Тренируйтесь дома с тренажерами Vision, Balance, Breathing & Strength Gyms
В течение последних 20 лет мы были одержимы идеей найти самые быстрые способы изменения человеческого тела. Независимо от того, направлены ли изменения на устранение боли, улучшение спортивных результатов, усиление подъемов в тренажерном зале или победу на чемпионате мира, исследования и опыт показали, что улучшения, меняющие жизнь, возможны, когда мы фокусируемся на 4 столпах производительности: зрение, баланс, дыхание и сила.
Программа онлайн-тренировок Balance Gym - это самый полный набор упражнений для тела и мозга, позволяющий быстро и эффективно улучшить равновесие и движение.
Специально разработано для того, чтобы научить вас, как построить свою собственную программу дыхания для облегчения боли, улучшения движения, оптимальной производительности и улучшения работы мозга.
Эта простая программа может буквально изменить вашу жизнь, изменив то, как вы видите, напрямую влияя на облегчение боли во всем теле и тренировку производительности.
Воспитайте свой мозг и тело, чтобы стать элегантным двигателем на всю оставшуюся жизнь с помощью специальных упражнений на подвижность в нашей самой популярной программе: The Strength Gym.
Дело в том, что все в нас - и скелет, и работа мышц, и невероятно сложный дизайн и функции зрительной и вестибулярной систем (равновесие) - создано для того, чтобы мы могли с высокой эффективностью передвигаться по миру. К сожалению, каждая из этих систем подвержена травмам и ослаблению в результате неправильного использования, некачественных тренировок и неправильных привычек движения.
Чтобы решить эту проблему, мы создали четыре различные программы тренинга на дому, разработанные с учетом современных нейронаук, чтобы научить вас, как:
- Самооценка текущего уровня производительности путем определения своих сильных и слабых сторон
- Создайте индивидуальную программу тренировок, чтобы максимально улучшить ваше самочувствие и производительность
С этими программами вам не нужно ходить в спортзал, покупать дорогостоящее оборудование или даже покидать свой дом или рабочее место для тренировок. Все, что вам нужно делать, - это смотреть видео, выполнять упражнения и пожинать плоды!
