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Les exercices oculaires peuvent changer la mobilité (2 exercices rapides pour commencer)

Points forts de la vidéo

- Présentation de l'exercice "Pencil Push-up" pour évaluer et entraîner la convergence
- Relier l'entraînement de la vision à la mobilité
- Utilisation de l'exercice de poussée du crayon pour cibler deux nerfs crâniens différents

Notre cours Essentials of Elite Performance est une introduction condensée à la neurologie appliquée. Il présente aux étudiants les concepts neurologiques fondamentaux qui leur permettront de suivre le reste du programme, ainsi qu'une sélection d'évaluations et d'exercices à fort rendement qu'ils peuvent commencer à utiliser immédiatement avec leurs clients. L'un des exercices puissants que nous abordons dans le cours est un mouvement oculaire effectué à l'aide d'un appareil de haute technologie appelé crayon.
Dans cette vidéo, nous examinons un extrait de notre cours Essentials of Elite Performance qui décompose le Pencil Push-up et démontre comment les yeux peuvent avoir un impact immédiat sur la performance physique. Prenez un stylo ou un crayon, observez la coordination des yeux de vos clients, puis réévaluez leur force ou leur souplesse pour constater les effets plus larges !

Si cela vous intéresse, ou si vous aimez ce que vous voyez dans la vidéo, n'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et de consulter toutes nos ressources gratuites, ainsi que notre site Web où vous pourrez découvrir notre programme éducatif.

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