Привет всем. С вами снова доктор Кобб.
На этой неделе я собираюсь немного поразглагольствовать с вами. Заранее прошу прощения, но я все равно это сделаю.
Не так давно я был на тренинге. Вообще-то это было в спортзале. Я слышал, как тренер разговаривал с клиентом, и он сказал примерно следующее. "Будьте реалистами". Быть реалистом - это одна из тех вещей, которые мы слышим повсюду в мире. Верно? Будьте реалистами в отношении своих целей по снижению веса. Будьте реалистами в отношении своих целей, связанных с телом. Будьте реалистами в отношении своих спортивных целей.
Я должен сказать вам, что с точки зрения Z-Health, Z-Health была создана и разработана с самого начала, и мы называем ее системой для одного процента лучших. Мы говорим о том, что хотим работать с людьми, которые заинтересованы в том, чтобы стать одним процентом лучших, будь то один процент лучших спортсменов, один процент лучших врачей, один процент лучших терапевтов или тренеров. Наша образовательная программа разработана для того, чтобы помочь людям добиться прогресса, значительного прогресса, в их жизни и карьере.
Сейчас этот блог предназначен для нашей широкой аудитории, для людей, которые только что сказали: "Эй, я вроде как заинтересован в Z-Health". Я хочу сказать вам, что если вы услышите из чьих-то уст слова "будьте реалистами", то, скорее всего, это не от нас. Я большой сторонник того, чтобы быть нереалистичным как человек.
У меня есть очень интересная цитата. Я нахожу ее очень интересной, потому что это то, чему я стараюсь следовать в своей жизни. Она принадлежит актеру Уиллу Смиту. Он сказал, "Я думаю, что есть некое бредовое качество, которым должны обладать все успешные люди. Вы должны верить, что может произойти что-то отличное от того, что происходило последние пятьдесят миллионов лет. Быть реалистом - это самый распространенный путь к посредственности".
Мне это нравится. Быть реалистом - это самый распространенный путь к посредственности.
Система Z-Health построена на идее, что мы можем намеренно перестроить свой мозг. Мы можем изменить фокус нашего внимания. Мы можем вызывать пластические изменения. Это называется нейропластичностью. Мы можем сделать это с помощью намеренной целенаправленной работы, действий, выбора образа жизни и привычек. Я хочу посоветовать вам позволить себе немного заблуждаться. Верно? Вы можете представить, что с вами может произойти нечто иное, чем то, что происходило миллионы лет.
Я хочу, чтобы вы были немного нереалистичны в отношении своего здоровья. Я хочу, чтобы вы были немного нереалистичны в своих ожиданиях относительно того, как будет проходить ваша жизнь в отношении вашего здоровья, вашей физической формы, состава вашего тела, того, насколько устойчивым к травмам вы станете.
Только став немного нереалистичным, вы сможете иметь что-то, что будет двигать вами. Я не предлагаю быть абсолютно нереалистичным все время, потому что это обычно диагностируется как психическое заболевание. Я не говорю, что если быть нереалистом, то все произойдет именно так, как вы себе представляете, в те сроки, которые вы себе представляете.
Энтони Роббинс, давным-давно, сказал кое-что очень интересное. Он сказал, "Большинство людей сильно переоценивают то, чего они могут достичь за один год, и сильно недооценивают то, чего они могут достичь за пять".
Я бы хотел, чтобы вы, как я уже сказал, посмотрели на свою жизнь немного нереалистично и попытались понять, куда вы хотите попасть? Какова будет ваша планка, и какая планка будет намного выше? Только люди, которые действительно говорят: "Знаете что? Это была бы более высокая планка", действительно начинают менять свою жизнь и менять мир, с моей точки зрения.
Мы будем говорить об этом с позиции Z-здоровья, Z-здорового мировоззрения. Поймите, что быть сверхнереалистичным может быть довольно страшно и угрожающе, поэтому я не предлагаю в самом начале изменить вашу точку зрения на все. Однако я рекомендую вам взглянуть на один из аспектов вашей жизни и подумать: "Что было бы действительно высокой планкой, которую нужно установить?".
Выясните, действительно ли эта высокая планка представляет для вас интерес. Если она действительно представляет для вас интерес, ваш мозг начнет работать над ней, грызть ее и немного пережевывать. Результатом этого могут стать результаты, которых вы никогда бы не испытали и не ожидали, если бы не дали себе возможность быть немного нереалистичным в своей жизни.
Вот и вся моя философская тирада на сегодня.
Если у вас есть вопросы по этому поводу или комментарии, пожалуйста, дайте мне знать. В противном случае, удачной вам недели.
Спасибо.
