Dr. Cobb: Para la mayoría de los atletas, lo que tenemos que hacer es ir, tenemos que ampliar el alcance de nuestro pensamiento e ir, cómo puedo hacerte mejor, más rápido. En la mayoría de los casos eso significa no preocuparse tanto por ser constante en la velocidad y en cambio centrarse mucho en las variables de velocidad.
Las variables de velocidad giran en torno a estas dos cosas de las que vamos a hablar. El reencuadre perceptivo y la velocidad contextual. El reencuadre perceptual, ¿todo el mundo sabe lo que es? ¿Lo sabéis? Esta es una pregunta que me hice hace años. ¿Dónde aprendiste sobre el tiempo? ¿Recuerdan dónde aprendieron sobre el tiempo?
Público: Mamá.
Dr. Cobb: Hace mucho tiempo, ¿qué es eso?
Público: De mamá.
Dr. Cobb: De mamá. ¿Alguien recuerda haber ido a la escuela, y en realidad como tener, como no sé, probablemente el jardín de infantes, primer grado, donde se obtiene los relojes y son como, "Bueno, parte de su prueba es dibujar las manos". ¿Todavía hacen eso?
El público: Sí.
Dr. Cobb: ¿Lo hacen? De acuerdo. Está en tu teléfono móvil, es sólo digital. Tienes a tu hijo de cuatro años comprobando su reloj Apple diciendo: "Oye, mamá. ¿Qué hora es?" La mayoría de nosotros fuimos criados con un concepto del tiempo, literalmente desde el nacimiento. Desgraciadamente eso... Díganme ustedes, ¿cuál es ese concepto del tiempo? ¿Todos? Se nos enseña básicamente, por lo que los años, vamos a ir hacia atrás de los años.
Público: Días.
Dr. Cobb: Días o meses. Días, semanas. Semanas, días.
Audiencia: Hora.
Dr. Cobb: Horas, minutos y segundos. El menor incremento de tiempo que se nos enseña, y se espera que entendamos, y que construyamos nuestras vidas en torno a él, son los segundos. ¿Tiene eso sentido? Se nos enseña a pensar en términos de segundos.
Un segundo es un tiempo muy, muy largo en el mundo del deporte. También es mucho tiempo en el mundo de, bueno en cualquier mundo, en la vida. ¿Cuántos de ustedes han estado en un accidente de coche cerca recientemente? ¿Alguien? ¿Uno? ¿Esta mañana?
Audiencia: El conductor de Uber de Russel.
Dr. Cobb: El conductor de Uber de Russel. Impresionante. Sí, ¿estuviste cerca de uno o estuviste en uno?
El público: Estuve muy cerca de uno y el tiempo se ralentizó de verdad.
Dr. Cobb: Ella dijo que estaba cerca de uno, el tiempo realmente se ralentizó. Ese es el tipo de cosas de las que estoy hablando. Si usted, recuerda cuando fue a la escuela de manejo, y está manejando en la autopista. Aparentemente la regla que nadie recuerda, es ¿cuántos segundos necesitas tener el coche, a qué distancia delante de ti tiene que estar si estás conduciendo a 65 millas por hora? Seis segundos. ¿Verdad? Ahora todo el mundo se olvida de eso, ¿verdad? ¿Por qué necesitas seis segundos? Por la física. Bien, porque para que veas las luces de freno encendidas, el capó llegando... Porque para que veas esas luces de freno encendidas, el capó llegando, o el, no el capó, la parte trasera del capó, el maletero, el maletero levantándose. Ves que en realidad recibes esa señal perceptiva, eres como, "Oh mierda. Acaban de frenar de golpe. Algo ha cruzado la carretera".
Lo tienes en la cabeza. La mayoría de nosotros llevamos mucho tiempo conduciendo, en cuanto vemos esas luces de freno ¿qué hacemos? Levantamos el acelerador, pisamos el freno, pero si estamos enviando mensajes de texto, o jugando con la radio, ¿verdad? Ese tiempo se reduce, y entonces tienes que pisar el freno y la física se encarga de ello. Se necesita un tiempo para que usted realmente reducir la velocidad de esta bestia de 2500 libras que está conduciendo. Por eso mucha gente tiene que cambiar sus coches cada año, porque la gente se olvida de las reglas básicas.
El punto es que, la razón por la que te estoy preguntando sobre eso. ¿Reconoce todo el mundo que si ha estado en un evento en el que probablemente medio segundo o un cuarto de segundo más tarde en su proceso de toma de decisiones podría haber ocurrido algo de vuelta? ¿Si o no? Sí o no.
Una de las primeras cosas que tenemos que empezar a transmitir a nuestros atletas es que cualquier cosa que podamos hacer en el entrenamiento que nos ahorre uno o dos milisegundos puede suponer una enorme diferencia en el resultado final. Todo el mundo lo entiende. Es extraño porque no estamos realmente, la mayoría de nosotros no estamos entrenados para pensar en segundos.
Clic, clic, clic, clic. Conseguir que la gente se mueva más rápido que eso, que piense más rápido que eso y que reconozca que si puedo ver más rápido, decidir más rápido, eso me permite actuar más rápido.
Los milisegundos importan.
