35% на любой курс

БЕСПЛАТНО

Вебинар с доктором Коббом

Профилактика и подготовка к падениям на основе мозга.

Покупка включает приглашение на встречу в формате "вопрос-ответ" 23 июля

Новый курс! Головная боль: Курс "Руководство для практикующего врача, основанного на использовании мозга

Распродажа $399!

$599

Распродажа заканчивается 31 июля

До 40% скидки на сертификационные курсы - до 21 марта

Распродажа "Мастерство в движении"!

Видео основные моменты

- Простой тест, помогающий определить, что можно назвать "общей целостностью системы" вашего организма.
- Его можно проверить, и он уступает только курению в прогнозировании смертности в течение 15 лет.
- Практикуйте его время от времени, и это может оказать положительное влияние на ваш мозг и все остальное тело.

Прокрутите вниз для получения ссылок на APP...

Привет всем, с вами снова доктор Кобб.

Надеюсь, у вас будет фантастическая неделя.

На этой неделе я хочу рассказать об исследовании, результаты которого были опубликованы в прошлом месяце и касаются многих тем, которые мы рассматриваем в рамках сделки, связанной с мозгом.

Если вы смотрели 7 видеороликов, которые мы разместили на сайте, или читали что-нибудь о Z-Health в последнее время. Вы знаете, что мы много говорим о мозге и о том, что мозг и его функциональные возможности - это то, от чего мы отталкиваемся во всех наших идеях о здоровье, фитнесе и реабилитации.

Опубликованное исследование было очень интересным для меня, потому что в нем рассматривался простой тест на то, что они называют целостностью системы, время реакции и смертность. Это было исследование, в котором изучались люди на протяжении 15 лет.

В основном, они исследовали около 5000 человек и провели очень простой тест на время реакции. Другими словами, вы сидите и смотрите на экран компьютера. Есть кнопка, на которую они должны нажать, и когда на экране кто-то вспыхивает, они должны нажать на кнопку. Затем мы измеряем, насколько быстро они могут это сделать. Они провели этот первоначальный тест, а затем наблюдали за этими людьми в течение 15 лет.

Они обнаружили, что люди с самым медленным временем реакции на ранних этапах тестирования имели на 25% больший риск умереть в последующие 15 лет. Это может показаться немного странным, но с нашей точки зрения, очевидно, что это интересный тест, который рассматривает целостность системы. Как мозг обрабатывает информацию, другими словами, как функционируют глаза?

Способны ли глаза воспринимать информацию, посылать ее в мозг, чтобы мозг принимал решение, а затем воздействовал на мышцы тела.

Итак, почему это имеет для вас значение? В конце этого видео мы дадим ссылку на несколько простых онлайн-тестов. Несколько простых онлайн-игр на реакцию, в которые вы можете поиграть и проверить, на каком уровне вы находитесь.

Это не значит, что если вы пройдете этот тест и не наберёте в нём много баллов, то умрёте. Я не хочу, чтобы вы восприняли это именно так, потому что наука так не работает. Но я хочу, чтобы вы поняли, что время реакции, как и все остальное в человеческом теле, можно улучшить с помощью тренировок. Так вот, хочу ли я сказать, что если вы будете работать над своей скоростью реакции, это может предотвратить вашу смерть?

Опять же, я этого не утверждаю. Мы пока не можем взять научные данные и экстраполировать их на эту точку. С моей точки зрения, если я хочу быть как можно более здоровым, как можно дольше на протяжении всей своей жизни, и мне потребуется несколько минут, несколько раз в неделю, чтобы поработать над временем своей реакции, и это может оказать положительное влияние на мой мозг и остальное тело, как вы думаете, я попробую это сделать?

Безусловно, я собираюсь попробовать.

Как я уже сказал, я просто хочу призвать вас в этом месяце изучить эту идею, уделить несколько минут каждый день, чтобы поиграть в видеоигры с вашими детьми. Если вы получите одну из этих ссылок или перейдете по одной из ссылок после видео, поиграйте в несколько игр на своем компьютере, посмотрите, куда вы упадете.

Как я уже сказал, это действительно захватывающее исследование, потому что в отношении того, на что они смотрят, после контроля всех других факторов, они обнаружили, что время реакции уступает только курению в прогнозировании смертности в течение 15 лет .

Для меня, как я уже сказал, это действительно показательное исследование, действительно показательная идея, и я хочу, чтобы мы все ее рассмотрели. Потому что я люблю простые вещи, которые я могу сделать, чтобы проверить себя и улучшить себя на ежедневной основе. А работа над временем реакции может дать вам невероятные результаты в будущем.

Примите это как должное, я надеюсь, что это было интересно для вас, пожалуйста, дайте нам знать, если у вас есть вопросы, с которыми мы можем помочь вам на этой неделе.

Спасибо.

Примечание: Z-Health никак не связан со следующими ссылками. Переходите по ним на свой страх и риск.

http://www.silvergames.com/reaction-time-test

http://www.fetchfido.co.uk/games/reaction/reaction_test.htm

http://faculty.washington.edu/chudler/java/redgreen.html

Общие селекторы
Только точные совпадения
Поиск по названию
Поиск в контенте
Селекторы типов постов
почта
Фильтр по категориям
Брюшная полость
Аксессуар
ACL
Аддукторы
Лодыжка
Антивозрастной
Арх
Рука
Атлетизм
Вегетативная нервная система
Подмышечная впадина
Тренировка баланса
Бицепс
Кровяное давление
Дыхание
Карпалы
Мозжечок
Шейка матки
Ключица
Копчик
Познание
Воротниковая кость
Общий малоберцовый
Обновление/объявление компании
Сотрясение мозга
Контрактура
Координация
Ядро
Костальный хрящ
Черепные нервы
Восприятие глубины
Диафрагма
Головокружение
Уши
Образование
Локоть
Выносливость
Глаза
Лицо
Предотвращение падений
Ноги
Бедренная кость
Пальцы
Предплечье
Гольф
Изменение привычек
Подколенные сухожилия
Рука
Координация движения рук и глаз
Глава
Слух
Бедро
Лабрум тазобедренного сустава
Гипоглоссальный
Межреберные
Кишечник
Изометрия
Челюсть
Колено
Латеральная бедренная кожная
Latissimus Dorsi (Lat)
LCL
Нога
Низкая спина
Поясница
Составление карты
MCL
Медиана
Мениск
Metacarpals
метроном
Средняя спинка
Mindfulness
Мобильность
Рот
Мышечно-кожный
Назальный
Шея
Неврология
Нос
Питание
Обтуратор
Окуломоторный
Оптика
Облегчение боли
Тазовое дно
Таз
Производительность
Периферическое зрение
Фаланги
Френик
Плантарная фасция
Popliteus
Осанка
Выработка электроэнергии
Квадрицепс
Радиальный
Диапазон движения
Чтение/Исследование
Рефлекс
Реабилитация
Релаксация
Дыхание
Ребра
Вращательная манжета
Sacroiliac
Крестец
Saphenous
Лопатка
Седалище
Сенсорный
Плечо
Плечевая лопатка
Скорость
Спинной мозг
Стабильность
Выносливость
Живот
Прочность
Растяжка
Супраскапулярный
Sural
Талус
Тарзалы
Торакальный
Голень
Большеберцовая кость
TMJ
Пальцы ног
Язык
Тяговое усилие
Ловушка
Трапециевидная мышца
Трицепс
Тригеминал
Трохлеар
Ulnar
Uncategorized
Vagus
Головокружение
Вестибулярная тренировка
Вестибулокохлеарный
Vision
Разминка
Снижение веса
Запястье

Разблокируйте 30 дней бесплатного доступа к нашему ознакомительному курсу

0
Ваша корзина
Ваша корзина пустаВернуться к курсам

Подпишитесь, чтобы получать последние учебные ресурсы

Также получите бесплатную копию нашего списка рекомендуемой литературы