Description
L'entraînement de la vue est l'un des domaines les plus importants et pourtant les plus négligés de la santé et du fitness !
Le programme de formation en ligneVision Gym est une collection des meilleurs exercices cerveau-corps disponibles pour améliorer votre vision. Nous avons passé en revue des milliers de pages de recherche, les avons combinées à des expériences d'entraînement réelles avec des dizaines de milliers de clients et d'athlètes dans le monde entier, puis avons résumé le tout dans ce programme simple à suivre qui peut littéralement changer votre vie en changeant votre façon de voir. Le Vision Gym est une pièce petite mais vitale du système d'entraînement à la performance et au soulagement de la douleur du corps entier connu dans le monde entier sous le nom de Z-Health™.
L'impact de mauvaises compétences visuelles
Lorsque la plupart des gens pensent à leurs yeux, ils ne pensent qu'à leur capacité à voir les objets ou à écrire clairement. Et, d'une manière générale, c'est une bonne chose, car la tâche numéro un de vos yeux est de vous donner une bonne image du monde. Nous voulons tous voir ce magnifique coucher de soleil ou le sourire de nos enfants, ou simplement pouvoir lire le menu au restaurant sans avoir besoin de bras plus longs ! Cependant, l'impact de la vision va bien au-delà de la clarté de votre vision. Elle influence la façon dont vous vous tenez, dont vous bougez, la douleur que vous ressentez, vos performances sportives et, dans certains cas, la frustration ou l'anxiété que vous ressentez au quotidien. Le fait est que votre vision a un impact sur tous les aspects de votre vie, et l'AMÉLIORER peut créer des changements massifs dans des domaines de votre vie qui peuvent sembler très éloignés du simple fait de "mieux voir".
Vous pouvez apporter des changements à votre vision en ne consacrant littéralement que quelques minutes de travail chaque jour. Vous n'avez pas besoin d'aller dans une salle de sport, d'acheter des équipements coûteux, ni même de quitter votre maison ou votre lieu de travail pour y parvenir. Il vous suffit de regarder la vidéo, de suivre les exercices et d'en récolter les fruits.
Points forts du programme
- Manuel (PDF), en couleur, 54 pages
- Liste des forets
- Instructions
- Graphiques de vision
- Tableaux d'évaluation
- Graphiques de suivi
- Plusieurs tableaux d'exercices, de complexité croissante
- Vidéo d'instruction d'une heure (exemples, démos et concepts)
- Programme de 20 minutes à suivre. Comprend des instructions ainsi que le décompte des répétitions et un minuteur.
- Couvre 12 compétences visuelles et des exercices de réinitialisation visuelle.
- Présentation du programme de formation de 10 semaines
Ce cours est disponible dans les langues suivantes :
- Anglais
- Espagnol
- Français
- Allemand
- Russe
> Apprenez-en davantage sur votre système de vision en consultant notre blog!
