S-T, y voy a recomendar que no sólo compruebes esta aplicación, sino que vayas a por ella.
https://itunes.apple.com/us/app/befirst/id1116896405?mt=8
Pasamos mucho tiempo en Z-Health trabajando en todos los diferentes sistemas del cuerpo, y cuando se trata de mejorar el rendimiento, ya sea en el campo, en un entorno de trabajo, mucho de lo que necesitamos hacer es que tenemos que ver la información, tenemos que procesarla correctamente, tenemos que tomar buenas decisiones al respecto, y todo eso se relaciona con lo bien que funciona nuestro cerebro.
Esta nueva aplicación está diseñada para funcionar en múltiples sistemas. Funciona en los ojos, en los oídos y en la toma de decisiones cognitivas, y es fantástica.
Grant me lo envió hace unas tres semanas, y lo he estado probando desde entonces, usándolo todos los días, y me encanta. Voy a recomendar que usted lo recoja, y quiero ser claro en un par de cosas.
En primer lugar, no es una aplicación de entrenamiento de la visión. Las he recomendado en el pasado, y esta no está diseñada para que necesariamente veas mejor o seas capaz de leer mejor el texto. Está diseñada para mejorar tu tiempo de reacción visual, tu tiempo de reacción auditiva, tu coordinación mano-ojo, así como, como he dicho, algunas cosas de procesamiento del cerebro que van a tomar buenas decisiones.
Se ajusta a una categoría diferente de otras cosas que he recomendado en el pasado.
En segundo lugar, es un poco caro. Es más cara que muchas otras aplicaciones con las que te vas a encontrar, pero se ha invertido una gran cantidad de desarrollo en ella, y vale absolutamente la pena el precio.
En tercer lugar, no es mágico. Lo que quiero decir con esto es que todavía tienes que hacer el trabajo. Cuando se trata de mejorar cualquier cosa con el cerebro, sabemos que tenemos que probar dónde estamos, tenemos que entrenar y luego tenemos que hacer un seguimiento de nuestros resultados para que podamos ver la mejora en la parte superior con el tiempo.
Cuando te registras en esta aplicación, te permite hacer todas esas cosas.
Generalmente lo que vas a encontrar cuando usas este tipo de trabajo es que puedes obtener beneficios por sólo un par de minutos a la vez, pero realmente los programas de entrenamiento, toman trabajo. Requieren esfuerzo. En general, lo que vemos con la investigación actual es que si quiero trabajar en mi sistema visual, mi sistema auditivo, necesito acumular entre quince y veinte minutos de trabajo al menos cuatro veces a la semana.
Eso le recuerda a mi cerebro que estos cambios son realmente importantes, y podemos empezar a impulsar lo que llamamos ese cambio plástico que se produce en el cerebro. Esta aplicación te permitirá hacer todo eso y mucho más.
La otra parte interesante es que si te gusta competir con tus amigos, hay una tabla de clasificación, y puedes conectarte con ellos, y hay todas esas cosas tecnológicas que la gente sabe hacer y que yo no sé, pero me encanta cómo funciona esta aplicación y lo que puede hacer por ti, por tus clientes y por tu cerebro.
Por favor, compruébalo. De nuevo, es #BeFirst. Creo que si tienes la oportunidad de jugar con él, de usarlo, me encantaría recibir tus comentarios. Sé que a Grant le encantaría recibir sus comentarios también.
Eso es todo por esta semana. Cuídense.
