Hola a todos, el Dr. Eric Cobb de nuevo con ustedes.
Espero que estés teniendo una gran semana.
Esta semana, quiero hablarte de algo que es realmente fundamental en el sistema Z-Health. Realmente, la forma en que vamos a hablar de esto es desde un par de perspectivas diferentes. Siempre he dicho que soy muy fundacional, lo que significa que quiero saber por qué estoy haciendo las cosas.
En Z, podríamos hacerlo de dos maneras diferentes. Podríamos decir, sabes qué, como profesional de Z-Health, así es como trabajo con los clientes. Así es como les ayudo a alcanzar sus objetivos. A la inversa, podríamos ver lo que nuestros clientes realmente quieren o necesitan y diseñar nuestros programas en torno a ello.
Lo que elegimos en Z es hacer esta perspectiva. Queremos saber qué es lo que necesitan nuestros clientes, y todo el sistema está construido para ayudar a la gente a conseguirlo más rápidamente. Por qué esto es importante es después de trabajar con miles de personas en todo el mundo, nos dimos cuenta de que hay realmente cinco cosas que la gente entra en la puerta para ver un profesional de Z-Health.
Quiero que escribas esto porque va a ser una tarea muy importante para ti esta semana. Si sacas una hoja de papel, o preparas tu computadora vas a escribir cinco cosas.
Cambio en la composición corporal. Número uno: El cambio de composición corporal significa que quiero ser más pequeño, quiero ser más grande, o quiero ser más musculoso, quiero ser menos musculoso o algo por el estilo. La razón por la que la mayoría de la gente va al gimnasio es para saber qué, me veré diferente por fuera. El cambio de la composición corporal.
La gente también se presenta para aliviar el dolor. No van a ir, sabes qué, mi rodilla, mi hombro, mi cadera, mi cabeza, lo que sea, quiero estar sin dolor porque está afectando mi vida.
Prevención de lesiones: Soy un atleta. No quiero lesionarme la rodilla, o ya tengo 20 años. Quiero asegurarme de vivir mucho tiempo, así que quiero asegurarme de que mi corazón está sano. Ambos son tipos de lesiones diferentes, así que la gente viene para prevenirlas.
También vienen para mejorar el rendimiento. Tal vez seas un jugador de fútbol. Quieres correr más rápido.
Por último, la gente también acude en busca de motivación y responsabilidad, es decir, si puedo hacer esto por mi cuenta, lo haría. Necesito que alguien me ayude. Necesito que me presten algo de su motivación.
Esas son las cinco razones por las que la gente viene. De nuevo, cambio de la composición corporal, alivio del dolor, prevención de lesiones, mejora del rendimiento, motivación, así que escríbelas. Una vez que las hayas anotado, te voy a hacer una pregunta muy importante. Quiero que tomes esas cinco cosas y digas, ¿qué es lo más importante para mí?
Lo que vemos a menudo es que la gente viene y dice: "Quiero cambiar mi aspecto exterior". En otras palabras, quiero cambiar mi composición corporal. Cuando nos sentamos a hablar con ellos, dicen: "¿Sabes qué?, realmente tengo mucho dolor. Una de las razones por las que no puedo hacer ejercicio es porque mi pie o mi tobillo o mi rodilla, y entonces necesito ayuda con eso también.
Lo que te voy a pedir es que consideres muy cuidadosamente esas cinco categorías diferentes y las pongas en orden de lo que más necesitas. Siempre puedo garantizarte que si no estás trabajando con un profesional de Z-Health, lo más probable es que no hayas tenido esta conversación con tu entrenador o preparador físico o proveedor de atención médica.
No has dicho sabes qué, esto es lo que quiero en mi vida, y este es el orden en el que siento que hay que hacerlo para que puedas tener una conversación en torno a ello. Ese es el número uno, es que quieres tomar esa información, y quieres decir sabes qué, lo más importante para mí es el alivio del dolor. Ese es el número uno. Luego la motivación, que es la segunda. Date un orden de clasificación, de nuevo para iniciar una conversación. El número dos sin embargo, es también una idea súper importante alrededor de esto. Esta es una de las cosas de las que hablamos con nuestros entrenadores todo el tiempo. La mayoría de la gente se encierra en una forma de hacer las cosas.
Piensa en esto, si quieres todas esas cosas en tu vida, si quieres tener un cambio en la composición del cuerpo y aliviar el dolor, etc., lo más probable es que estés usando una modalidad para tratar de lograr todo eso. Si corres para perder peso, probablemente pienses que si corro de forma diferente mi rodilla mejorará, y si corro más tiempo mi corazón será más fuerte, o lo que sea. Esto es realmente un reto porque, como he dicho, la gente encuentra algo que le gusta y dice: "Voy a conseguir todos mis objetivos utilizando esta cosa". No sólo los clientes caen en esa trampa, sino también los profesionales.
Todo el sistema Z-Health dice que, probablemente, hay una forma mejor y más inteligente de lograr cada uno de esos objetivos. Como profesionales, necesitamos tener nuestras herramientas que nos permitan realmente enfocarnos en un paso a la vez. Como dije, esta semana, esto es lo que quiero que consideres. Número uno, lo que es importante para ti, y número dos, ¿estás tratando de usar la misma cosa todos los días para lograr todos esos diferentes objetivos? Si ese es el caso, respira profundamente, y date cuenta de que probablemente hay una manera mejor y podemos ser capaces de ayudarte con eso.
Asegúrate de pensarlo bien. Si tienes preguntas sobre esto, llámanos. Nos encantaría hablar contigo en la oficina. Envíanos un correo electrónico. Siempre podemos darte la información sobre cómo podemos ayudarte directamente desde la sede, o podemos ponerte en contacto con un entrenador Z. Encuentra un entrenador Z-Health
Si ya estás trabajando con un entrenador Z, es posible que quieras tener esta conversación con él/ella porque realmente ayudará a dirigir tu entrenamiento de una manera mucho más inteligente o segura. Por último, si eres un entrenador, un coach, un médico, y estás interesado en incorporar muchos de los conceptos de Z-Health en tu trabajo así es como lo hacemos.
En definitiva, como ya he dicho, si esto genera alguna idea, alguna pregunta para usted, por favor, háganoslo saber.
Nos encantaría ayudar.
Gracias, que tengas una buena semana.
