Описание
Тренировка зрения - одна из самых важных и в то же время игнорируемых областей здоровья и фитнеса!
Онлайн-программа тренировокVision Gym - это коллекция лучших упражнений для улучшения зрения. Мы пролистали тысячи страниц исследований, объединили их с реальным опытом тренировок с десятками тысяч клиентов и спортсменов по всему миру, а затем свели все это в эту простую программу, которая может буквально изменить вашу жизнь, изменив ваше зрение. Vision Gym - это маленькая, но жизненно важная часть системы полного снятия боли и тренировки работоспособности всего тела, известной во всем мире как Z-Health™.
Влияние плохих зрительных навыков
Когда большинство людей думают о своих глазах, они подразумевают ТОЛЬКО их способность видеть предметы или четко писать. И, вообще говоря, это хорошо, потому что задача ваших глаз номер один - дать вам прекрасную картину мира. Мы все хотим видеть красивый закат, улыбку наших детей или просто иметь возможность прочитать меню в ресторане, не прибегая к помощи длинных рук! Однако влияние зрения выходит далеко за рамки того, насколько четко вы видите. Оно влияет на то, как вы стоите, как вы двигаетесь, насколько сильную боль вы испытываете, на ваши спортивные результаты, а в некоторых случаях на то, насколько сильное разочарование или беспокойство вы испытываете каждый день. Факт в том, что ваше зрение влияет на все аспекты вашей жизни, и его улучшение может создать для вас значительные сдвиги в тех областях вашей жизни, которые могут показаться далекими от простого "лучшего зрения".
Вы можете изменить свое зрение буквально за несколько минут работы каждый день. Для этого не нужно ходить в спортзал, покупать дорогостоящее оборудование или даже покидать свой дом или рабочее место. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть видео, следовать упражнениям и пожинать плоды.
Основные моменты программы
- Руководство (PDF), полноцветное, 54 страницы
- Список буров
- Инструкции
- Диаграммы видения
- Оценочные таблицы
- Диаграммы отслеживания
- Несколько графиков для упражнений, возрастающих по сложности
- 1 час обучающего видео (примеры, демонстрации и концепции)
- 20-минутная программа сопровождения. Включает инструкции, а также счетчик повторений и таймер.
- Охватывает 12 навыков зрения плюс упражнения для восстановления зрения
- 10-недельная программа обучения
Этот курс доступен на следующих языках:
- Английский язык
- Испанский
- Французский
- Немецкий
- Русский
> Узнайте больше о вашей зрительной системе, заглянув в наш блог!
