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S'entraîner à la maison avec les gymnases Vision, Balance, Breathing et Strength

Au cours des 20 dernières années, nous avons été obsédés par la découverte des moyens les plus rapides de modifier le corps humain. Qu'il s'agisse d'éliminer la douleur, d'améliorer les performances sportives, de renforcer les levées en salle de sport ou de remporter un championnat du monde, la recherche et l'expérience ont démontré que des améliorations qui changent la vie sont possibles lorsque nous nous concentrons sur les 4 piliers de la performance : Vision, Équilibre, Respiration et Force.

  • Apprentissage 100% en ligne

  • Environ 2 heures pour compléter chaque cours

  • Formation "Follow Along

  • Vidéos et guides téléchargeables

Le programme de formation en ligne Balance Gym est l'ensemble le plus complet d'exercices cerveau-corps disponible pour améliorer considérablement votre équilibre et vos mouvements de manière rapide et efficace.

Spécialement conçu pour vous apprendre à construire votre propre programme de respiration pour soulager la douleur, améliorer vos mouvements, optimiser vos performances et améliorer votre cerveau.

Ce programme simple à suivre peut littéralement changer votre vie en modifiant votre façon de voir, ce qui a un impact direct sur le soulagement de la douleur dans tout le corps et l'entraînement des performances.

Rééduquez votre cerveau et votre corps pour devenir un déménageur élégant pour le reste de votre vie grâce à des exercices de mobilité spécifiques dans notre programme le plus populaire : The Strength Gym.

Le fait est que tout en nous - de notre squelette au fonctionnement de nos muscles, en passant par la conception et la fonction incroyablement complexes de nos systèmes visuel et vestibulaire (équilibre) - est conçu pour nous permettre de nous déplacer avec une hyper-efficacité dans le monde. Malheureusement, chacun de ces systèmes est susceptible de se blesser et de s'affaiblir à cause de la désuétude, d'un entraînement médiocre et d'habitudes de mouvement réduites.

Pour résoudre ce problème, nous avons créé quatre programmes de formation à domicile différents, conçus dans l'optique des neurosciences modernes, pour vous apprendre à.. :

  • Auto-évaluez vos niveaux de performance actuels en identifiant vos forces et vos faiblesses.
  • Créer un programme d'entraînement personnalisé pour optimiser vos sensations et vos performances.

Avec ces programmes, vous n'avez pas besoin d'aller dans une salle de sport, d'acheter des équipements coûteux, ni même de quitter votre maison ou votre lieu de travail pour vous entraîner. Il vous suffit de regarder les vidéos, de suivre les exercices et d'en récolter les fruits !

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