Описание
Чему вы научитесь
Неврологические основы выносливости и выносливости.
Теория центрального губернатора и нейроматрица угрозы.
Понимание метаболорефлекса и его влияния на выносливость.
Критические концепции программирования для различных потребностей в выносливости.
Контроль и сила дыхательной системы как ключевой фактор в управлении общей усталостью.
Ментальные и эмоциональные методы контроля боли у элитных спортсменов.
Концепции и программы укрепления инспираторных и экспираторных мышц.
Подробности курса
9S:Stamina and Spirit начинается с простой идеи - иногда нет легкого пути, иногда есть только трудный путь.
Следующие вопросы: "Чем вы занимаетесь? Как вы тренируетесь? Как реагирует мозг? Есть ли разумный способ тренироваться через трудный путь?". Конечно, существует! Выносливость и выносливость регулируются как центральными, так и периферическими факторами. В этом курсе вы изучите взаимосвязь этих механизмов с управлением усталостью, болью и повышением выносливости с помощью нейроцентрического подхода.
* скидки на упаковку
- Более 24 часов видеоинструкций
- Курс PowerPoint
- Архив исследований
- Полная запись архивного курса
- Регулярно обновляемые материалы курса
