Aujourd'hui, nous allons parler de l'entraînement visuel, des commotions cérébrales et des performances sportives.
Si vous ne l'avez pas vu, Will Smith a sorti un nouveau film intitulé Concussion, qui raconte l'histoire du médecin qui a vraiment mis en lumière ce qui se passe dans la NFL, ou chez les athlètes de tous les sports qui subissent des traumatismes crâniens répétés. Le film est très populaire en ce moment, et beaucoup de gens nous parlent des commotions cérébrales. Pour être honnête, il est rare que, dans mon travail, il ne se passe pas plus d'une semaine sans que je sois confronté à un athlète qui a subi une sorte de traumatisme cérébral.
Il peut s'agir d'un athlète, d'un soldat ou de quelqu'un qui vient d'avoir un accident de voiture. En fait, il y a quelques semaines, j'ai assisté à un match de football, et c'était un match de football fou. J'ai vu deux blessures importantes au genou et une blessure importante à la tête. Les traumatismes cérébraux ont fait l'objet d'une attention accrue au cours des dernières années, car nous savons qu'il suffit de peu de choses pour secouer le cerveau. Deuxièmement, les résultats peuvent être durables. C'est pourquoi, dans mon travail, j'accorde beaucoup d'importance à l'identification des traumatismes crâniens et à leur prévention lorsque cela est nécessaire.
La raison pour laquelle cela est si important pour moi, c'est que l'année dernière, une grande étude a été publiée. Elle portait sur l'utilisation d'un entraînement visuel chez des joueurs de football universitaire de première division afin de déterminer l'impact d'une meilleure capacité visuelle sur le nombre de commotions cérébrales subies, et les résultats étaient étonnamment spectaculaires.
Les principes de base de l'étude sont les suivants. Ils ont examiné une équipe de football de division 1 pendant quatre ans, avant la formation visuelle, puis ils ont suivi la formation visuelle pendant quatre autres années, et ils ont comparé le nombre de commotions cérébrales subies. Le nombre de commotions est passé de neuf virgule quatre à un virgule quatre avec l'ajout de la formation visuelle.
Article de référence - Vision Training & Concussion : http://www.ovpjournal.org/
Nous en parlons depuis des années et nous ne savons pas exactement pourquoi cela fonctionne, mais il semble qu'une meilleure vision permette une meilleure perception du terrain, ce qui vous permet de vous préparer un peu plus rapidement à ce qui vous arrive afin d'éviter de vous frapper la tête contre quelqu'un. Pourquoi est-ce important du point de vue de Z-Health ?
C'est très simple.
Nous mettons l'accent sur la formation visuelle pour nos clients depuis plus de dix ans, et la formation visuelle peut être très complexe, mais elle se résume à quatre compétences de base.
Lepremier est la résolution visuelle. En gros, cela signifie que vous pouvez voir ce que vous regardez. Pouvez-vous voir les choses de près ? Pouvez-vous voir les choses de loin ? Pouvez-vous voir les objets lorsqu'ils sont en mouvement ?
Cela se rapporte très directement au point numéro deux, qui concerne les mouvements des yeux. Pouvez-vous déplacer vos yeux vers le haut, la droite, le bas et la gauche ? Avez-vous une bonne amplitude de mouvement avec vos yeux ? Une bonne force musculaire oculaire ?
Latroisième est la perception de la profondeur ou le jugement de profondeur, c'est-à-dire que je peux dire très précisément à quel point ce joueur est proche de moi par rapport à ce joueur, ou à quel point cette voiture est proche de moi par rapport à cette voiture.
Enfin, il y a ce que l'on appelle la conscience périphérique, ou la vision périphérique pour certaines personnes. En gros, cela signifie que vous êtes capable de voir tout ce que vous ne regardez pas.
Or, toutes ces choses vivent, non seulement dans les yeux, mais aussi dans le cerveau, et c'est une nouvelle fantastique, car quelles que soient vos capacités visuelles actuelles, nous pensons et nous croyons que la science le montre clairement. Elles peuvent être améliorées avec de l'entraînement, alors pourquoi est-ce que je dis cela ?
Eh bien, nous sommes en janvier 2016, et nous avons un produit appelé Vision Gym. Si vous ne l'avez pas vu, c'est l'occasion de vous le procurer. Encore une fois, cela me trotte dans la tête juste depuis que je suis allé à ce match de foot, le film est sorti. Je veux vraiment que les gens prennent le temps en 2016 de réparer leurs yeux. Pour travailler sur leur vision parce que je crois que l'amélioration de votre vision a des implications dramatiques dans le sport, et dans la vie.
Si vous n'avez pas regardé notre Vision Gym, nous allons mettre un lien ci-dessous pour vous donner une réduction sur celui-ci, et s'il vous plaît vérifier.
Nous avons déjà beaucoup d'informations sur l'entraînement de la vision dans les blogs, mais ce programme vous donne une voie très directe pour tester votre propre vision et apprendre à l'améliorer. Encore une fois, les implications sont énormes, et les avantages potentiels sont énormes.
Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à nous en faire part. Sinon, bonne chance. Passez une excellente nouvelle année.
