35% на любой курс

БЕСПЛАТНО

Вебинар с доктором Коббом

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!

Профилактика и подготовка к падениям на основе мозга.

Присоединяйтесь лично или в режиме LIVESTREAM 22-23 июня

До 40% скидки на сертификационные курсы - до 21 марта

Распродажа "Мастерство в движении"!

Видео основные моменты

- Цветные линзы и облегчение мигрени.
- Цветные линзы влияют на работоспособность и боль.
- Цветные линзы и работа мозга.

Сегодня мы поговорим о зеленом цвете и о том, почему я люблю свою работу.

Одна из самых замечательных вещей в моей работе заключается в том, что я имею возможность просматривать тонны исследований, проводимых учеными по всему миру. Проведя много-много лет в мире реабилитации спортивных результатов, мы часто говорим о влиянии цвета на работу мозга.

Идеи об этом существуют уже много-много лет, сотни лет. На самом деле, еще в начале 1900-х годов говорили о различных формах цветотерапии. Честно говоря, когда исследователи рассматривали большинство из них, они говорили: "Эх, не очень". В начале этого года в журнале Brain, который является действительно известным научным журналом, некоторые исследователи обнаружили нечто действительно интересное.

Они начали изучать людей, страдающих мигренью, людей, у которых была значительная, так называемая, фотофобия или неспособность справляться со светом. На самом деле это один из самых сильных и важных симптомов у людей с мигренью, потому что неспособность справляться со светом приводит ко многим вещам, которые им приходится делать. Им приходится говорить в темных комнатах, они не переносят звук и т.д.

В данном конкретном исследовании изучалось воздействие различных цветов света на мозг. В ходе исследования они обнаружили, что зеленый цвет действительно уменьшает боль примерно у 80% людей, страдающих мигренью. Я подумал, что это действительно здорово.

Это не избавляло от мигрени, но уменьшало боль где-то между 15 и 20%, просто под воздействием узкой полосы зеленого света. Когда исследователи увидели это, они сказали: "Что же, черт возьми, происходит?". Затем они провели дополнительные исследования, изучая активацию мозга, и обнаружили, что зеленый цвет вызывает наименьшее количество электрических сигналов в глазах и в мозге по сравнению со всеми другими цветами.

В основном они сказали: "Эй, зеленый цвет кажется самым нейтральным из цветов, и он снижает активацию мозга", что действительно важно при мигрени, потому что часто при мигрени мы наблюдаем огромное количество стимуляции, особенно в начале.

На мой взгляд, это очень интересное открытие, которое подтверждает то, что люди уже много лет наблюдают на собственном опыте по всему миру. Если вы спортсмен и играете на открытом воздухе, вам стоит обратиться к оптометристу или офтальмологу, специализирующемуся на спортивном зрении, потому что существуют различные цвета, которые могут изменить качество зрения в различных условиях.

Например, цвет янтаря часто отлично подходит для повышения резкости деталей. Вы увидите, как его используют стрелки и другие люди. Иногда зеленый цвет может быть очень полезен, если вы играете в гольф. Розовые линзы, я знаю, что это звучит смешно, но красные, розовые, эти цвета часто могут быть полезны в зависимости от условий освещения, где вам может понадобиться больше контраста.

Мы начинаем понимать, что цвет действительно имеет значение. Если вы начинаете думать об этом, то, во-первых, если вы страдаете мигренью, то сейчас нет волшебного средства для поиска точной длины волны света, которая вам нужна, но мы часто просим людей просто попробовать: "Эй, наденьте зеленые очки. Если у вас начинается светобоязнь и свет вас беспокоит, попробуйте это. Посмотрим, поможет ли это".

Опять же, если вы работаете в разных условиях, занимаетесь спортом в разных условиях, подумайте о смене цвета линз, которые вы сейчас используете, или поговорите с кем-то, кто знает об этом, потому что вы можете обнаружить, что это решит многие проблемы, которые у вас есть.

Я сказал, я начал с того, что сказал: "Мы поговорим о зеленом цвете и о том, почему я люблю свою работу". С каждым днем мы узнаем все больше и больше о мозге. Есть так много маленьких, казалось бы, факторов, которые могут быть невероятно мощными, и это одна из причин, почему мне нравится заниматься тем, чем мы здесь занимаемся. Мы копаемся в этих исследованиях, пытаемся понять: "Хорошо, какой практический способ начать применять это".

Представьте себе, что надевание зеленых очков или кратковременный взгляд на зеленый свет - это потенциальный терапевтический эффект для человека с сильной мигренью. Это не лекарство, не операция, это ничто, что стоит очень больших денег.

Это, на мой взгляд, фантастический инструмент, который мы можем начать использовать, чтобы помочь людям.

Попробуйте. Если у вас возникнут вопросы по этому поводу, дайте нам знать. В противном случае поговорите с кем-нибудь в вашем районе, кто немного разбирается в цвете и зрении.

Общие селекторы
Только точные совпадения
Поиск по названию
Поиск в контенте
Селекторы типов постов
почта
Фильтр по категориям
Брюшная полость
Аксессуар
ACL
Аддукторы
Лодыжка
Антивозрастной
Арх
Рука
Атлетизм
Вегетативная нервная система
Подмышечная впадина
Тренировка баланса
Бицепс
Кровяное давление
Дыхание
Карпалы
Мозжечок
Шейка матки
Ключица
Копчик
Познание
Воротниковая кость
Общий малоберцовый
Обновление/объявление компании
Сотрясение мозга
Контрактура
Координация
Ядро
Костальный хрящ
Черепные нервы
Восприятие глубины
Диафрагма
Головокружение
Уши
Образование
Локоть
Выносливость
Глаза
Лицо
Предотвращение падений
Ноги
Бедренная кость
Пальцы
Предплечье
Гольф
Изменение привычек
Подколенные сухожилия
Рука
Координация движения рук и глаз
Глава
Слух
Бедро
Лабрум тазобедренного сустава
Гипоглоссальный
Межреберные
Кишечник
Изометрия
Челюсть
Колено
Латеральная бедренная кожная
Latissimus Dorsi (Lat)
LCL
Нога
Низкая спина
Поясница
Составление карты
MCL
Медиана
Мениск
Metacarpals
метроном
Средняя спинка
Mindfulness
Мобильность
Рот
Мышечно-кожный
Назальный
Шея
Неврология
Нос
Питание
Обтуратор
Окуломоторный
Оптика
Облегчение боли
Тазовое дно
Таз
Производительность
Периферическое зрение
Фаланги
Френик
Плантарная фасция
Popliteus
Осанка
Выработка электроэнергии
Квадрицепс
Радиальный
Диапазон движения
Чтение/Исследование
Рефлекс
Реабилитация
Релаксация
Дыхание
Ребра
Вращательная манжета
Sacroiliac
Крестец
Saphenous
Лопатка
Седалище
Сенсорный
Плечо
Плечевая лопатка
Скорость
Спинной мозг
Стабильность
Выносливость
Живот
Прочность
Растяжка
Супраскапулярный
Sural
Талус
Тарзалы
Торакальный
Голень
Большеберцовая кость
TMJ
Пальцы ног
Язык
Тяговое усилие
Ловушка
Трапециевидная мышца
Трицепс
Тригеминал
Трохлеар
Ulnar
Uncategorized
Vagus
Головокружение
Вестибулярная тренировка
Вестибулокохлеарный
Vision
Разминка
Снижение веса
Запястье

Разблокируйте 30 дней бесплатного доступа к нашему ознакомительному курсу

0
Ваша корзина
Ваша корзина пустаВернуться к курсам

Подпишитесь, чтобы получать последние учебные ресурсы

Также получите бесплатную копию нашего списка рекомендуемой литературы