Сегодня мы поговорим об Олимпийских играх, совершенстве и о том, что я называю двадцатилетним тестом.
Если вы еще не заметили, сейчас в самом разгаре летние Олимпийские игры. Если вы включите телевизор, то на 14 различных каналах будут показывать самые разные виды спорта, многие из которых вы, вероятно, никогда раньше не видели.
Как вы можете себе представить, я большой поклонник Олимпийских игр, поскольку работаю с олимпийскими спортсменами. Я работаю с тренерами и инструкторами олимпийских спортсменов. Я считаю Олимпийские игры увлекательным научным экспериментом в области техники, движения и всех тех классных вещей, которые мне нравятся. Если вы не увлекаетесь спортом, если вы не увлекаетесь движением, если вам не нравятся Олимпийские игры, все равно есть несколько действительно интересных вещей, о которых стоит задуматься.
Одна из вещей, которая постоянно всплывает, когда они берут эти удивительные интервью у спортсменов, это то, что люди говорят: "Ну, я провел последние 20 лет своей жизни, работая над гонкой, которая закончится менее чем через 10 секунд". Я лично нахожу это совершенно феноменальным и очень интересным, если учесть все то, что мы видим в обычном мире.
Всякий раз, когда мы сталкиваемся с людьми и их приверженностью программам упражнений... Опять же, я работаю с тренерами, врачами и терапевтами. Жалоба номер один, которую я получаю, заключается в том, что мне трудно заставить людей заниматься своими делами, проходить реабилитацию, оставаться активными.
Если посмотреть на показатели неудач в программах упражнений по всему миру, то этот показатель составляет около 80%. Это означает, что около 80% людей, начавших программу упражнений, не придерживаются ее дольше нескольких месяцев. Я лично считаю, что во многом это связано с тем, что мы просим людей делать то, что им не нравится.
Когда вы смотрите на бегуна или спринтера, или на кого-то из правых источников, неважно, на Олимпийских играх, эти люди посвятили огромное количество времени, часто четыре, шесть, восемь, десять, двенадцать часов в день в течение двадцати лет, чтобы стать хорошими в одном деле, и я верю, что единственный способ сделать это - если вы абсолютно любите это.
Урок для меня и для вас на Олимпийских играх заключается в том, чтобы смотреть вперед в своей жизни и спрашивать: "Могу ли я увидеть через 20 лет себя, делающего то же самое, что я делаю сейчас? Могу ли я увидеть себя в том же спортзале, выполняющим те же упражнения через 20 лет после сегодняшней даты?". Если вы не можете, то, возможно, вам нужно расширить свои представления о том, каковы ваши возможности.
Если можете, то это здорово. Вы нашли то, что любите.
Я бы сказал, что нужно заниматься с тренером и добиваться потрясающих результатов. Станьте настолько хороши в этом, насколько сможете.
Если вы найдете в себе этот драйв, эту любовь к чему-то, настойчивость и изменения, которые происходят в вас по мере того, как вы упорно преодолеваете это, просто поразительны.
