Au cours des 20 dernières années, nous avons été obsédés par la découverte des moyens les plus rapides de modifier le corps humain. Qu'il s'agisse d'éliminer la douleur, d'améliorer les performances sportives, de renforcer les levées en salle de sport ou de remporter un championnat du monde, la recherche et l'expérience ont démontré que des améliorations qui changent la vie sont possibles lorsque nous nous concentrons sur les 4 piliers de la performance : Vision, Équilibre, Respiration et Force.