Привет всем, с вами снова доктор Эрик Кобб.
Надеюсь, у вас будет отличная неделя.
На этой неделе я хочу поговорить с вами о том, что действительно является основополагающим в системе Z-Health. Действительно, мы будем говорить об этом с нескольких разных точек зрения. Я всегда говорил, что я очень фундаментален, то есть я хочу знать, почему я что-то делаю.
В Z мы можем делать это двумя разными способами. Мы можем сказать: "Знаете что, как профессионал Z-Health, вот как я работаю с клиентами. Вот как я помогаю им достичь своих целей. И наоборот, мы можем посмотреть, что на самом деле хотят или в чем нуждаются наши клиенты, и разрабатывать свои программы с учетом этого.
В Z мы выбираем такую перспективу. Мы хотим знать, что именно нужно нашим клиентам, и вся система построена так, чтобы помочь людям достичь этого как можно быстрее. Почему это важно: после работы с тысячами людей по всему миру мы выяснили, что есть пять вещей, ради которых люди приходят к специалисту Z-Health.
Я хочу, чтобы вы записали их, потому что это будет очень важной задачей для вас на этой неделе. Если вы достанете лист бумаги или подготовите свой компьютер, то запишите пять вещей.
Изменение состава тела. Первое: Изменение состава тела означает, что я хочу быть меньше, я хочу быть больше, или я хочу быть более мускулистым, я хочу быть менее мускулистым, что-то в этом роде. Причина, по которой большинство людей ходят в тренажерный зал, заключается в том, что я буду выглядеть по-другому снаружи. Изменится состав тела.
Люди также приходят за облегчением боли. Они не говорят: "Знаете что, мое колено, мое плечо, мое бедро, моя голова, что угодно, я хочу избавиться от боли, потому что она влияет на мою жизнь".
Профилактика травм: Я спортсмен. Я не хочу повредить колено, а мне уже 20 лет. Я хочу быть уверенным, что проживу долго, поэтому я хочу быть уверенным, что мое сердце здорово. Это разные виды травм, поэтому люди приходят за профилактикой травм.
Их также принимают для улучшения спортивных результатов. Может быть, вы футболист. Вы хотите бегать быстрее.
Наконец, люди также приходят за мотивацией и подотчетностью, то есть, знаете что, если бы я мог сделать это сам, я бы сделал. Мне нужен кто-то, кто мне поможет. Мне нужно позаимствовать немного вашей мотивации.
Это пять причин, по которым люди приходят. Опять же, изменение состава тела, снятие боли, предотвращение травм, повышение работоспособности, мотивация, так что запишите их. Как только вы их запишете, я задам вам очень важный вопрос. Я хочу, чтобы вы взяли эти пять причин и подумали, что для меня важнее всего?
Мы часто видим, как люди приходят и говорят: "Знаете что, я хочу изменить свой внешний вид". Другими словами, я хочу изменить состав тела. Когда мы действительно садимся и разговариваем с ними, они говорят: "Знаете что, на самом деле у меня много боли. Одна из причин, по которой я не могу заниматься спортом, - это стопа, лодыжка или колено, поэтому мне нужна помощь и с этим.
Я попрошу вас очень внимательно рассмотреть эти пять различных категорий и расположить их в порядке убывания того, что вам больше всего нужно. Я всегда могу гарантировать, что если вы не работаете с профессионалом Z-Health, то, скорее всего, у вас не было этого разговора с вашим тренером, коучем или медицинским работником.
Вы не сказали: "Знаете что, вот что я хочу в своей жизни, и вот в каком порядке я чувствую, что это должно быть сделано, чтобы вы могли поговорить об этом". Это номер один, вы хотите взять эту информацию и сказать: "Знаете что, самое важное для меня - это облегчение боли". Это номер один. Затем мотивация, это два. Выстройте себя по порядку, опять же, чтобы начать разговор. Номер два, однако, также является очень важной идеей. Это одна из тех вещей, о которых мы постоянно говорим с нашими тренерами. Большинство людей зацикливаются на одном способе действий.
Подумайте вот о чем: если вы хотите всего этого в своей жизни, если вы хотите изменить тело, снять боль и т.д., то, скорее всего, вы используете одну форму для достижения всего этого. Если вы бегаете для снижения веса, вы, вероятно, думаете, что если я буду бегать по-другому, то мое колено станет лучше, а если я буду бегать дольше, то мое сердце станет сильнее, или что-то еще. Это действительно сложно, потому что, как я уже сказал, люди находят что-то, что им нравится, и они думают: "О, я достигну всех своих целей, используя только это". В эту ловушку попадают не только клиенты, но и профессионалы.
Вся система Z-Health говорит: "Знаете что, возможно, есть лучший и более разумный способ достижения каждой из этих целей". Как профессионалы, мы должны иметь свои инструменты, которые позволяют нам действительно сосредоточиться на одном шаге за раз. Как я уже сказал, на этой неделе я хочу, чтобы вы подумали вот о чем. Во-первых, что для вас важно, а во-вторых, пытаетесь ли вы каждый день использовать одно и то же для достижения всех этих различных целей? Если это так, сделайте глубокий вдох и поймите, что, возможно, есть лучший способ, и мы можем вам в этом помочь.
Убедитесь, что вы все хорошо продумали. Если у вас есть вопросы по этому поводу, позвоните нам. Мы будем рады поговорить с вами в офисе. Напишите нам по электронной почте. Мы всегда можем предоставить вам информацию о том, как мы можем вам помочь, непосредственно из штаб-квартиры, или мы можем связать вас с тренером Z. Найти инструктора Z-Health
Если вы уже работаете с Z-тренером, возможно, вы захотите провести с ним этот разговор, потому что это действительно поможет направить ваши тренировки в более разумное и безопасное русло. Наконец, если вы тренер, коуч, врач, и вы заинтересованы во внедрении многих концепций Z-здоровья в свою работу, вот как мы это делаем.
В общем, как я уже сказал, если у вас возникнут какие-либо мысли, вопросы, пожалуйста, дайте нам знать.
Мы будем рады помочь.
Спасибо, удачной недели.
