Description
Ce que vous apprendrez
Détails du cours
9S:Stamina and Spirit commence par une idée simple : parfois, il n'y a pas de voie facile, parfois il n'y a que la voie difficile.
Les questions suivantes sont : "Que faites-vous ? Comment vous entraînez-vous ? Comment le cerveau réagit-il ? Existe-t-il une façon intelligente de s'entraîner en passant par la méthode dure ?" Bien sûr qu'il y en a une ! La résistance et l'endurance sont régies par des facteurs centraux et périphériques. Dans ce cours, vous explorerez la relation entre ces mécanismes et la gestion de la fatigue, de la douleur et l'amélioration de l'endurance via une approche neurocentrique.
*Réductions sur les forfaits disponibles
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