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¡Hola a todos! Dr. Eric Cobb de vuelta con ustedes, espero que estén teniendo una semana fantástica. Hoy, voy a compartir cómo explicar Z-Health a amigos y familiares

Esta semana, voy a desviarme un poco del blog y ofrecerte la oportunidad de hacerte con un material educativo realmente excelente sobre el Sistema Z-Health.

He aquí por qué estamos haciendo esto y lo que estamos haciendo. Durante probablemente los últimos seis años, cada vez que trabajo con un cliente, cada vez que enseño una clase, alguien se me acerca y me dice: "Hey Doc, ¿puede por favor darnos una forma simplificada de explicar Z-Health a alguien que conocemos?" Tal vez estamos trabajando con un nuevo entrenador, tenemos un nuevo profesional de la salud o simplemente son amigos y familiares interesados que me ven hacer estos extraños ejercicios y dicen: "¿Cómo funciona esta cosa?"

Como saben, Z-Health lleva más de una década liderando la idea de crear un enfoque de la salud y el fitness basado en el cerebro. Lo que hemos hecho es que hemos diseñado y filmado siete videos para ayudar a introducir el concepto de fitness y rehabilitación basado en el cerebro al mundo. Ahora, la forma en que vas a conseguir estos es muy, muy simple.

Si vas a nuestra página web, zhealtheducation.com y vamos a poner un enlace debajo de este vídeo.

Lo que verás en la parte derecha, dice: "Pon tu nombre, tu correo electrónico y regístrate ahora".

En cuanto lo hagas, empezarás a recibir vídeos por correo electrónico y te dará la oportunidad de profundizar en algunos de los temas más complejos, pero de una forma realmente simplificada que cualquiera puede entender y que forma el sistema Z-Health.

Ahora bien, si eres un suscriptor habitual de nuestro boletín de noticias, todavía tienes que ir a hacer esto porque una de las cosas que tratamos de no hacer es bombardearte con material e información no solicitada.

Incluso si, como he dicho, si eres un suscriptor del boletín de noticias, todavía tienes que ir a la página web, iniciar sesión y poner como he dicho, nombre, dirección de correo electrónico y empezarás a tener acceso a esos videos.

Son casi una hora y media de contenido, así que son siete vídeos. Obviamente, no vas a verlos todos a la vez, pero la idea es dar a la gente trozos de información que puedan entender. Algunos de los vídeos cubren cosas como por qué es tan importante mirar y entender el cerebro siempre que nos acerquemos a la salud y a la forma física de la manera más inteligente posible.

Otra idea de la que hablamos es el neuro GPS; la idea de que los ojos, el oído interno y el resto del cuerpo trabajan juntos para saber dónde estás en el espacio. Si tienes dolor, si tienes problemas de movimiento o si eres un atleta, tienes que trabajar continuamente para mejorar la integración en el neuro GPS.

Hablo del dolor y de cómo funciona en el cerebro y de las diferentes cosas que podemos hacer al respecto. También hablamos de cómo este tipo de revolución en la neurociencia va a aumentar el rendimiento de todos nosotros. No sólo físicamente, sino también cognitiva y emocionalmente, a medida que avanzamos.

Como he dicho, creo que hay un montón de información realmente fantástica en allí y me encantaría que te inscribieras y empezaras a recibir estos videos, por un par de razones diferentes. En primer lugar, si eres un entrenador o un profesional de la salud, creo que esta información es absolutamente necesaria para ser más eficaz con tus clientes. Si usted es alguien simplemente interesado en su propia salud y el rendimiento, esta información también va a informar lo que usted necesita estar haciendo para mejorar su formación y los resultados que se obtiene. Quiero que lo escuches porque creo que realmente te va a ayudar, número uno.

Número dos, me encantaría recibir tus comentarios porque mientras ves los videos, si hablo de cosas que dices, "Sabes que esto finalmente tiene sentido para mí". Por favor, háganmelo saber. Por el contrario, si hablo de cosas y dices: "Sabes, no estoy entendiendo la metáfora, no estoy entendiendo". Entonces hazlo saber también, porque como educador, mi trabajo principal es ser muy, muy práctico para ayudar a la gente a entender estos conceptos y me encantaría recibir tus comentarios.

Una vez más, página web, pon tu nombre, pon tu dirección de correo electrónico, y dale a inscribirte ahora. Empezarás a recibir los vídeos y estaré encantado de que me digas si te gustan o no. Básicamente, cómo te afectan y si hay alguna forma de mejorarlos para ayudarte a explicar Z-Health a la gente en tu vida un poco mejor.

Muy bien, que tengan una semana fantástica. La próxima semana, volvemos a nuestra programación habitual del blog.

Hablamos pronto.

Entrenamiento gratuito basado en el cerebro: zhealtheducation.com

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