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Nici Henecka a étudié les sciences de la musique (PHD) et la musicothérapie (MA). Après avoir enseigné le ballet aux enfants, elle a appris à connaître la méthode Pilates et a commencé à enseigner le Pilates en 2003. Depuis 2008, elle a son propre studio à Karlsruhe, en Allemagne. Entre 2012 et 2017, elle a formé de nouveaux professeurs de Pilates pour BASI (Body Arts and Science International), en 2020 elle a terminé le programme de Mastertrainer avec Z-Health Education. Son enseignement utilise différentes méthodes : Pilates, Z-Health, Franklin-Method, Psychothérapie selon les besoins de ses clients. Ces clients vont des "employés de bureau" aux danseurs professionnels en passant par les personnes souhaitant prévenir un burnout.
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