35% на любой курс

БЕСПЛАТНО

Вебинар с доктором Коббом

Профилактика и подготовка к падениям на основе мозга.

Покупка включает приглашение на встречу в формате "вопрос-ответ" 23 июля

Новый курс! Головная боль: Курс "Руководство для практикующего врача, основанного на использовании мозга

Распродажа $399!

$599

Распродажа заканчивается 31 июля

29 июля
Бесплатный мастер-класс

Боль и производительность: 8 ключей к элитной тренировке на основе мозга

До 40% скидки на сертификационные курсы - до 21 марта

Распродажа "Мастерство в движении"!

Видео основные моменты

- Важность занятия любимым делом.
- Временные затраты, необходимые для того, чтобы стать действительно хорошим.
- Найти свой драйв.

Сегодня мы поговорим об Олимпийских играх, о превосходстве и о том, что я называю двадцатилетним испытанием, ключом к тому, чтобы стать элитой.

Если вы еще не заметили, сейчас в самом разгаре летние Олимпийские игры. Если вы включите телевизор, то на 14 различных каналах будут показывать самые разные виды спорта, многие из которых вы, вероятно, никогда раньше не видели.

Как вы можете себе представить, я большой поклонник Олимпийских игр, поскольку работаю с олимпийскими спортсменами. Я работаю с тренерами и инструкторами олимпийских спортсменов. Я считаю Олимпийские игры увлекательным научным экспериментом в области техники, движения и всех тех классных вещей, которые мне нравятся. Если вы не увлекаетесь спортом, если вы не увлекаетесь движением, если вам не нравятся Олимпийские игры, все равно есть несколько действительно интересных вещей, о которых стоит задуматься.

Одна из вещей, которая постоянно всплывает, когда они берут эти удивительные интервью у спортсменов, это то, что люди говорят: "Ну, я провел последние 20 лет своей жизни, работая над гонкой, которая закончится менее чем через 10 секунд". Я лично нахожу это совершенно феноменальным и очень интересным, если учесть все то, что мы видим в обычном мире.

Всякий раз, когда мы сталкиваемся с людьми и их приверженностью программам упражнений... Опять же, я работаю с тренерами, врачами и терапевтами. Жалоба номер один, которую я получаю, заключается в том, что мне трудно заставить людей заниматься своими делами, проходить реабилитацию, оставаться активными.

Если посмотреть на показатели неудач в программах упражнений по всему миру, то этот показатель составляет около 80%. Это означает, что около 80% людей, начавших программу упражнений, не придерживаются ее дольше нескольких месяцев. Я лично считаю, что во многом это связано с тем, что мы просим людей делать то, что им не нравится.

Если вы посмотрите на бегуна, спринтера или кого-то еще, то увидите, что на Олимпийских играх эти люди посвящают огромное количество времени, часто четыре, шесть, восемь, десять, двенадцать часов в день в течение двадцати лет, чтобы стать хорошими в чем-то одном, и я считаю, что единственный способ сделать это — это любить это дело. Ключ к тому, чтобы стать элитой, заключается в том, чтобы найти эту страсть и преданность делу.

Урок для меня, для вас на Олимпиаде заключается в том, чтобы посмотреть вперед в своей жизни и сказать: «Могу ли я увидеть, как через 20 лет я буду делать то же самое, что я делаю сейчас? Могу ли я увидеть себя в том же тренажерном зале, выполняющим те же упражнения через 20 лет после сегодняшней даты?» Если вы не можете этого сделать, возможно, вам действительно нужно расширить свое представление о том, какие у вас есть варианты.

Если можете, то это здорово. Вы нашли то, что любите.

Я бы сказал, что нужно заниматься с тренером и добиваться потрясающих результатов. Станьте настолько хороши в этом, насколько сможете.

Если вы найдете в себе этот драйв, эту любовь к чему-то, настойчивость и изменения, которые происходят в вас по мере того, как вы упорно преодолеваете это, просто поразительны.

Общие селекторы
Только точные совпадения
Поиск по названию
Поиск в контенте
Селекторы типов постов
почта
Фильтр по категориям
Брюшная полость
Аксессуар
ACL
Аддукторы
Лодыжка
Антивозрастной
Арх
Рука
Атлетизм
Вегетативная нервная система
Подмышечная впадина
Тренировка баланса
Бицепс
Кровяное давление
Дыхание
Карпалы
Мозжечок
Шейка матки
Ключица
Копчик
Познание
Воротниковая кость
Общий малоберцовый
Обновление/объявление компании
Сотрясение мозга
Контрактура
Координация
Ядро
Костальный хрящ
Черепные нервы
Восприятие глубины
Диафрагма
Головокружение
Уши
Образование
Локоть
Выносливость
Глаза
Лицо
Предотвращение падений
Ноги
Бедренная кость
Пальцы
Предплечье
Гольф
Изменение привычек
Подколенные сухожилия
Рука
Координация движения рук и глаз
Глава
Слух
Бедро
Лабрум тазобедренного сустава
Гипоглоссальный
Межреберные
Кишечник
Изометрия
Челюсть
Колено
Латеральная бедренная кожная
Latissimus Dorsi (Lat)
LCL
Нога
Низкая спина
Поясница
Составление карты
MCL
Медиана
Мениск
Metacarpals
метроном
Средняя спинка
Mindfulness
Мобильность
Рот
Мышечно-кожный
Назальный
Шея
Неврология
Нос
Питание
Обтуратор
Окуломоторный
Оптика
Облегчение боли
Тазовое дно
Таз
Производительность
Периферическое зрение
Фаланги
Френик
Плантарная фасция
Popliteus
Осанка
Выработка электроэнергии
Квадрицепс
Радиальный
Диапазон движения
Чтение/Исследование
Рефлекс
Реабилитация
Релаксация
Дыхание
Ребра
Вращательная манжета
Sacroiliac
Крестец
Saphenous
Лопатка
Седалище
Сенсорный
Плечо
Плечевая лопатка
Скорость
Спинной мозг
Стабильность
Выносливость
Живот
Прочность
Растяжка
Супраскапулярный
Sural
Талус
Тарзалы
Торакальный
Голень
Большеберцовая кость
TMJ
Пальцы ног
Язык
Тяговое усилие
Ловушка
Трапециевидная мышца
Трицепс
Тригеминал
Трохлеар
Ulnar
Uncategorized
Vagus
Головокружение
Вестибулярная тренировка
Вестибулокохлеарный
Vision
Разминка
Снижение веса
Запястье

Разблокируйте 30 дней бесплатного доступа к нашему ознакомительному курсу

0
Ваша корзина
Ваша корзина пустаВернуться к курсам

Подпишитесь, чтобы получать последние учебные ресурсы

Также получите бесплатную копию нашего списка рекомендуемой литературы